人気ルンバをあつめました
読者の皆さま
いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます
今日は平岡のバターコーヒーダイエットプロジェクトが新しい展開を見せたようです
平岡は言いました
高橋一生さんにしてください
訪れたのは松竹芸能の後輩山田BODY
彼は学生時代名門ボクシング部でインターハイなどにも出場し元世界チャンピオン山中慎介さんとも対戦し今でも親交のあるバリバリのボクシングトレーナー
彼は自身のボクシングトレーニングの経験を活かし
自身の考案したボクシング＋ストレチ＝トレーニングの「」を考案し大活躍中です
彼に言ったんです
高橋一生さんにしてください
ほらこんな風に
何言ってるんですか
彼は言いました
床屋さん感覚で見本持ってくる人珍しいデス
たしかに平岡バターコーヒーダイエットやってて
去年20kg以上減量しまして
痩せたは痩せたんですが
脂肪はまだまだあるし
全然引き締まってはない
まだまだタルタル
ま、言っても
かつてよりはマシ！
むちむちですね
この頃はピークぐらいですので90kgぐらいです
今は66から69ぐらいをウロウロぐらい
ずいぶん変わりましたが
まだまだある
バターコーヒーダイエットである程度痩せたので
何か新しいチャレンジをしようと思います
と言うことで山田BODYにトレーニング教えてもらい
カフェトレを考えていこうと思います
なので
ROAD TO ISSEI
カフェトレやってみよう！
て言うのできる？
ってBODYに聞いたら
できます！！
もう平岡さんの課題見つかってます
筋肉、皮下脂肪、姿勢などかと思います
ただ、これを長期でしっかりトレーニングしちゃうと凛とした感じになって平岡さんの面白みなどは失われてしまう可能性がありますが大丈夫でしょうか？
と言うので
かまわん！
やってくれBODY
と、答えました
というのも
バターコーヒーやってて
まだまだなんか活用できそうだなと思ったんです
コーヒーってトレーニングにめちゃめちゃ効果的なんですね。メジャーリーガーのダルビッシュ選手もトレーニング前に飲んでるぐらい
トレーニングの効果が上がると言われています
あとお肉をめちゃめちゃ食べるのでこれトレーニングとか加えたら効果的なんじゃないかとか、素人ながら考えたり
バターコーヒーで目覚めが良くなり朝早くおきるような習慣がついたのでその時間なんか使えるなとか
全てバターコーヒーのお得ポイントを使ってトレーニングできそうって思ったんです
ただ、これは言っておきたいんですが
平岡の20kg痩せたバターコーヒーダイエットは運動は一切していません
ある程度結果が出たので、なんか違う面白そうなことやりたい
と言うことです
一緒にやった方がいいんだー！って思わないようにした方がいいかと思います
まだ何も結果出てないですしね
バターコーヒーは基本以外やっていません。基本が全て。基本は平岡のこのブログの記事別のところにバターコーヒー記事100件以上あげていますのでそちらを参考にしてください。
さて話は戻りますが
BODYにストレッチを少ししてもらうと
体の色白いな〜
っていうのは置いといて
左がbefore→右がafter
無理やり姿勢よくしてるわけではなく
この姿勢が楽なんです
首長くなった感じします
平岡は背中の筋肉がない、身体中が硬い、足の筋も使えてなさすぎて姿勢悪い
内臓脂肪は落ちたかもしれないが皮下脂肪がまだまだある
などなどさまざまな問題点があるそうです
皮下脂肪落とす、筋肉つく、筋肉的にも痩せやすい体作り、脚やせ、姿勢良くなって首長く見えるなど平岡の問題点を改善していきたいと思います
そしてコーヒーでパフォーマンス上げながらバターコーヒーも併用してカフェトレしていきたいと思います
めちゃめちゃ先長そうだけど
俺、どうなるんだろう
俺いけると思ってる
楽しみだな〜
BODYのボクレッチもうちょい知りたい方はこちらから
BODYのツイッターも面白い
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バターコーヒーダイエットおすすめアイテム10選
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ルンバを読み解く10の視点
サークルは
タンゴとルンバ
タンゴはリンクと
クルクルばかりの
オシャレルーティン
難しすぎる足型と
オジサマのホールドの
組みにくさに
もはや戦意喪失の私
ルンバも難しい
先生のシャドーは
重く美しく
レクチャーは深い
だけど足型が
先生とのデモなら
分かります、素敵ね
って感じのなの
本日は
先生帰られた後の
自主練習ナシで
飲み会でした
私と別の方の
歓迎会を皆さんが
して下さったのね
※画像はお借りしました
そこで
足型が難しすぎる
話題になりまして
上級者が多い
他の大手サークルと
比較しても
ウチは難しいらしい
あまり難しいから
辞めた人も多いそう
その頃より更に
今は難しいのだと
それは最近入った
競技選手の方たちや
まぁ私なんかも見て
先生がレベルを
変えたのだろうと
言っていました
一応もう少し
容易なパートも
作って欲しいと
先生に要望することに
なったものの
あまりアレコレ言って
先生のやる気も
損ないたくないと
幹事の方たちは
考えているようなの
分かる気がします
指導の先生を
確保するのも
苦労があるでしょうね
先生の考えだって
勿論分からなくは
ないですけど
さてパーリ問題…
ココのサークルは
アマ同士のデモは
無料で誰とでもOK
踊りたければ自分で
上手な方にオファー
すれば良いそう
だけどフォメは
SL共に参加必須で
先生がペアを決める
誰と踊りたいの
踊りたくないの
希望は言わせないため
基本は踊れる人と
踊れない人が組む…は
にーにの予想通り
足型は必ず
難度が高いし
かなり長時間の
練習を要するらしい
うーん……
自分のためになるのか
考えて
私は辞める可能性も
…なきにしも
↓お願い♡しまーす↓
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https://t.co/9lUY8pSGm7