関節がこんなに安くてごめんなさい
こんにちは。
ストレスケアサポーターの奈緒美です。
今日は、私のお話です。
（長文なので、お時間のあるときに読んでもらえると嬉しいです。）
先日、ブログにも少し書きましたが、実は体調を崩し、５〜６年ぶりくらいに寝込んでました。
完全に、過信です…(ｰ ｰ;)
あ〜、情けない…(T ^ T)
ここで、何度も「自分の身体の声を聞いて！」なんて言ってる私が、これでは、説得力もなく、お話になりませんね。
もう、反省というより、猛省です…orz
でも、ただでは起き上がりませんよ、私は（笑）
今回、なぜここまで体調が悪化してしまったのかを紐解くことで、あなたにも見直してほしいポイントを見つけました！
それは、過信と思い込みです。
実は、昨年末くらいから、ちょっとおかしいな？って、体調不良には気づいていたんです。
なので、免疫力が下がっていると思い、免疫力を上げるため、めかぶやヨーグルトをよく食べるようにしました。
ここで、【過信①】
今まで、この方法で下降気味の免疫力を上げることができていたので、これ以上、下がることはないと思い込んでいた！
その後、年明けには、相方が体調不良で寝込んだんです。
ここで、【過信②】
もう何年も、相方の風邪やインフルが移ったことがなかったので、今回も今までのようにしっかり食事を取っていれば、大丈夫だろうと思い込んでいた！
相方の風邪が良くなり、私もその時は何もなく、やっぱり今回も移らなかったと一安心。
でも、その後、１週間くらい経った頃から、なんだか喉がイガイガ…、少し咳が出始めたんです。
そこで、もともと扁桃腺が腫れやすい私は、喉のケアだけは抜かりなく行いました。
扁桃腺が腫れると、高熱が出るので…
でも、ここで、【過信③】
扁桃腺が腫れなければ、高熱が出ることはないと思い込んでいた！
まさか熱が出るなんて思ってもいなかった私は、この後の急な高熱に、すぐにインフルを疑いました。
（関節痛もあったので…）
ただ、熱が上がったのは土曜日の夕方。
とりあえず、週明けまでは、なんとか乗り切らなきゃいけません。
さらに、相方にも移さないよう、空気中のウィルスを除菌できる薬を部屋に置いたり、除菌シートでドアノブや手すりなどの掃除。
もちろん、食欲がないなんて言ってられないので、少しずついろんなものを食べ、水分をたっぷり取って、しっかり寝ました。
（その間も、熱は上がったり下がったりを繰り返し…）
そして、週明けに病院でインフル検査したんです。
主治医も、症状から『ほぼ間違いなくインフルだろう』という程。
でも、結果はまさかの陰性。
この時期に、扁桃腺の腫れもなく急な高熱と関節痛でも、インフルじゃないこともあることを知りました。
本当、思い込みって厄介！！
『これさえやっていれば大丈夫！』
とタカをくくって、しっかり今の自分に合ったケアができてなかったんですから。
それに、
『今の私は、以前、体を壊したときと違って、毎日ケアしてるから大丈夫！』
という新たな思い込みのせいで、自分が想像する以上に、転職の疲労や免疫力の低下に気づけなかったんです。
思い込みは、目の前の状況にフィルターをかけてしまうので、本質が見えなくなってしまうんです。
また、過信は、上手くいった前例があるため、冷静な状況判断をする前に、対策を決めてしまう落とし穴。
まんまとこの２つにハマったのが、今回の私ということです。(￣▽￣;)
あなたも、『これさえやれば大丈夫！』なんて、やっつけ感で身体のケアをしてませんか？
それは、身体の声を聞いたことにはなりません。
前に聞いた声を覚えているだけです。
なので、ぜひ、この機会に今のあなたの身体の声を聞いてあげてくださいね。
インフルも猛威を振ってますから、気をつけるに越したことはありませんよ！
ひとりで悩む働き女子が
３０代から始めるストレスケア
それでは、今日も
素敵でハッピーな休日を…♡
関節のセール情報の大特集、「一期一会」のタイミングを逃したらもう二度と同じ商品にめぐりあえないかも
こんにちは。
ストレスケアサポーターの奈緒美です。
今日は、私のお話です。
（長文なので、お時間のあるときに読んでもらえると嬉しいです。）
先日、ブログにも少し書きましたが、実は体調を崩し、５〜６年ぶりくらいに寝込んでました。
完全に、過信です…(ｰ ｰ;)
あ〜、情けない…(T ^ T)
ここで、何度も「自分の身体の声を聞いて！」なんて言ってる私が、これでは、説得力もなく、お話になりませんね。
もう、反省というより、猛省です…orz
でも、ただでは起き上がりませんよ、私は（笑）
今回、なぜここまで体調が悪化してしまったのかを紐解くことで、あなたにも見直してほしいポイントを見つけました！
それは、過信と思い込みです。
実は、昨年末くらいから、ちょっとおかしいな？って、体調不良には気づいていたんです。
なので、免疫力が下がっていると思い、免疫力を上げるため、めかぶやヨーグルトをよく食べるようにしました。
ここで、【過信①】
今まで、この方法で下降気味の免疫力を上げることができていたので、これ以上、下がることはないと思い込んでいた！
