とにかく狭いとか圧迫感のある所は徹底してダメ
何とかしたい。
監修・鈴木 進さんの恐怖症改善６０分チャレンジ！
最近見つけたんだけど、どうなんだろう？
６０分で恐怖やＰＴＳＤ、トラウマから解放される
自宅で一人で出来る特別な器具も薬も必要ない療法
っていっているのは魅力的だよね～
具体的な内容について、
ネタバレとかしているブログはないの？
この療法は公けの媒体（雑誌や書籍、テレビなど）
で取り上げられていますし、
カウンセラーや心理療法士など、
その道の専門家も学びに来て、
実際に治療の現場で使っています。
使えるものなのか調べていたら
こんな体験談もあったよ。
「苦しめられてきた対人恐怖症が
突如治ってしまったことに本当に嬉しく思います！
即効性があるのと、どこでも出来るのが本当に便利ですね。」
「１回やってみただけで、
「ちょっと外に出てみようかな」という気持ちになり、
７年ぶりに外食することが出来ました！」
カウンセラーや医学博士、世界一になったスポーツ選手など、
そういった方達が実際に使って、結果を出している。
ということがわかるようなものを紹介します。
気になるから買ってみようかな。