「ビーコル」の超簡単な活用法

「ビーコル」の超簡単な活用法

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今のままのビーコルには可能性がない

こんにちは!

鍼灸マッサージ師、
パーソナルトレーナー、
バスケットボールチームトレーナー
として活動している古屋理紗です。



今回は東京立川市の
バスケットボールスクール
ブラックインパクト立川
でのトレーナー活動をお伝えします!
このスクールは
私が試合帯同している男子実業団チームの
同い年のヘッドコーチが今年立ち上げた
小・中学生向けのバスケスクールです🏀
ヘッドコーチが
立川市の公立中学校で
部活の外部コーチをしているので
この地域での更なるバスケの発展と
学校を越えた交流を行なって
それぞれがレベルアップをしてもらう
ことを目的としています。
今年の1月から開始したにも関わらず
小中学生合わせて約40人ほどの
選手に集まってもらいました!
女の子も徐々に増えてきて嬉しいかぎり✨
基本的にミニバスや部活との掛け持ちで
スクールに通ってくれています!


そして現在、
部活を引退した中学3年生を中心に
クラブチームの大会に出場しています!



関東のクラブチームが
1ブロック10チームに分かれて
総当たりで対戦したあと、

上位2チーム+敗者復活で勝ち上がった
チームが全国大会出場です!!



今回は今後の順位に大きく影響する
4戦終わって1敗ずつの
2チームとの対戦です!!

都内から車で3時間弱の
宇都宮(!)での試合となりました。


1試合目は
15歳で日本代表に選出された
田中力を輩出した
横浜ビーコルセアーズU-15


2試合目は
全国優勝を何度もしている
全国大会常連の
埼玉のガウチョーズ
中学生の大会って基本的にダブルヘッダー
(1日2試合)なんですね!

これはコンディション管理が
とても大切になってきます!!


ウォーミングアップに補食の準備、
身体のケアやクールダウンなど
選手の様子を見ながら行なっていきました。





結果は横浜には快勝!

しかしガウチョーズには2点差で
負けてしまいました、、

1試合目は点差も開いたので
控えメンバーも全員得点して、
バスカンやブザービートで
チームを沸かせてくれました🏀✨


※バスカン(バスケットカウント)
  ファールをされながらもシュートを決めること

※ブザービート
  終了のブザーが鳴っている間にシュートを決めること


2試合目は大きく点差が開くことのない
シーソーゲーム💦
相手はさすが全国常連チームだけあって
ディフェンスの激しさや
ブレイク(速攻)をどんどん出してきます!
こちらのポイントガード(司令塔)や
センター(ゴール付近のプレイヤー)には
必ずダブルチームをしてきます。
※ダブルチーム
  1人に対して2人掛かりでディフェンスすること


それでもポイントガードは
ターンオーバーをほとんど出さずに
しっかりボール運びを行いながら、

中学生とは思えないスピードと
突破力で積極的に攻めていくことで
激しいディフェンスを切り崩します⚡️
そしてセンターも
2〜3人に囲まれながらも
着実に点数を重ねてくれます!

ポストプレーはもちろん
外のシュートやミドルシュートも上手くて
リバウンドもたくさん取ってくれました!


何人かは全中に出場しただけあって
ほんとに中学生なのかな?という上手さ✨


控えメンバーにも
U-15東京都選抜の選手がいるので
交代してもみんな本当にいいプレーを
してくれます!



そして残り2分8点ビハインド(8点負け)
のところでタイムアウトを取り、
ここからが凄かったんです!!!


なんと残り2分の間に逆転をして
こちらが1点リードと
残り数秒で勝ち越します!!


しかし、、
残り数秒のところで
相手チームの3ポイントが決まり
そのまま追い付けず
2点差での敗戦となってしまいました。


試合後にガードの選手が
おにぎりを食べていたのですが、
エネルギーを使い果たしたのか
おにぎりを持つ手が震えていました💦

そこまで力を出し尽くして、
本当に惜しい試合でしたが
ダブルヘッダーという過酷な状況の中で
選手はよく頑張ってくれました✨



現在プロチーム、実業団チーム、高校生と
色々なカテゴリーのバスケチームを
見させてもらっていますが、

この試合が私的に今年No. 1の
ベストゲームでした🏀✨


まだ残りは4試合!!
全勝して全国大会の切符を
掴み取りたいと思います!!












それでは、またー!





