エド ひとは、誰かになれる。
Minatoシティハーフマラソン走ってきました。
意外とみなさんとばったり
ありがとうございます。
酒くさいヲッチさんとばったり
スタートまでご一緒
キロ4マシーンとのことで
後方
女性チームに仲間入り
まゆりんさん故障よくなれ
愛媛までアゲテイクワヨ
+++++++++
ぼっち参戦でしたが
スタートまで気楽にオンユアマーク
今日は4’15 ペース走 のつもり
撃沈、江東シーサイドからジョグ 10k2回
だけだけど
故障あけ
月間走行距離 100k未満でスタミナ不足
途中まで
後ろ姿がU-KOママ似 ランナーさんが4’15ぐらいで走っていたのて
肩甲骨がよく使えている楽な走り
ついつい
何故か自分からペーサーに
最後は脚が売り切れてちぎられるいつものパターン
ゴール後
「ありがとうございます！」の一言もらい
かってにペーサーになってさーせんm(_ _)m
90分切り届いたかな？
途中、葛西のみなさんとも
ご一緒ラン
うん、この光景はいつものエドリク練習会？
デジャブーを一瞬感じました。
ご挨拶出来ずでしたが
まみこさんすげ〜早かった！
まじ、ソウル考えます。🇰🇷
++++++++++
第1回大会で、エントリーからいろいろありましたが、
間違いなく これから大人気の大会になるんじゃないかあ
コースは最後 やっぱりアップダウンがきついけど
ほぼ、ミニ東京マラソン
後半 東京マラソンコース30k以降が重なります。
去年の応援思い出し
いつもの呑んだくれも
さーせんm(_ _)m
運営も結構スムーズだし
10:30にはほぼ終了できて、身体も楽ちん
今日は初めて
ボディケアで 鍼を打ってもらいました。
+++++++++
帰りに
デブ活
ほっこり完食
久しぶりだけどあったまるぜ☆彡
本日レースのみなさん
お疲れ様です。
みなさん、ナイスラン☆彡
明日からがんばるハズ®︎
まずはスタミナ
月間300kは走り込みます。
エド口コミランキング
ANA修行2018-第12回目-⑪から続いています。
屋上展望台を満喫した後は、カクテルタイムにクラブラウンジやって来ました。
カクテルタイムは17:00～19:00です。
早く来て正解です。どんどん人がやって来てあっという間に満席になりました
ドリンクメニューです。
最初はタイガービールを注文しました。
目の前で注いでくれます。
冷製おつまみです。
左がパンプキンタルトで右が焼豚です。
ミックスナッツです。
チキンバーベキューチップスです。
チーズ
各種です。
フルーツです。
スイーツです。
続いてシャンパン
をいただきました。
パイパー・エドシックです。
最後はフルーツにしました。
部屋に戻ってしばらくくつろぎましょう
この後は、ANA修行2018-第12回目-⑬に続きます。
エドの売れ筋情報や人気の秘密をを紹介、見逃せない商品満載です
平成30年12月1日、サタデー( ´ ▽ ` )
人形町『喫茶とりの巣』でみちみち幸せモーニング( ´ ▽ ` )
師走の始まり、ミーチャマとのサタデーは『とりの巣』からの堀留公園( ´ ▽ ` )
お飲みものに150yenでハーフトーストとサラダが付いてくるモーニンを( ´ ▽ ` )ミーチャマが、コウエン！と急かすもんで、もれなく冬なのにアイコ( ´ ▽ ` )
ミーチャマの迫りくるお手てとともに、師走モーニンの始まり( ´ ▽ ` )『喫茶とりの巣』の「モーニングセット」、アンダー600yen( ´ ▽ ` )
サラダがまさかのレンコンマヨサラダ！( ´ ▽ ` )こいつぁレアでステキなこったい( ´ ▽ ` )
半トーストにのっけて、シャキシャキっていただくつもりが、半トーストをミーチャマに奪われる（笑）( ´ ▽ ` )ミーチャマは、モーニン済だというのに！( ´ ▽ ` )
とりの巣セレクションって面白いわと思う( ´ ▽ ` )
「ウェス・アンダーソンの世界」とか☆( ´ ▽ ` )なんとなくなくみちみちの好みやセレクトが同じ匂いがする( ´ ▽ ` )こういう「好き」がみちみちしてる空間でお喫茶ができたら、なんてステキなこてかしらん！( ´ ▽ ` )
【最寄駅は人形町】
土日のモーニングは、10時から
ミーチャンマン日記
クリスマスツリー作成に、母ちゃん走りまくりの師走なり( ´ ▽ ` )
格差社会を生き延びるためのエド
▼私を構成する成分は・・・
＼あなたは何で出来ている？／
やっほー
💕笑
先月いっぱいまでやってた↑のやつをずーっと保存したままだった(笑)
(多分もう診断は出来ません🙇💦)
突然舞い降りてくる閃き✨
当たってますのよ(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ♪笑
頭ん中に突然、詩や歌詞、メロディーが流れたりするんですの(๑¯艸¯๑)🎵笑
なので、その時ばかりは、
詩を書いたり、歌詞を綴ってみたり、曲をタラララ🎵って、作ってみたりしてますのよ(´0ﾉ｀*)おほほ🎵笑←さっきから誰やねんｯ！w
