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4LDK+納戸のその全てがゴミで埋め尽くされていました。
戸棚の前には扉も開けられずゴミの山。
避けて開けてみても、さらにギューギューに詰め込まれたゴミ。
ゴミと言っても、箱に入って一度も使われていない食材や生活雑貨、アイスクリーム屋さんやドーナツ屋さんでポイント貯めてもらっただろう景品なども、ゴミと混ざって出てきました。
夫は売れるものは売ると言い、リサイクルショップに持ち込みました。
1階の開かずの間は、開けてみたら10畳ほどの物置でした。
物置？いや、部屋だけど、物置としてポンポン投げ入れてただろうものが、本当に入り口から放り投げた状態でした
大体、この家、息子たちがある程度大きくなってから建てたでしょうに、なんでベビーグッズまであるの？
バス洗面所スペースには、人が一人ただ真っ直ぐに歩くことしかできないスペース以外は、ダンボールに入れられたゴミ、足元に並べられた、まるで全メーカー揃えたの？ってくらいの、全て使いかけの洗剤、そしてその周りの埃の層。
ここでお風呂入ったり顔洗ったりするの？
タオルは茶色く変色していました。
お風呂はカビだらけです。
おそらく白であるはずの引き戸のレール、まっ黒でした。
トイレは床の色がわからず… 茶色く汚れていました。
後日アイボリーのクロス張りだったことがわかりました。
掃除で明け暮れる日々はまだまだ続きます。
カビ、こたえてよ。メールじゃなくて、私の質問に。
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こんにちは～♡
今日から12月ですね！
これから忘年会シーズンにむけての超低糖質スイーツの続き記事になります。
こちらの続きです→
糖質制限でも食べられる超低糖質スイーツをつくりました～
詳しい材料の意味については、前回のブログへ→
アーモンド効果（砂糖不使用） ２００ｍｌ
●ラカントS 大さじ２
●ココア 大さじ１
●寒天クック 小さじ１，５（２ｇ）
①●の材料を耐熱皿にいれ、
大さじ２～３程度のアーモンド効果をいれて
練ります。
③しっかりまぜたら、残りのアーモンド効果をいれて混ぜ
６００ｗ5分加熱します。
そして再びまぜて、粗熱をとり冷蔵庫で冷やしたら完成です。
氷水に容器ごとつけると、20分もあれば固まります。
④容器からだし、お好みの形にカットして、いただきます
もしくは、お好みの容器やカップなどに入れて固めて、そのままいただきます。
簡単で、美味しいうえに、寒天はお腹にたまるので、食前に食べると過食を抑えられます。
さらに、寒天は食物繊維が多く、胃がその内容物を腸へ送りだすスピードが遅くなります。
そのため、腸壁からの糖質吸収にも時間がかかり血糖値の上昇も緩やかになります。
どうしてもたべたいーーーーって時に、
まずこちらを食前に食べておくと（こちらのチョコプリンは血糖が上がりにくいです）
自然と食事量が減り、ダイエットにありがちな食欲を抑える辛さもなく
カロリーを落とすことができます。
また、食物繊維の働きで血糖値の上昇が緩やかになり、糖分が脂肪になりにくくなる効果もあります。
これから忘年会シーズン、食べ過ぎてしまった後などに
ぜひご活用ください。
人気記事
炊飯器でタルトタタン→
練乳入り『丸ごとスイートポテト』→
ホットケーキミックスで、マックのシナモンメルト模倣レシピ→
「給食の人気メニュー チーズ饅頭」→
「ホットケーキミックスで作る超簡単 メロンパンクッキー」→
トイレを掃除しても臭いが気になるときは→
お風呂のカビに「線香」が効く！→
冷蔵庫で卵を沢山収納する方法→
週刊女性（1２月1１日号・主婦と生活社）
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち～が担当させていただきました。
CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち～が担当させていただいております。
栄養士そっち～の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準（厚生労
働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
こちらからも、ご購入できます↓（アマゾン）
カビ 人、社会、地球の新しい未来へ。