ホームページを作成しました!
よろしければご覧ください。



つまんない広告をするビーコルは、ほぼ、つまんない。

2018.11.25 横須賀リドレ フリーライブ🎤
めっきり11月らしい寒さの日曜!
衣装も冬仕様に❄️
新しいものまだ準備できてないから
去年着とったやつだけど(笑)
この日は横須賀シーサイドマラソンが開催されてたという事で、走り終えたランナーさんが沢山!そして、いつもライブに参戦してくれる方の中にも走り終えた後にライブに来てくれた方も!みんな余裕な顔!まだまだ走れます👀な顔色にあたしは午後一からびっくりでした👀‼️走ってる人の目って活き活きしてるよね!なんか、スッキリしてて、青空みたいでした👀✨

Eyes’としてのソロライブdayでした!

ここ横須賀リドレさんでやる時は特に
なんかさみしい気持ちになるもんです😭
次回開催の2日は有希さんも黒船艦隊の山村さんのお店も出店されます!一気に賑やか✨👀
寒さ吹き飛ぶライブ日和になりますように🙋‍♀️🙋‍♀️

この日も沢山の感動の再会も。。
10年前になるだろう、、な桜木町ストリートを見てくださってた方が来てくれたり、日比谷シャンテの前で歌わせて頂いた時に聞いてくださってた方がまた逢いに来てくれたり😭どんな日もどんな時も毎日のライブは誰かと繋がれる記念日。素敵な日。同じ故郷である九州のおじいちゃまにも出逢えたりね、九州弁が懐かしかったぁ。可愛いおじいちゃまでした✨また会えるかな♫会いたいなぁ。

中にはね早めに来てくれて

リハーサルからね応援してくれる方もいて
あ!来てくれてる😭ってパワーもらって
リハーサルが始まるんです♫
そして、会場の準備や館長さんの笑顔もね、
色んなものをひっくるめて、あったかいの。
ライブの始まりから終わりまで
みんなの優しさに包まれてること
いつまでもいつまでも忘れずに居たいです。
お誕生日プレゼント!とお花や贈り物を下さりありがとうございます♫リドレさんの近くにある、やきとり風里さんも来てくれて、お花まで😭いつも支えて頂いてるのはあたしです!ありがとうございます😊

館長さんからも可愛いくまちゃん💕

そして、地元のビール♫試飲してチョイスしてくれたとか💕ビーコルブースターさんたちもライブに会いに来てくださる方も増えて、賑やかにして頂いてます♫♫♫♫♫感謝です✨
そして、可愛い妹や弟たち♫
いつもまっすぐな心で歌を聞いてくれて
楽しんでくれてることが伝わってくる。
笑ったり泣いたり、そんな綺麗な心から
あたしは教わることが沢山あるよ。

いつまでも仲良く居てね。

笑って居てほしい。大好きなみんなへ。
ありがとう。ほんとにありがとう。
物販にもCDやチラシを手にしに来てくれたり
チャリティーの活動にも参加してくれて
本当にありがとうございます😊
先日11/26に共同の家プアンさんへ
お振込みしてきました!!
こちら!
沢山お心を寄せて下さり
本当にありがとうございます!

共同の家プアンとは↓

色んな暴力により一時避難をしたり
自立支援の為のステップハウスです。
詳しくはHPを是非ご覧ください。
今だからこそDVなどが多くメディアでも取り上げられるようになり耳にしたり目にしたりする機会も増えましたが、昔からこういった暴力被害はあるのです。少しでも知ってもらいたいし、悩んでる方にはどうか一人で抱えず相談してほしい。
そんな想いから、歌の活動と同じようにコツコツ呼びかけと支援の為のご協力を呼びかけ続けています。どうしてこういう活動をしてるの?とよく昔から聞かれます。大人になった今だから言えることですが、あたしも幼少期にDVを受け育ちました。同じような思いをする子どもたちをなくしたい。その想いが、この活動を続ける一番の願いです。
昔からご協力し続けてくださってるあなたへ
缶バッチで参加してくれてるあなたへ
CDのお釣りを入れてくださるあなたへ
大きなサポートをありがとうございます!
みんなみんな笑ってる姿が一番素敵。

NEW12月1日(土) 西武東戸塚店 エントランスライブ

場所】西武東戸塚 1階正面入り口 特設ステージ
【アクセス】東戸塚駅より徒歩4分


13:00~ 有希
13:40~ Eyes’
14:30~ 有希
15:10~ Eyes’


※野外LIVE・荒天時中止
※観覧無料 

NEW12月2日(日) リドレ横須賀

LIDRE横須賀 スペシャル LIVE

【場所】LIDRE(リドレ)横須賀 1階入り口前 
  神奈川県横須賀市大滝町2-6

【時間】
13:00〜13:25 有希
13:30〜14:05 Eyes’
14:30〜14:55 有希
15:00〜15:35 Eyes’


