運動せずに痩せたい。
新谷千春さんの
ラストダイエットバイブル
我慢や制限がないストレスを排除したメソッド
なんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
我慢しない・制限しない
食べたいものを我慢したり
嫌いな運動をする事はありません。
罪悪感なく食事できます。
成果報告について調べると
こんな実践してみた人の声もあるよ。
「みるみるカラダが軽くなるのを実感。
何をどうやれば痩せるのかわかり、
自分に自信が持てるようになりました。」
「これまでのダイエット常識を覆すものでした。
1年かけて30kg減、今も体型を維持しています。」
スマホだけで実践できる
本編や特典は全てスマホから読むことができます。
メールやLINEでサポートを行いますので
スマホひとつあれば実践できます。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。