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おはようございます晴れ
もう12月ですびっくり早いですねあせる
今年も練習も残りわずかとなりましたおーっ!
私のまわりや会員さん、風邪の人が多いですがこの人は元気でした笑い泣き笑い泣き
何とかは風邪を引かないといいますが・・てへぺろ
まさにこの人ですかね笑笑笑
相棒のい◯ださんビックリマーク
練習来て下さいよニヤリ
準備体操からの回転運動おーっ!
続いては寝技の乱取りてへぺろ
寝技は体が暖まりますねキラキラ
ちょっと休憩入れての立ち技の乱取り照れ
最近この二人のやる気が感じられますねメラメラメラメラメラメラ
体験で2人の方がみえてます拍手拍手
怪我には気をつけて下さいねハッ
ここは年齢層高いですが楽しんで帰って下さいゲラゲラ
※希望によりモザイク処理しています滝汗
塩キャラメルパイのお土産、ありがとうございましたラブ
美味しくいただきましたチュー
この二人、元気でしたねプンプン
それでは・・
いくら優しい中尾くんでも投げれませんぐすん
釣りがプロ級らしいですねグラサン
暖かくなったら、是非連れていって下さいね🙇‍♂️
これはモザイク処理必要ありませんねチョキ
また風邪!?
上の子→下の子→パパ→上の子→下の子・・ガーン
ずっと風邪引いてませんか叫び叫び叫び
にぎやかな練習日となりましたおねがい
お疲れ様でした🙇‍♂️
二人の体験の方が来られてにぎやかな練習となりましたウインク
このブログを見てと言う事で、ありがとうございましたウインクまた寄って下さいねウシシ
             ダンベル会員募集のご案内ダンベル
場所:明石市立大蔵中学校

毎週土曜日午後6時30分から午後8時30分まで、初心者経験者、男性女性問わず募集しております(^-^)

適度に体を動かしたい方、新しい趣味が欲しい方など興味のある方は必ず事前に連絡をお願いいたしますラブラブ

明石市大蔵コミュニティーセンター
☎078-912-3620

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こんばんは〜

1年生名古屋遠征2日目でした!遠征終了です🔚
本日、なんと、、
3戦3勝です!!!🎊

よくやった〜最終戦勝てたの良かったですね
勝てた試合も、終わってすぐに「あそこもっとこうしないと」「ここが俺たちの課題だな〜」という会話が聞こえてきました👍
ウィンターまであと1週間、まだまだ成長できそうですね!
手伝いに来て下さった新4年かなこさん、えつをさん、本当にありがとうございました😭😭
ウィンターでいい結果出します!!!
プレイがラクロス感増してて、皆の成長を感じた2日間でした😁
体調管理しっかりして、ウィンターに向けて気合い入れていきましょう🔥🔥
以下おまけです

名古屋といえば〜

みそカツ!食べました、美味しかったです🤤
このあと手羽先も食べました

集合写真!理科大ここです🙋‍♂️

そういえばあおきが遠征無失点らしいです!えらいぞ!すごいぞ!(珍しく褒める)
ウィンターの皆が私も楽しみです!
是非1年生の成長を会場でご覧ください!!!
お疲れ様でした🙇‍♀️
新2年MG なつこ