※LIVE後にはCDの即売会があります(^^♪
※観覧無料


NEW12月9日(日)人権メッセージ展

今年も人権メッセージ展で歌を届けます(*^^*)

『第23回人権メッセージ展』
大切なあなた、大切なわたし
【日時】平成30年12月8日(土)~9日(日)
    11:00から18:00まで

※Eyes’のステージは

12/9(日)16:00~・17:00~です。

まひろダンススタジオのみんなが、今年もダンスで参加してくれますヽ(^o^)丿

【場所】クイーンズスクエア横浜 クイーンズサークル(みなとみらい駅直通)

お問合せ先:神奈川県人権啓発推進会議事務局 

詳細はこちらをご覧ください。

NEW12月15日(土) 横浜B-CORSAIRS

横浜B-CORSAIRS VS 大阪エヴェッサ


【会場】横浜国際プール
横浜市都筑区北山田7-3-1 
横浜市営地下鉄グリーンライン「北山田」駅から徒歩5分

※オープニングセレモニーで歌います(^^♪

NEW12月16日(日) 横浜B-CORSAIRS

横浜B-CORSAIRS VS 大阪エヴェッサ

【会場】横浜国際プール
横浜市都筑区北山田7-3-1 
横浜市営地下鉄グリーンライン「北山田」駅から徒歩5分

なんと!この日は!!

We are B-CORSAIRS2018-19

🎉✨💿CDリリース💿✨🎉

※先着300名に嬉しい特典付き😆😆😆




🏀BEEFMAN.EXE応援ソング配信中🏀


3×3 BASKETBALL TEAM バスケットボール

オフィシャル応援ソング 
“Juicy「B」~黄金evolution~

CD発売に先駆けまして7/3(火)から配信中ー!
1曲250円

各ダウンロードサイトから配信中(*^-^*)

是非ご利用ください(^^♪

ビーコル 日本って、おじさんとおばさんの国なんだ。

こんにちは~。☀️



6thマネ大間です!🐾


最近、ブログ班の先輩方が怖いことに悩んでいます…😭💭



前回のブログは学祭の振り返りでした💭


みやこ祭、生明祭、成城大学学園祭、観に来てくださった方ありがとうございました!



私達の演技で、観てくださった方に少しでも元気を与えられていたら嬉しいです💭






とっても楽しかった学祭4日間が終わり、今は皆マクステに向けて練習に励んでおります!



マクステは12/15ですよ!!

何度も言いますが、ご予定は空けておいてくださいね!😚



来てくださった方みんな、笑顔にしちゃいますよ~!💪





では、本題に入ります。




✨今回は新しいイベント情報についてです




来週、11/17(土)< /span>に、

バスケのB1リーグの横浜ビーコルセアーズさんの試合にてハーフタイムショーで演技させていただきます!!



そしてなんと…

新しい構成を初披露させていただきます!✨✨




是非、お越しください!

お待ちしております。☺️




会場は横浜国際プールです!



詳しくはこちらをご確認ください👉https://b-corsairs.com/news/game_20181117_20181118/





そして


2つめのイベント情報です!


11/18(日)に、八王子いちょう祭りにて応援団のステージがあります!




可愛いRITZさん、迫力あるリーダー部さんとの合同になります!


見逃せませんね!👀✨✨




時間は12:30~13:00です!


詳しくはこちら👉


また詳細でましたらTwitter、Instagramなどで告知していきますのでそちらの方もチェックをお願い致します!🌼





来週末は2日続けてイベントです!

一つ一つ精一杯演技しますのでぜひお越しください🎶



以上、最新のイベント情報でした~。


最後までお読みくださりありがとうございました😊


ハーフタイムショーも、いちょう祭りも、マクステもお待ちしております!


ありがとうございました!





ビーコル すべては、お客さまの「うまい!」のために。

こんにちは!

鍼灸マッサージ師、
パーソナルトレーナー、
バスケットボールチームトレーナー
として活動している古屋理紗です。



今回は東京立川市の
バスケットボールスクール
ブラックインパクト立川
でのトレーナー活動をお伝えします!
このスクールは
私が試合帯同している男子実業団チームの
同い年のヘッドコーチが今年立ち上げた
小・中学生向けのバスケスクールです🏀
ヘッドコーチが
立川市の公立中学校で
部活の外部コーチをしているので
この地域での更なるバスケの発展と
学校を越えた交流を行なって
それぞれがレベルアップをしてもらう
ことを目的としています。
今年の1月から開始したにも関わらず
小中学生合わせて約40人ほどの
選手に集まってもらいました!
女の子も徐々に増えてきて嬉しいかぎり✨
基本的にミニバスや部活との掛け持ちで
スクールに通ってくれています!


