カビが勢ぞろいだよ♪

カビが勢ぞろいだよ♪

カビ激安ショップ

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
9月・月曜→
9月・火曜→
9月・水曜→
9月・木曜→
9月・金曜→
10月・月曜→
10月・火曜→
10月・水曜→
10月・木曜→
10月・金曜→
11月・月曜→
11月・火曜→
11月・水曜→
11月・木曜→
11月・金曜→
こんにちは~♡
今日から12月ですね!
さて、これから忘年会シーズンになります。
私も昨日職場の食事会があり、食べ放題だったので、食べまくってしまいました滝汗

さらに、12月あたりから子供が風邪を引いたり、それが若干うつって

親も体調が悪くなる日が多く、運動もおろそかになり、
12月あたりから太る方が多くいます。
今日はそんな方のために、
糖質制限でも食べられる超低糖質スイーツをつくりました~ドキドキ

ポイントは、こちらの2つの食材をつかうことです。
①ラカント
②アー乳ことアーモンドミルクもしくは、『アーモンド効果砂糖不使用』
③寒天クック 
それでは、詳しく解説していきます。
ラカントについて
糖尿病の治療食にもつかわれるラカントという甘味料を使って作りますドキドキ
スーパーで売っています。
既にご存知の方も多いと思いますが、

このラカントという商品は、糖類ゼロなんです。

(糖質ゼロではありません)

ラカントSに含まれるエリスリトールは糖アルコールの一種で、

摂取しても生体内では代謝されず、ほとんどが尿中に排出されると考えられています。

※奥恒行:臨床栄養学会誌,11(2),13(1989)

天然成分で、さらに加熱しても甘味はそのままなので、
糖尿病患者さんなどで、低糖質で加熱するお菓子作りを提供するときに
用いる商品です。今回のレシピも加熱するので、ラカントを使っています。
こちらからもご購入いただけますが
スーパーでも扱っています。

2,338円
楽天

もう一つのPOINT食材
アーモンド効果(砂糖不使用)
アー乳ことアーモンドミルクが高くて手に入りにくいので
アーモンド効果(砂糖不使用)を使いました。
こちらだと200mlで100円前後でスーパーで売っています。

さらに、血行をよくする ホルモン分泌を助けるビタミンEが1日に必要分が入っていて、
ダイエットに向いています。
アーモンド効果には、いくつか種類があり、「砂糖不使用」というほうを使ってください。
ちなみに成分表示をみてみると、
糖質は
アーモンド効果:1本200ml当たり9,9g
アーモンド効果砂糖不使用:1本200ml当たり1,2gとかなり低糖質。
ちなみに
牛乳200mlあたり 9、6g、
調整豆乳200ml   4.5g
無調整豆乳      3.1g
なので、アーモンド効果(砂糖不使用)の糖質の少なさがわかります。

つづいてレシピのご紹です。
人気記事
炊飯器でタルトタタン→
練乳入り『丸ごとスイートポテト』→
ホットケーキミックスで、マックのシナモンメルト模倣レシピ→
「給食の人気メニュー チーズ饅頭」→

「ホットケーキミックスで作る超簡単 メロンパンクッキー」→

竹輪のチーズ磯部揚げ→

葱チーズもち(クックパッドで人気メニュー)→

トイレを掃除しても臭いが気になるときは→

お風呂のカビに「線香」が効く!→

冷蔵庫で卵を沢山収納する方法→

週刊女性(12月11日号・主婦と生活社)
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち~が担当させていただきました。
こちらからもご購入いただけます。

410円
Amazon
CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち~が担当させていただいております。

579円

栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

1,296円
楽天

こちらからも、ご購入できます↓(アマゾン)

