運動せずに痩せたい。
新谷千春さんの
「ラストダイエットバイブル」。
ダイエットのゴールは「理想の未来」
叶えたい理想の未来を思い描いて、
ゴールを決定ってマジなの？
ラストダイエットバイブルは使える？２ｃｈでの評価は？
我慢しない・制限しない
食べたいものを我慢したり
嫌いな運動をする事はありません。
罪悪感なく食事できます。
再現性についてもっと意見はないか調べていたら
こういう口コミもあったよ。
「みるみるカラダが軽くなるのを実感。
何をどうやれば痩せるのかわかり、
自分に自信が持てるようになりました。」
「これまでのダイエット常識を覆すものでした。
1年かけて30kg減、今も体型を維持しています。」
自分がわかり迷いが消える
一人一人、ダイエット成功パターンは違います。
自分自身を知り、自分の成功パターンを見出していきます。
これが分かるとダイエットに迷いがなくなります。
胡散臭いのかって思っていたけど
これだけ成果が出るならやってみたいな。