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アーモンド効果（砂糖不使用） ２００ｍｌ
●ラカントS 大さじ２
●ココア 大さじ１
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①●の材料を耐熱皿にいれ、
大さじ２～３程度のアーモンド効果をいれて
練ります。
③しっかりまぜたら、残りのアーモンド効果をいれて混ぜ
６００ｗ5分加熱します。
そして再びまぜて、粗熱をとり冷蔵庫で冷やしたら完成です。
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もしくは、お好みの容器やカップなどに入れて固めて、そのままいただきます。
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さらに、寒天は食物繊維が多く、胃がその内容物を腸へ送りだすスピードが遅くなります。
そのため、腸壁からの糖質吸収にも時間がかかり血糖値の上昇も緩やかになります。
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「残ったアレを片付けレシピ」
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日本人の食事摂取基準（厚生労
働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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カビにこだわりたい！
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す
お手数お掛けしますがよろしくお願いします
昨日は美容院へ。
ドアの間からチラッとお店。
昔、私の若い頃、待ち合わせ場所の定番だったクリスタル広場の日産ギャラリー前の噴水。
今は噴水も日産ギャラリーもなくなった。
座って写真撮ってる人たちに混じってぼーんやりしていた。
知らない人たちが笑顔で幸せそうで私も幸せーな気持ちになってました
喉のイガイガがひどく寝不足であまり食欲がないのだけどなんか疲れて食べてしまった。
久しぶりの五右衛門
美味しかったー
おかわりくーださいっ
って言いたかった。
先日にねー、
日帰り温泉に行ったのですが
↓↓↓
おでかけ三昧
ここの温泉に入ると眠くなりこの時も横になりたかった。
でも、「熟睡は御遠慮ください」と書いてある場所で本気で寝てやがる輩で埋めつくされ横になる場所なし
初めてこの温泉に来た時、友達と私はこの時と同じ目にあい、外の無料休憩所へ行ったのですがそこがめっちゃカビ臭い！
その時は我慢したけど「二度とここは来たくない！」と思ったんです。
先日、「カビ臭いけど横になれるのってそこしかないよね」って事になり私が「行こう」と言ったらわたしは「カビ臭かったから嫌だなぁ」と言う。
なーのーにー！
私は「横になりたい！」「友達の体触らして欲しい！」（マッサージの練習として）と、結局、私の声を優先させてしまった。
私は人の何倍も鼻センサーが効き、なおかつ敏感。
休憩所に入ったとたんカビ臭が前来た時よりひどかった。
わたしは「早く出よう」と言っても私は「でも横になりたいし、せっかくここまで歩いてきたし、館内は寝るとこない」とわたしを黙らせる。
そのうち喉のイガイガがし始めて、次には鼻水ダラダラ。
ついに耐えきれずに休憩所を出た。
温泉入ってもよくならず、温泉入った日なのに喉のイガイガで夜あまり眠れず、その翌日の昨日は鼻づまりと喉のイガイガが悪化し全く眠れませんでした。
症状からアレルギーだとわかりこのままだと先行きもっと酷くなり２、３週間は苦しみズタボロになるとわかっていたので翌日は花粉症の薬と消炎剤飲んで昨日はイガイガがかなり軽減し悪化せず済みました。
今年３月に喉に花粉がつきイガイガが始まり放置して悪化しついには７年ぶりの熱発という事態になった。
↓↓↓
苦しみの中、得た気づきかいてます。
ぜひ見てみてね！
つい最近は、ずっとしたかった引越しを「モヤモヤしたから」という理由だけでみんなを巻き込みドタキャン。
↓↓↓
とんでもないことをやらかしました
この時は私を上回るほどの強烈なわたしの「モヤモヤ」に従ったのですが、これまでは今回の温泉の時みたいに私の声を優先してしまい痛い目に合うというオチを繰り返してきた
気付かない時は強烈な強制終了。
なのでこの引越しのドタキャンは正解だったと思う。