1,296円
Amazon

リベラリズムの崩壊とカビの勃興について

皆さま、
ご覧くださりありがとうございます♡
——————————————————
45歳、脚短めの昭和体系!
工夫しながら色々楽しんでます。
——————————————————
身長 163.5㎝
体重  50㎏
(を超えない努力を必死で継続中)
足      23㎝
——————————————————
冬本番のコート、
何枚でも欲しくなりますね(´∀`)
でもしっかり防寒型のコートだと
気温高めな冬の日、コーデ的にはコートが
合うのよね…って時に悩むことがあります。
トレンチくらいでちょうどいい日
あったりしますよね。
トレンチで裏地があれば、
実際は使えるけれど
外観からはわかりません。
この時期にトレンチは寒々しい、
と思われるのも嫌ですし。
さらっと羽織感覚で使えて
でもしっかりコートの温かな印象は
時期的にも備えていて欲しい。
そして着心地は暑苦しくないもの。
ショート丈だとちょっと寒い。
そんな…
微妙な冬の日にも、
ちょうど良い!
そんなコートを、先月くらい?に
娘とのお出かけ中、PLSTで見つけました。
どうしても頭からはならませんでした。
裏地がないので気軽な羽織感覚でつかえる、
けれど見た目はしっかりコート♡
滑らかで柔らかで上質感もでてます。
↓↓↓

秋の中盤からも活躍できますし
これ良いなあと思いつつ
逃してしまってたんですが…
やはりもう一着買い足すならこういう
パターンのものもあったら便利!
ということで、
オンラインでオーダー。
届きましたので軽ですがレポを!
来週は気温も高めになるので
早速出番だ!!♡
実際の美しいお色が
そのまま出ていなくて
申し訳ありません💦
滑らかで柔らか〜な肌触りの生地感と
仕上がり感が伝わると良いのですが。

判っていただけるでしょうか、

この優しく上品な光沢感! 
私の場合、キャメルはあまり
似合わないほうなんですが💦
この淡い光沢感のお陰で
お顔が暗くならないですみます♡

なんでも、

ウールテンセルのダブルフェイスだそうで、
2枚の生地を接結しているから、
この薄手と軽さと暖かさがでるそうです♡
はやくもこちらブルーはsold out!
はぁ。。これもキレイ。

このなんとも言えないダークグレーも素敵で。

半分弱がウール、再生繊維のテンセルが2割弱

その他混となってるこのコート。
手触りとしなやかさと暖かさ。
そして軽さとリーズナブルさ。
色々工夫されたんだなぁと納得のお品です。
色々とリーズナブルに揃えたいけれど
大人の質感は譲れない!
そんな方にもぴったりなアウター
揃ってます。

↓↓↓

それではこの辺で。。。
最後までお読みいただき
ありがとうございます
m(_ _)m

色んなパターンセットで家族で愛用中

集中したい時の必須アイテム

     ↪︎

    ↪︎
    ↪︎ 
       

まとめ

↪︎

↪︎

↪︎

↪︎

【お助け度 アイテム】  

  

● 

     

カビでカワイイ私に

これからはもっとゆるく

穏やかな気持ちで生きていたい。

暮らしにまつわることを

写真とともに綴るブログです。

*

今日の空は

淡いブルー。

やさしい色です^^

カーテン越しの太陽の光

ふわぁ~と舞い込む風

気持ちいいなぁ(#^^#)

窓辺にペタンと座り

鳥の声や葉擦れの音を聞いていたら

外にでてみようかな♪

そんな気持ちになって^^

足も順調に回復しているし

さぁ~、いくか~♪

畑へてくてく

日向ぼっこしにいきました(*^-^*)

そしたらね、
ビニールハウスの中で
とってもかわいいピーマンをみつけました♪
じゃーん
ね♪
かわいいでしょ(#^^#)
ピーマン
花が咲き
花が散り
小さな実が^^

太陽の光をたくさんあびて
少しずつ大きくなってゆくんだねぇ。
これは
おしりみたい^^
これは、ひろしだな(しんちゃんのパパ)^^
ひとつひとつ個性があって
なんかいい^^
ふふ(*^-^*)
ピーマン
こんな小さなころもあったんだなぁと知ると、

なんだか愛おしくなりました(*^^*)

大きくなったら
大事に、いただきます^^
**
大根や白菜、ほうれん草も
数か月の時をへて
こんなに立派な姿に♪
うれしいなぁ♪
育てているのは義両親で
私はただ見ているだけ、、、なんだけど

日々観察していたら
一緒に育てているような心持ちに
(#^^#)
喜びもひとしおです♪
*
種をまき
水をやり
急かさずに
野菜のペースに合わせて。
のんびり育てると
こんな風に美味しくなるのかな^^

「たのしみは育てていくもの」
(#^^#)
色んな”たのしみごと”を育てながら
穏やかに
ゆるやかに
にんまり笑顔で
そんな日々を過ごしてゆけたらと思います
(*^-^*)