でも、↑は｢もも｣でやってみましたの(´>∀<｀)ゝ笑
本名でやってみたら。。。
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!笑
毒舌100%笑
ｳｯｿｰﾝ!!Σ(；ﾟωﾟﾉ)ﾉ笑
しかもレア✨笑
コレ見た瞬間、吹いたけんね( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!笑
Amebaさん分かってるぅ〜(´▽`σ)σ”笑
どーもー👏👏
あきら100%ならぬ、毒舌100%でぇーす٩( ᐖ )و🎵笑
いやいやいや！笑
毒舌100%って言い過ぎやないの？？笑
1%位は優しく出来るよ😜✨笑←少なｯ！w
って事で(笑)、
前置き長くなりましたが本題へ♥笑
いつだっけな？？笑←記憶がw
最近、ネイルしたのよ
♥笑
あらやだぁ〜
笑←おばちゃんw
やる気なし子だったけど、気分転換にちょっとやってみましょうかしらぁ〜ってなりましたのよ(´0ﾉ｀*)おほほ🎵笑←いつまで続くんw
今日は1つずつ載せていくわよ(๑ -∀• )♥笑
まず、使ったネイルがこちら♥笑
左から
☆ベースコート 100均
☆ネイル
☆キラキラネイル
☆トップコート 黒
☆トップコート 100均
ベースコート塗り塗り♥笑
これだけでツヤツヤになって本当に（ ´థ౪థ）ウヒッ♥てなりました♥笑
乾いたら、ピンクベージュのネイルを塗り塗り♥笑
はみ出てるのはお気になさらずww
とっても優しい色♥
この時点で顔がニヤける( ´థ౪థ)ﾆﾔﾆﾔ笑
乾いたら、もう一度塗り塗り♥笑
それが乾いたら、キラキラをONｯｯ！！ガシャンガシャンｯ！笑←戦隊モノのベルトになんか入れる時の音w
今回はお母さん指とお姉さん指にキラキラを乗せました(*´艸`*)♥
キラキラは、ピンクとゴールドだよ♥
このネイルの名前、運命の女神だって(*/∀＼*)ｲﾔﾝ♥笑
乾いたら、トップコートを塗り塗り♥
お母さん指と赤ちゃん指だけ、黒のトップコート(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♥
うっすら色が違うでしょ？？
これじゃもの足りず(笑)、
更にもう一度黒のトップコートをONｯｯ！笑←もう分かるよね？w
グレーみたいな、モカみたいな、今の言葉でゆーと、こっくりしてます♥笑←こっくりってなんだ！w
いや、言いたい事は凄く分かるよ？？
分かるんだけど、こっくりってなんだ！
なんだちみは！ってか！笑←
右手♥笑
右も同じにしました(*´艸`*)💕笑
全体！ぜんたーい止まれ！いち、にっ、さん！だぁーーーー！笑←えw
おぉ〜👏✨笑
いつも見るやつですねﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ🎵笑
と、まぁ久しぶりにネイルしてウキウキウォッチングゥ〜👍な毒舌100%(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟｯ!!笑←タモさんやらエドさんやら騒がしいなw
ネイルが剥がれたので、
今全く同じネイルをやってる最中♥笑←もも気に入ったらしいw
明日は半年ぶり位に友達家族何組かと忘年会ならぬ、タコパ🐙🎵
いぇーい٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و🎵笑
楽しみﾙﾝ⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾙﾝ🎵
たこ焼き🐙がいに食ってくぅーけんψ(*`∀´)ψ✧いひひ笑←悪い顔w
以上♥笑←締め方w
沢山のいいねと読者登録本当にありがとうございます(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♥
コデスナでもブログでも沢山の方に見て頂けて、いいね&コメントやメッセー
も頂けて凄く嬉しいです((o(*>ω<*)o))♥
ブンｯブン((o(*>ω<*)o))((o(*>ω<*)o))((o(*>ω<*)o))♥←腕振りすぎて肩がw←四十肩かｯ！w
こんなあたしですが、どうぞよろしくお願い致します＿|＼○＿ｵﾈｶﾞｲｼﾔｧｧｧｧｧｽ!!✨笑
まだお返しが出来てませんが少しずつ遊びに行かせて下さいね🙏💕
最後まで読んでくれてありがとう♥
またねン♥笑
仕事を辞める前に知っておきたいエドのこと
1日（日本時間2日）、米・ロサンゼルスのステイプルズ・センターで開催されたWBC世界ヘビー級タイトルマッチ。王者ディオンテイ・ワイルダー（米）vs元統一王者タイソン・フューリー（英）のスコアカード。アレハンドロ・ローチン（メキシコ）115-111ワイルダー、ロバート・タッパー（カナダ）114-110フューリー、フィル・エドワーズ（英）113-113。
![]()