なのに今回、またもや学習能力ゼロの私
わたしの声をちゃんと拾ってあげないとなーとつくづく思いました。
何度も言ってるだろ。
結局さー、このブログでくどく何度も言ってますがわたしの声を拾ってあげられるのは私しかいません。
友達やパートナーや身内が拾ってくれるもんではありません。
お金払って自分の声を拾ってもらう人もたくさんいますがそんなことばかりやってると自分でホントの自分をどんどん遠ざけ、いつしか自分を見失い、他人に依存しなくては自分で何も決められななくなり、さらに自分とホントの自分が分離し生きづらくなる状況が出来上がります。
そんな状況を作るのも作らないのも自分次第です。
もっと自分を安心させてホッとさせてあげてね。
それには、もっと自分の声に耳を傾けてくださいね
今日はオットが朝起きた時から夕方までいるという地獄日
自宅でブランチのあとはオットはパソコン、私は家事三昧。
おかげでやりたかったことができてスッキリしました
こんなのみーっけ
さて、食べよ
ブログ読んだよ～とおしてくださると励みになります
朱音
えっ！あのカビがこんなにお得に買えちゃうの！
おはようございます。
所属メンバーで
お伝えしています。
今日の担当は、フォトスタイリスト です。
気を付けていても出てくる水回りのカビ。
特に浴室はうっかりすると黒カビが・・・
そんなカビ撃退の頼りになるのがカビ取り剤ですが
先日、あまり効かずにガッカリしたことがありました。
いつも使っているものとは違う商品だったので
ちょっと損した気分。。。
ところが、
私が間違っていたことがわかりました！
カビ取り剤を効果的に使うには
乾燥させた箇所にスプレーするのだそう。
そうだったのか・・・！
お風呂あがり、
濡れたままのタイルにスプレーしてしまいました。。。
そこで今回はタイルの水分を拭き取ることから開始。
最初はタオルを使っていたのですが
ふとを思い出し
使ってみたのがスキージー
さすが、水分の取り除きに最強♪
これまで何度か使ったことはありましたが
いつの間にか窓ガラスもぞうきんに戻り
持っていたことすら忘れていました。。。
スッキリバスルームにはこんなセットも良さそう♪
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価格：2160円（税込、送料無料) (2018/11/28時点)
|
|
下に向かってスキージーを動かすと、「シャッ！」と
いい音をしながら水分が床に落ちていきます。
シャッ！シャッ！
あっという間に水が切れました♪
もっと早く使ってみれば良かった・・・
あとは乾いたタオルでサッと拭き取り完了。
そのまましばらくお風呂場の換気に入りましたが
水分がほぼ取り除けている分、乾燥も早い。
いよいよカビ取り剤をスプレー。
た、垂れてます・・・
液だれ防止には横方向にスプレーするのがよいそうです(^^;
数分放置後水で流したら、
まぁ！なんてことでしょう♪
タイルの目地がちゃんと真っ白♪
洗剤のせいではありませんでした<m(__)m>
－ 教訓 －
カビ取り剤は乾いた箇所にスプレー
それから、カビ取り剤は
ついたくさんスプレーしがちですが
少量を伸ばすことでも効果ありとのこと。
私は綿棒を利用することにしました。
シュっと吹き付けたら綿棒で
ちょこちょこっと伸ばすだけ。
ブラシよりも飛び散らなくて安心です^^
いずれにしても
気づいたらこまめに掃除すること、
これに尽きるということですね。
そうすることで、カビ取り剤も少量で済みますし
手間が少なければ結果的に時短に繋がります。
毎日の換気はこれまで通り。
ただ、これから冬になると窓開け換気は短くなりがち。
なので、せめてスキージーで水気を払うクセを付けて
気持ちよいお風呂につかりたいと思います^^
でも、お風呂上りでしょ？
たぶんこれは私の仕事だなぁ、と。
まぁ、できる人がするというのがわが家のスタンスだし、
シャッ！と水気を払うのは思いのほか楽しく
カラっと乾いた浴室は気持ちがいいので^^
時折なまけるかと思いますが、続けるなら
そんなゆるさ加減でいいですよね^^
よしだでした^^
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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シャワーのように降り注ぎますように～
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