読者の皆様へ

今日も読みに来てくださり

ありがとうございます。

只今のんびり更新中です。

あたたかいお気持ちに

感謝しています(*^-^*)

いつも本当にありがとう♪

去年の今頃の記事

漂白剤、マニキュアなど
処分方法をこちらで紹介しています↓

年末の片付けにお役立てくださいね♪

記事

❖——–❖

■すっきり・リセット掃除術

■ブログ村のランキングに参加しています。

ポチっと応援いただけると嬉しいです(*^-^*)

更新の励みになります。

こちらもポチっとありがとう。

更新の励みになります(*^-^*)

❖書籍❖

KADOKAWAより出版

2012~2016.3までのブログを書籍化。

「気持ち」を綴った本です(*^.^*)

アメブロメッセージについて

返信まで2~3日お時間を頂いております。

12/1までのアメブロメッセには返信済みです。

届いておりませんでしたら、お知らせくださいね(*^.^*)

フォローしていただくと、更新情報が届きます♪

※リブログはご自由に♪(*^-^*)

カビ 100人乗ってもダイジョ-ブ

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
9月・月曜→
9月・火曜→
9月・水曜→
9月・木曜→
9月・金曜→
10月・月曜→
10月・火曜→
10月・水曜→
10月・木曜→
10月・金曜→
11月・月曜→
11月・火曜→
11月・水曜→
11月・木曜→
11月・金曜→

こんばんは~♡
今日は子供の習い事があったり、私が明日日曜出勤のため
手抜きでありつつ、体もあたたまって、美味しい
おでんにしましたドキドキ
しかもね、なんだか今日はコクがあって、しっかりした味のものが食べたかったので
キムチと、コチュジャンをいれて、コクのあるピリ辛にしあげてみたら
すごく、おいしい~~~~~~!!
びっくりです!!

あと、隠し味にオイスターソースをいれるんです。これもとっても美味しいんですラブ

材料(4人分)です
水     1りっとる
大根   1/3本
ゆで卵     4~8個程度
はんぺん  1/4にカットしておく
さつまあげ 4枚程度
餅入り巾着  4個ぐらい(お好みで、さらに おもちを2~3個をいれました、おいしい。)
ニラ     1束
豚肉 (コマ、バラ等) 150g程度
キムチ     150g
にんにく   1かけ(スライス)
●コチュジャン 大さじ2
●オイスターソース 大さじ2←すごく美味しくなります!
●酒       大さじ2
●みりん    大さじ2
●白だし    大さじ4
作り方(時短でつくります)
①大根は皮を剥き、写真のように半分にカットして、1cm弱の半月切りにし、
耐熱容器にいれてレンジ600W7分加熱して柔らかくする。
また、茹で卵もつくておく。

②鍋に、①の大根含む、材料を全ていれ蓋をして5~10分加熱する。

にんにくをいれると、風味がまし、さらにニラとあわせて、風邪予防にも♡

③火が通ったら、●の調味料をいれて更に2分ほど加熱してなじませる。

完成です~ お好みでお餅をいれても、とてもあって美味しかったですドキドキ

子供たちも奪い合うように食べていました。

小学校3年生の口にはこの程度のピリ辛は平気なようす。

ちなみに副菜は、オクラと大豆の和え物です。
おでんが暖かかったので、冷の副菜にしました。

これね、この2個の商品を合わせて、辛子小さじ1 醤油大さじ1を

和えただけっていうあせる

さて、今日は塾だったのですが、
お迎えにいったら手に落書きが、、、
↓手をこのように合わせるとスマイルになるんだそうです

そのあとは、ダパンプのUSAを振り付きでうたっていました。
外で、、、滝汗

夜まで元気いっぱいだなんて、若いてすごいわあせる
おでんは、と~っても美味しいので
是非お試しいただけたらうれしいです~ラブ
それでは明日日曜出勤のため、
私はそろそろねまーす。
皆様もごゆっくりお過ごしくださいませ。
人気記事
炊飯器でタルトタタン→
練乳入り『丸ごとスイートポテト』→
ホットケーキミックスで、マックのシナモンメルト模倣レシピ→
「給食の人気メニュー チーズ饅頭」→

