関東で地震がダメな理由ワースト8
たった今、関東で地震がありました
最近の中では一番揺れたような気がします。
皆様、大丈夫だったでしょうか
災害の多い日本。特に昨年は様々な災害がありました。
いつどこで、どんな災害が起きるかわかりません。
本当に怖いですね。
２０１９年は災害の無い年であってほしいです。
ニュースで、インフルエンザが急増して警戒レベルに達したそうです。
外出時にはマスク
して、うがい・手洗いもマメにしましょうね。
して、うがい・手洗いもマメにしましょうね。乾燥が１番よくありません
わが家のリビングでは２台の加湿器がフル稼働しています。
皆様、くれぐれもご自愛下さいませ。
関東で地震の通販ショップを比較、通販でないとピンときにくい、そう思いませんか？
インフルエンザ流行の季節。完全に防ぐことは難しいでしょうが、ちょっとしたことに気をつけて感染しないようにしたいものです。
⭐️予防接種
⭐️手洗い・うがい
⭐️人混みは避け、出かける時はマスクをする
⭐️乾燥しないように加湿する
⭐️日頃から体調管理をする
これらのインフルエンザ予防対策はよく聞きますが、次の2つも効果があるそうです (^^)v
⭐️こまめな水分補給
うがいは菌を外へ流しますが、水分を取り胃に流し込むことで殺菌できるそうです。20分に一度くらいで水分補給すると効果が高まるそうです。20分に一回はなかなか難しいこともありますが、できるだけ意識してやるようにしたいですね。
⭐️歯磨き
口のなかにはインフルエンザに感染しやすくなる酵素を出す細菌があるそうです。食事後の他、寝る前、朝起きてすぐ、帰宅後すぐ等、普段より多目に歯磨きをすると良いそうです。
そうそう、
「あたたかさで風邪予防」の記事()で書いたシャツインもお忘れなく〜♡
今日の ” 使える英語表現 “は
mpiのテキスト”Speech Adventure for Kids 3”より
I’m afraid of earthquakes.
地震が怖いです。
受験シーズン到来。
関東で地震がありましたが、インフルエンザと共に雪や地震の影響もありませんように！
4駅利用可能(烏丸御池・四条・二条城前・四条大宮)
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関東で地震は堂々通販ランキング入賞、各商品の特徴やリスク、使い勝手をプロのコメントとあわせて紹介します。
今朝関東で地震ありましたね
おかげで目が覚めてしまいました
いつもはゆっくり2度寝するのに朝からチーズたっぷり乗せたピザ🍕サラダ🥗食べました
昨日までは午前中眠くて眠くて冬眠中の熊さん🐻
だったけど
今日は朝からお掃除にお洗濯
小鳥ちゃんに餌🐤
ストレッチに筋トレ💪→プロテイン飲んでスクワットね
郵便局に行きまた色々手続きを
定額貯金の満期を迎えたものがいくつかまたたまっていてお電話きちゃって
あー😩ほんとにズボラでお金の管理ができません
お歳暮の手続きも済ませ
お散歩
気持ちいい青空
またまたたくさん歩きましたよ👣
銀行にも行き🏦
ランチ
久しぶりに食べた五右衛門の高菜明太子
みなみさん見てるかなー
食べて歩いて気持ちいい風を浴び
心も満足
街はクリスマス🎄だね
お洋服でも買いに行こうかな
あっ、痛みはお薬増やしてから落ち着いてますよ
だから眠いんだけど💤
レスキューのオキノームも飲まずに経過中
家では電気湯たんぽでずーっとお尻温めてます
温熱もまた今週予約したし体温めまくり
明日は診察&検査です
怖ー
関東で地震 関連ツイート
せめて高台に避難するくらいだな・・・
祈るなら地震の被害が大きくならないようにってとこだ。
熊本で震度５・６弱
東北・関東で震度４
スーパームーンが関係しているんでしょうか？