人見知りで
知らない人といるのが苦手。
監修・鈴木 進さんの「恐怖症改善60分チャレンジ!」
ネットサーフィンしてた時に偶然発見。
自宅で誰にも知られることなく一人で実行することが可能
って言ってるのは、マジなの?
・5分で、20年間悩んでいた水恐怖症が改善してしまったり、
・10分で対人恐怖症が改善してしまったり、
・虐待されたことによるトラウマ
(PTSD(心的外傷後ストレス障害))
が13分で改善してしまったり、
ウソだと言われようと、ムリだと言われようと、
事実なのでしょうがないとしか言えません。
こんな実践者の声があったよ。
「半信半疑でやってみたのですが、2回やった時、
はっきりと自分の気持ちに変化が
出ていることがわかりました。」
「1回やってみただけで、
「ちょっと外に出てみようかな」という気持ちになり、
7年ぶりに外食することが出来ました!」
日本ではほとんど広まっていないので、
ご存知ない方がほとんどだと思いますが、
海外では信頼ある療法として認知されています。
家族に知られないようにコッソリやってみよう。