そして現在、
部活を引退した中学3年生を中心に
クラブチームの大会に出場しています!



関東のクラブチームが
1ブロック10チームに分かれて
総当たりで対戦したあと、

上位2チーム+敗者復活で勝ち上がった
チームが全国大会出場です!!



今回は今後の順位に大きく影響する
4戦終わって1敗ずつの
2チームとの対戦です!!

都内から車で3時間弱の
宇都宮(!)での試合となりました。


1試合目は
15歳で日本代表に選出された
田中力を輩出した
横浜ビーコルセアーズU-15


2試合目は
全国優勝を何度もしている
全国大会常連の
埼玉のガウチョーズ
中学生の大会って基本的にダブルヘッダー
(1日2試合)なんですね!

これはコンディション管理が
とても大切になってきます!!


ウォーミングアップに補食の準備、
身体のケアやクールダウンなど
選手の様子を見ながら行なっていきました。





結果は横浜には快勝!

しかしガウチョーズには2点差で
負けてしまいました、、

1試合目は点差も開いたので
控えメンバーも全員得点して、
バスカンやブザービートで
チームを沸かせてくれました🏀✨


※バスカン(バスケットカウント)
  ファールをされながらもシュートを決めること

※ブザービート
  終了のブザーが鳴っている間にシュートを決めること


2試合目は大きく点差が開くことのない
シーソーゲーム💦
相手はさすが全国常連チームだけあって
ディフェンスの激しさや
ブレイク(速攻)をどんどん出してきます!
こちらのポイントガード(司令塔)や
センター(ゴール付近のプレイヤー)には
必ずダブルチームをしてきます。
※ダブルチーム
  1人に対して2人掛かりでディフェンスすること


それでもポイントガードは
ターンオーバーをほとんど出さずに
しっかりボール運びを行いながら、

中学生とは思えないスピードと
突破力で積極的に攻めていくことで
激しいディフェンスを切り崩します⚡️
そしてセンターも
2〜3人に囲まれながらも
着実に点数を重ねてくれます!

ポストプレーはもちろん
外のシュートやミドルシュートも上手くて
リバウンドもたくさん取ってくれました!


何人かは全中に出場しただけあって
ほんとに中学生なのかな?という上手さ✨


控えメンバーにも
U-15東京都選抜の選手がいるので
交代してもみんな本当にいいプレーを
してくれます!



そして残り2分8点ビハインド(8点負け)
のところでタイムアウトを取り、
ここからが凄かったんです!!!


なんと残り2分の間に逆転をして
こちらが1点リードと
残り数秒で勝ち越します!!


しかし、、
残り数秒のところで
相手チームの3ポイントが決まり
そのまま追い付けず
2点差での敗戦となってしまいました。


試合後にガードの選手が
おにぎりを食べていたのですが、
エネルギーを使い果たしたのか
おにぎりを持つ手が震えていました💦

そこまで力を出し尽くして、
本当に惜しい試合でしたが
ダブルヘッダーという過酷な状況の中で
選手はよく頑張ってくれました✨



現在プロチーム、実業団チーム、高校生と
色々なカテゴリーのバスケチームを
見させてもらっていますが、

この試合が私的に今年No. 1の
ベストゲームでした🏀✨


まだ残りは4試合!!
全勝して全国大会の切符を
掴み取りたいと思います!!












それでは、またー!





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RT @go_jerrodmustaf: ビーコルの公式に対しウサ晴らしの様な捨てセリフを吐いている人。明日出社したら辞令でビーコル運営会社に出向を命じられ、出向先ではSNS戦略担当に任命され、苦戦するチームに対して捨てアカ達のナイフの様な言葉を一身に受けながらも、チームを盛り…
RT @go_go_tokyo: アマンゼ・エゲケゼ選手 @AIEBounce32 がInstagramに掲載したメッセージを訳しました。
#ビーコル https://t.co/Wkn7CNxuHc
お洒落な言い回しが出来たら何でも許されのはなんだか。
すべすべさんはもう少し理解ある人だと思ったけど残念。
悪いけどビーコルは口がうまくて実行が伴なってないのがビーコルのフロント。優勝した翌年から苦渋をなめさされ続けたブースターの… https://t.co/IiIlePtxeU
RT @shoot2000: 牧ビーコルかぁ(^^) https://t.co/8brsnTDXTR

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