アルファギークも知らない腹筋の秘密 2020/2/1 腹筋 現代は腹筋を見失った時代だ ←帝王切開翌日、無事に歩行練習が終わり順調にいろんな管が取れてスッキリ。最後まで付けていた点滴も取れ絶食だった食...
