きっと大丈夫心への音楽
きたきた。
食事改善見よう見まねから一ヶ月半。
薄々は感じてたけど。
まず市販のカントリーまー〇とかの強烈な甘さがキツイ。
おいしくないのまえにキツイ!!
キツイ香水とか、う!!っとなるような。そんな感覚。
とにかくキツイ。
今までお菓子やめたってせいぜい一週間
お菓子やめたらいいんだろうと思いながらストレス溜めてまでーーーと結局食べはじめる。
だから味覚の変化まで感じられたのは初めて。
市販のカレールーももう食べたくない。
インフルエンザのあとに、
カレーどうぞと言われてもちょっと受け付けないような。あの感じににてる。
そうかそうか、体よそんなに嬉しいか
今まで散々だったものね。
大好物は菓子パンポテチ揚げ物!脳が喜ぶものーーー!コーヒーがぶ飲み。
抜け出せるとなんて事してたんだとは思うけど、
あれが私のご褒美だったから。
これからは、コンデイションのいい、落ち着いた心の、安定した自分を、
綺麗になってく自分をご褒美に。
体には栄養素をご褒美に。一日3回も!!!椀飯振る舞い!!
安心して代謝していいよーー。
すぐに次の栄養素必ず良く噛んでいれるよーーー!
脂肪に溜め込まなくて大丈夫よーーー
もう夕飯抜いたりしないよーー!
ご飯のおいしさわかったから。今まで本当にゴメンね。
もう戻らない。きっと大丈夫。このまま毎日こつこつ行けば。
でもわからないから、予防として、気持ちを書いておく。
走りずくめの都会の人は、きっと大丈夫を止めてみるといい。
コチラ!
業務スーパーの
天然酵母食パン
ついに買えたぁぁぁ
業スーに頻繁に行くようになり
約3か月!
やっと出会えました
やっぱりお昼くらいまでには
お店に行かないと
売ってないんですね
いつも夕方〜夜に買い物に行ってたもので
にしても、
この大ボリュームで
198円は安すぎるかと
そりゃ爆売れしますよね!
パン切り包丁で切るより
手で割いたほうが
より美味しいそうです
実はみもり、
あまり食パンは好きではありません
なぜなら
ミミが固いから( ゚∀゚)・∵. グハッ!!
あとパサパサだし…
子どもみたいなこと言ってすみません
でもこちらは
ミミまでふんわり柔らか
しかも
パサパサ感もなしで
しっとりしてます!!
食パン嫌いのお子さんも
きっと大丈夫かと!!
味は
練乳の甘さがほんの〜りして
とっても美味しかったです!!
また買いに行こう
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みもりもポイ活始めたばかりの頃に
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オイシックスのお野菜
本当に美味しかったです
こーんなにたっぷり入って
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