満員電車でお肌がアップになるのが気になります。「筋肉の付け方に相談だ。」 2019/6/15 筋肉の付け方 筋肉の付け方で人と向き合う 今日話してた専門家が、最もいい筋トレの見本がイチローだ、と言ってた。すごく入念にストレッチし、体が柔らかい。野球...