その後、年明けには、相方が体調不良で寝込んだんです。
ここで、【過信②】
もう何年も、相方の風邪やインフルが移ったことがなかったので、今回も今までのようにしっかり食事を取っていれば、大丈夫だろうと思い込んでいた！
相方の風邪が良くなり、私もその時は何もなく、やっぱり今回も移らなかったと一安心。
でも、その後、１週間くらい経った頃から、なんだか喉がイガイガ…、少し咳が出始めたんです。
そこで、もともと扁桃腺が腫れやすい私は、喉のケアだけは抜かりなく行いました。
扁桃腺が腫れると、高熱が出るので…
でも、ここで、【過信③】
扁桃腺が腫れなければ、高熱が出ることはないと思い込んでいた！
まさか熱が出るなんて思ってもいなかった私は、この後の急な高熱に、すぐにインフルを疑いました。
（関節痛もあったので…）
ただ、熱が上がったのは土曜日の夕方。
とりあえず、週明けまでは、なんとか乗り切らなきゃいけません。
さらに、相方にも移さないよう、空気中のウィルスを除菌できる薬を部屋に置いたり、除菌シートでドアノブや手すりなどの掃除。
もちろん、食欲がないなんて言ってられないので、少しずついろんなものを食べ、水分をたっぷり取って、しっかり寝ました。
（その間も、熱は上がったり下がったりを繰り返し…）
そして、週明けに病院でインフル検査したんです。
主治医も、症状から『ほぼ間違いなくインフルだろう』という程。
でも、結果はまさかの陰性。
この時期に、扁桃腺の腫れもなく急な高熱と関節痛でも、インフルじゃないこともあることを知りました。
本当、思い込みって厄介！！
『これさえやっていれば大丈夫！』
とタカをくくって、しっかり今の自分に合ったケアができてなかったんですから。
それに、
『今の私は、以前、体を壊したときと違って、毎日ケアしてるから大丈夫！』
という新たな思い込みのせいで、自分が想像する以上に、転職の疲労や免疫力の低下に気づけなかったんです。
思い込みは、目の前の状況にフィルターをかけてしまうので、本質が見えなくなってしまうんです。
また、過信は、上手くいった前例があるため、冷静な状況判断をする前に、対策を決めてしまう落とし穴。
まんまとこの２つにハマったのが、今回の私ということです。(￣▽￣;)
あなたも、『これさえやれば大丈夫！』なんて、やっつけ感で身体のケアをしてませんか？
それは、身体の声を聞いたことにはなりません。
前に聞いた声を覚えているだけです。
なので、ぜひ、この機会に今のあなたの身体の声を聞いてあげてくださいね。
インフルも猛威を振ってますから、気をつけるに越したことはありませんよ！
ひとりで悩む働き女子が
３０代から始めるストレスケア
それでは、今日も
素敵でハッピーな休日を…♡
関節特集！どんなのがあるかな？
おかまよ！！
昨日広島から帰ってきて、
今日はなんと朝から施術なんですが、
８名のご予約でございます。
もうすでに一人目こなしていますが、
ありがたいかぎり。
明日も１１時からよもぎ蒸しのみ可能です。
だんだんとよもぎ蒸しのみで受けることが多くなってきましたが
それでも変わらずに来て頂けることに感謝の気持ちしかありません！
世間のよもぎ蒸しとはひと味も二味もちがうよもぎ蒸し。
ぜひ体験しに来て下さいね。
さておかま直伝のひだまりでは
個人サロンや自宅サロンやよもぎ蒸しサロンをもっともっと増やして
身体の冷えや不調や不妊で悩む人をどんどん減らしたいと思っておりまして。
よもぎ蒸しを始め、いろんな技術を教えております。
昨日は広島で初開催
おかま直伝 骨盤調整スクール。
骨盤矯正と何が違うのか？
骨盤矯正は商標を取られている技術であること。
資格や整体の技術なので治療の名目が強いのではないか？
というアドバイスなども頂きましたので
おかまの骨盤調整はストレッチやほぐしなども取り入れたオリジナルでなおかつソフトなものです。
なので骨盤調整と名前をしています。
骨盤周りの筋肉や関節を緩ませたり、ほぐしていくので
終わった後ややってもらってる間はすごく眠いです 笑
全ての施術の基礎でもあるし、
生理のお悩みや、婦人科疾患のある方は定期的にして欲しいからこそ
セラピストにはもっておいて欲しい技術です。
おかま直伝関係なく習えますので興味があればラインでお願いします。
そしてこちらの骨盤調整。
東京＆京都で開催も決定しております！
東京１期
１月３０日＆２月２７日
どちらかの参加でも可能。
価格５４０００円 （分割可能）
京都１期
３月２４日＆２７日＆２９日
どれか１日だけの参加も可能
（後日練習会なども設けます）
価格５４０００円（分割可能）
・生理痛に悩むお客さんの力になりたい
・婦人科に悩むお客さんの力になりたい
・腰痛や肩こりに悩むお客さんが多い
・妊活さんや不妊治療している人の力になりたい
素人でも丁寧に教えます。
１度お金頂けたら、その後のフォローは無料で行います。
なのでやる気さえあれば大丈夫。
おかまがお待ちしてます！
持ち物や詳細はお申し込み後です！
お待ちしてます！
こだわりのよもぎ蒸し＆天然水エステ