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お疲れ様でした🙇やたッ。

惠介さん皆さん、今晩は~🌃😊✌️
今日の天気は
☁️雲ってて寒かったですね~くもり
🕺今日の仕事はチーム一丸となっての作業をしてたのですね~👬👭😊✌️
お疲れ様でしたお茶🙇
明日もチーム一丸となり
青森県八戸プラザホテル、プラザ、
アーバンホールでのXmasディナーショーですね~誕生日帽子クリスマスツリークリスマスベルトナカイシャンパン
青森県八戸市の皆さん、明日はXmasディナーショー👭👬
😊✌️🕺花束クリスマスツリークリスマスベルトナカイ誕生日帽子
おめかしして今から楽しみですね~化粧品口紅マニキュア香水ラブ✌️💅👜💍💆
惠介さんに会えると思うと皆さん胸がドキドキしませんか?
私事ですが
私は、熱唱ライブで、惠介さんに会えると思うとドキドキ
します(笑)😄✌️👵
しかも前に娘にプレゼント🎁して貰ったネックレスと
ブレスレット💍キラキラを付けて行くのを忘れてしまいましたショボーン
娘には、言ってません👩😅
来年の🕺惠ちゃんカレンダー📅ですが、
買ったまま、しまって置くのは勿体ないので、提げました🏠
広げた瞬間ポーン酔っ払いなんとも言えない気持ちに(惠ちゃ~ん)😜
目と目が目目合ってしまい恥ずかしかったです~(笑)😄✌️
こんなにも素敵な惠介さんのカレンダーを、さげて良かったです🙌😊✌️
スマホの待ち受けです📱😄✌️
惠介さんお忙しい所ブログ更新ありがとうございました🙇
明日は青森県八戸Xmasディナーショー頑張って下さいね~
暖かくして体調お気をつけ下さいね~😄✌️
おやすみなさい🌃🛌🌠🌛

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お疲れ様でした🙇に目がない人、お待たせしました~♪

惠介さん皆さん、今晩は~🌃😊✌️
今日の天気は
☁️雲ってて寒かったですね~くもり
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お疲れ様でしたお茶🙇
明日もチーム一丸となり
青森県八戸プラザホテル、プラザ、
アーバンホールでのXmasディナーショーですね~誕生日帽子クリスマスツリークリスマスベルトナカイシャンパン
青森県八戸市の皆さん、明日はXmasディナーショー👭👬
😊✌️🕺花束クリスマスツリークリスマスベルトナカイ誕生日帽子
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惠介さんに会えると思うと皆さん胸がドキドキしませんか?
私事ですが
私は、熱唱ライブで、惠介さんに会えると思うとドキドキ
します(笑)😄✌️👵
しかも前に娘にプレゼント🎁して貰ったネックレスと
ブレスレット💍キラキラを付けて行くのを忘れてしまいましたショボーン
娘には、言ってません👩😅
来年の🕺惠ちゃんカレンダー📅ですが、
買ったまま、しまって置くのは勿体ないので、提げました🏠
広げた瞬間ポーン酔っ払いなんとも言えない気持ちに(惠ちゃ~ん)😜
目と目が目目合ってしまい恥ずかしかったです~(笑)😄✌️
こんなにも素敵な惠介さんのカレンダーを、さげて良かったです🙌😊✌️
スマホの待ち受けです📱😄✌️
惠介さんお忙しい所ブログ更新ありがとうございました🙇
明日は青森県八戸Xmasディナーショー頑張って下さいね~
暖かくして体調お気をつけ下さいね~😄✌️
おやすみなさい🌃🛌🌠🌛


お疲れ様でした🙇 関連ツイート

RT @arare_0206: 東京コミコン2018お疲れ様でした!!!
CHAMPIONSHIPに当選しステージに上がらさせて頂きました!!!!
最後エズラにハグ求めたら….ハグしてくれました、なんて神対応なの….😭💗ありがとう御座いました😢幸せな時間を過ごしました😭…
@izumi_k お疲れ様でした😊ひとまず、ゆっくり休んでくださいませ🙇千夜抄届きました💕ありがとうございます😆💕✨
@kissy_dance_ 今日はお疲れ様でした☺️

今日初対面だったのに挨拶してなかったです🙇‍♂️大阪ぜひ行きたいと思ってますのでまたお会いしたらよろしくお願いします🙋‍♂️

RT @tiru_pi_02: あゆさん楼さんお疲れ様でした!!🌟&ありがとうございました🙇‍♀️❤️❤️ほとんどフォロワーさんでとても呑気にゆうくんしました😙
3枚目はいつものモデル組❤️笑 変わらず身長もりもりだったよ❤️❤️

#1202あんスタ3周年大型 https:…

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