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面白くて、ためになる心理学の話が
分かりやすく書かれている一冊です。
◇
[自分とは誰なのか?]
というアイデンティティが固まっていない人は、
「アイデンティティのための恋愛」
をしやすいそうです。
そういう段階の人は、
恋人からの賞賛を映し鏡にして
自分探しをしようとしてしまう。
(自分に自信がないので、
それを補強するために、
恋愛相手を利用してしまう)
相手に愛情を注ぐ他者愛よりも、
自分を認めてほしい自己愛が
上回るような恋愛傾向になってしまい、
交際が長続きしないのだとか。
だから、まずは
自分のアイデンティティをきちんと
固めている状態で
恋愛をした方がいいんですよね。
アイデンティティを固めるまでの段階には
こういうのがあるそうです。
1アイデンティティの拡散
(自分の信じる道に
積極的に関与していない段階)
2早期完了
(自分はこんなものと決めつけている段階)
3モラトリアム
(自分探しのために模索している途中の段階)
4アイデンティティの達成
ただし、40代になっても、
アイデンティティの達成に
至っていない人は多いそうです。
あなたは今、どの段階でしょうか?
◇
ちなみに「アイデンティティのための恋愛」
から抜け出すためには、
この6つのことが重要とのこと。
1無条件性
相手に条件を求めず、
ありのままの相手を好きになろうとする
2相互性
自分のことばかりを考えるのではなく、
相手の喜びを自分の喜びと感じるようになる
3防衛の消失
ありのままの自分を相手に出すようにする
4人生のパートナーシップ
精神的に支え合う存在になるように意識する
5時間的展望
今だけではなく、将来の2人のことに
思いをはせるようにする
6身体症状の消失
「ドキドキするから好き」という時期を超えて、
「安心感や信頼感が持てるから好き」
に移行する。
意外と、普段私がコラムで書いていることと
同じようなことが紹介されていて、安心しました(笑)。
心理学的にも私のコラムはズレていなかったようです。
◇
自分のアイデンティティを
自分の力でしっかりと固めることが
大切なのはもちろんのこと、
すでに固まっている人は、
恋愛相手を選ぶときには、
やはりその段階はクリアした人を
選んだ方が、いい恋愛はできると思います。
現代は特に学校教育が
「みんなと同じようにする」
ことを強く求められるところがあるので、
それで教育され過ぎてしまうと、
大人になってからも、
自分らしさや自分のアイデンティティを
見つけることが難しくなってしまうところも
あるのかもしれません。
そもそも「自分の好きなこと、得意なことを磨く」
ということだけでも、
自分のアイデンティティというのは
見つけられやすくなるものだと思うんです。
でも、すぐに「トップクラスにならないといけない」
みたいな考えを持ってしまうと、
「いやいや、私なんて・・・」
と自分らしさが分からなくなってしまうことも。
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