「ホットケーキミックスで作る超簡単 メロンパンクッキー」→

竹輪のチーズ磯部揚げ→

葱チーズもち(クックパッドで人気メニュー)→

トイレを掃除しても臭いが気になるときは→

お風呂のカビに「線香」が効く!→

冷蔵庫で卵を沢山収納する方法→

週刊女性(12月11日号・主婦と生活社)
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち~が担当させていただきました。
こちらからもご購入いただけます。

410円
Amazon

CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち~が担当させていただいております。

579円

栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

1,296円
楽天

こちらからも、ご購入できます↓(アマゾン)

1,296円
Amazon

< /div>

カビ 人と夢の間に ~Your Dream

これからはもっとゆるく

穏やかな気持ちで生きていたい。

暮らしにまつわることを

写真とともに綴るブログです。

*

今日の空は

淡いブルー。

やさしい色です^^

カーテン越しの太陽の光

ふわぁ~と舞い込む風

気持ちいいなぁ(#^^#)

窓辺にペタンと座り

鳥の声や葉擦れの音を聞いていたら

外にでてみようかな♪

そんな気持ちになって^^

足も順調に回復しているし

さぁ~、いくか~♪

畑へてくてく

日向ぼっこしにいきました(*^-^*)

そしたらね、
ビニールハウスの中で
とってもかわいいピーマンをみつけました♪
じゃーん
ね♪
かわいいでしょ(#^^#)
ピーマン
花が咲き
花が散り
小さな実が^^

太陽の光をたくさんあびて
少しずつ大きくなってゆくんだねぇ。
これは
おしりみたい^^
これは、ひろしだな(しんちゃんのパパ)^^
ひとつひとつ個性があって
なんかいい^^
ふふ(*^-^*)
ピーマン
こんな小さなころもあったんだなぁと知ると、

なんだか愛おしくなりました(*^^*)

大きくなったら
大事に、いただきます^^
**
大根や白菜、ほうれん草も
数か月の時をへて
こんなに立派な姿に♪
うれしいなぁ♪
育てているのは義両親で
私はただ見ているだけ、、、なんだけど

日々観察していたら
一緒に育てているような心持ちに
(#^^#)
喜びもひとしおです♪
*
種をまき
水をやり
急かさずに
野菜のペースに合わせて。
のんびり育てると
こんな風に美味しくなるのかな^^

「たのしみは育てていくもの」
(#^^#)
色んな”たのしみごと”を育てながら
穏やかに
ゆるやかに
にんまり笑顔で
そんな日々を過ごしてゆけたらと思います
(*^-^*)

読者の皆様へ

今日も読みに来てくださり

ありがとうございます。

只今のんびり更新中です。

あたたかいお気持ちに

感謝しています(*^-^*)

いつも本当にありがとう♪

去年の今頃の記事

漂白剤、マニキュアなど
処分方法をこちらで紹介しています↓

年末の片付けにお役立てくださいね♪

記事

❖——–❖

■すっきり・リセット掃除術

■ブログ村のランキングに参加しています。

ポチっと応援いただけると嬉しいです(*^-^*)

更新の励みになります。

こちらもポチっとありがとう。

更新の励みになります(*^-^*)

❖書籍❖

KADOKAWAより出版

2012~2016.3までのブログを書籍化。

「気持ち」を綴った本です(*^.^*)

アメブロメッセージについて

返信まで2~3日お時間を頂いております。

12/1までのアメブロメッセには返信済みです。

届いておりませんでしたら、お知らせくださいね(*^.^*)

フォローしていただくと、更新情報が届きます♪

※リブログはご自由に♪(*^-^*)


カビ 関連ツイート

畳は目に沿って掃除機をかけ、そのあとに乾拭きをする。水拭きをする場合は雑巾をかたく絞ってする。水拭きしたあとはしっかりと乾拭きして、風通しをよくして湿気を残さないようにしろ。湿気を残すとカビやダニの原因になるからな
@ki113583 カビって強い??
ってことはキノコって丈夫?😍
メタカビ、ダメシャド強化週間なるものをやりたい✍️
結露びっちゃびちゃでカビ生えてしまったカーテンを殺処分し、かわい子ちゃんをお出迎えした❁ https://t.co/WWJLEo14Ec

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする