この方法は、「ＥＱ（心の知能指数）」を高めるだけに留まらず、
パニックを起こすほどの強力なネガティブ感情（不安や恐怖）の暴走を、
コントロールして、そして鎮める方法でもあります。
更に、究極の集中状態ゾーンに入る方法でもあります。
プラス思考トレーニングにもなるし、
プラス感情トレーニングにもなります。
菅原 隆志さんのエモーションプラス（第二版）
え？これどうなの？
ＥＱを高めるトレーニング！（emotion plus）
ＥＱを高める方法が遂に完成！
って言ってるよね～ 何か、怪しい。
・パニック発作（パニック障害ではない）の恐怖を改善したい！
・過緊張・硬直を取り除きたい！
・八つ当たりをやめたい！
・イライラを消したい！
・雑念を減らしたい！
・本当の自分を取り戻したい！
・勇気を持ちたい！
・弱さを減らしたい！
・貼られたレッテル貼りによる心理的悪影響を減らしたい！
・作業効率を高めたい！
エモーションプラス（第二版）の感想は
こんなものもあったよ。
「まず疲れが違う
あとは無気力が消えました！」
「八つ当たりをやめて
優しい気持ちになれました
エモーションプラスをやってみて思ったのが、
マイナス感情が吹き飛びます！」
人間らしさの司令塔（脳の前頭前野）と、
記憶の司令塔（脳の海馬）を使う方法ですので、
脳の健康に役立てることが出来ます。
効果が本当にあるなら、やってみるしかないねー