関節 感動のないものは造らない。

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関節でオシャレ度アップ

今日は久しぶりの妊婦健診でしたニコニコ

きっと大きくなってるやろう…
と思いながらニコニコ
それとこの前にした
血液検査の結果を持参照れ
予約時間までやや時間あったので
バールでスウィーツとコーヒーをラブ
ダイエットしなさいって言われたら
食べられなくなりますからラブ
チョコマフィン
チョコチップ付きをラブ
検診では先生に
検査結果を見せ
それから体調聞かれ
内診後
エコー照れ
妊娠糖尿病では
ありませんでした照れ
なんか朝起きると手の指関節
痛いけどそれ相談しても
んー妊娠は関係ないかなー?
と言われましたニヤリ
ネットでは妊娠中なることに
含まれてたのに口笛
まぁ出産後様子見よう…
内診も特に何もなく…
エコーラブ
もう全然全体は写らないですねニヤリ
太ももやと思ってた骨
腕の骨でした笑い泣き
もう大きくなりすぎて
何がなんだかキョロキョロ
ずっと顔は隠すしキョロキョロ
胎児の向きは頭下で
もう回転するの難しいから
多分このままでしょうとのことウインク
先生も
パパに似て手足長くて大きいわねー
なんて言いながら
時々大きすぎて
マンマ ミーアポーン
なんて言いながらエコー
されてました…
いつも冷静な先生です…
その後胎児の心臓部、膀胱に流れる
血液量のチェックなどをし
終了…
一生懸命服を着てる間
先生は白くまさんと話しながら
身長や体重の計算…
服を着終わって話しに行くと…
体重2300g

身長46センチ


滝汗
まだ31週0日…
産む病院に検査に行く
37週までに6週間ある…滝汗
先生曰くこの成長曲線でいくと
生まれる時の体重は
5〜8キロゲロー
予定日までお腹にいたら
それくらいかなーニヤニヤ
って言われた…滝汗
新生児の体格で出てくることは
期待せんとってーウインク
とのこと…
5キロ生まれの白くまさんを超える
逸材になるかも…滝汗
検診の先生からは何も言えないけど
帝王切開も考えといてニヤニヤ
自然分娩できんことはないけど
しんどいと思うニヤニヤ
って言われ…
あーやっぱり?
と思う…キョロキョロ
なんか最近
大きなりすぎてるんちゃうかな
帝王切開になるかな
的なことは思ってたんですけど
女の勘ってやつですかねキョロキョロ
帝王切開、後が痛いって聞いて
恐怖しかない滝汗
そして先生から
1ヶ月後には彼
産まれる準備できてると思うウインク
って言われ…
私ののんびり妊娠生活が
短くなるかも知れません滝汗
4週間で帝王切開に向けて
腹をくくらなければ…
にしても母親学級は約3週間後から滝汗
赤ちゃんのケア
産まれるまでに習えるのか、私滝汗
産むのはどの産み方でも痛いけど
後の傷の痛みが怖すぎて
帝王切開の可能性に
動揺してしまっております…
明日から帝王切開について調べよ…
というより
産む病院の検診
37週目より前にできひんか
聞いてもらわな…
なんて一人で色々計画の練り直しを
していると…
胎児の身長とか計算してる
先生の顔見て欲しかったわ爆笑
と呑気な白くまさんキョロキョロ
この先生は基本
大きいけど平均

成長早いけど平均
と平均と言うのに
こだわる先生でしたキョロキョロ
多分不安にさせないためでしょうキョロキョロ
ただ今回だけは
平均とは言いづらい状況…
なのですごく難しい顔になり
相当言葉に困られていたそう…笑い泣き
言われた言葉は
一応平均の枠内のトップ…キョロキョロ
これでもまだ平均の枠内に
収めてくれる先生キョロキョロ
今回のカルテからは
実年齢より確実に大きい胎児
という文言が入りました…キョロキョロ
ダイエットに関しては
胎児が1.3キロも増えたので
私の体重自体は増えてないことに
なりまして…
自称体重に厳しい先生も
言うことなしよウインク
とのお墨付きいただきましたてへぺろ
ただスウィーツ食べるのは
2日に1回の方がいいかな?
と言われましたが…口笛
そして今回の検診で
名前入りのスタイを
頂きましたびっくり
すごく優しい先生ラブ
名前変わってなかったら
いいんだけど…ウインク
ラブ
この先生に産前に会えるのも
あと1回てへぺろ
出産に向けて
しっかりしていきたい
そう思います…照れ

はじめて関節を使う人が知っておきたい4つのルール

10日くらい前から右手が痛みだして、ごまかしながら仕事してたんですけど。
とうとう昨日、仕事中に信じられない激痛が走って、指を握ったり閉じたりすらできなくなってしまいました…えーん
今日、朝イチで病院へ行って診てもらったら。
「関節と筋を痛めているので、二~三週間安静にする事。ちょっとした何気ない動作ですら、極力左手で行う事。ドアを押す事ですら右手は使わない様にね。」
まじっすか…びっくり
ただ今、こんな状態です…あせる
という事で。
ブロークンしたのは「ハート」じゃないよ。
「アーム」だよ~(笑)爆笑
ハァ~…。
それにしても痛いし、不自由だし、めっちゃ大変です…ショボーン
でも、右腕以外は超元気です照れ
早く治さなきゃね !!

関節よさらば

こんにちは。
ストレスケアサポーターの奈緒美です。



今日は、私のお話です。
(長文なので、お時間のあるときに読んでもらえると嬉しいです。)


先日、ブログにも少し書きましたが、実は体調を崩し、5〜6年ぶりくらいに寝込んでました。



完全に、過信です…(ー ー;)



あ〜、情けない…(T ^ T)



ここで、何度も「自分の身体の声を聞いて!」なんて言ってる私が、これでは、説得力もなく、お話になりませんね。



もう、反省というより、猛省です…orz



でも、ただでは起き上がりませんよ、私は(笑)



今回、なぜここまで体調が悪化してしまったのかを紐解くことで、あなたにも見直してほしいポイントを見つけました!



それは、過信と思い込みです。



実は、昨年末くらいから、ちょっとおかしいな?って、体調不良には気づいていたんです。



なので、免疫力が下がっていると思い、免疫力を上げるため、めかぶやヨーグルトをよく食べるようにしました。



ここで、【過信①】
今まで、この方法で下降気味の免疫力を上げることができていたので、これ以上、下がることはないと思い込んでいた!



その後、年明けには、相方が体調不良で寝込んだんです。



ここで、【過信②】
もう何年も、相方の風邪やインフルが移ったことがなかったので、今回も今までのようにしっかり食事を取っていれば、大丈夫だろうと思い込んでいた!



相方の風邪が良くなり、私もその時は何もなく、やっぱり今回も移らなかったと一安心。



でも、その後、1週間くらい経った頃から、なんだか喉がイガイガ…、少し咳が出始めたんです。



そこで、もともと扁桃腺が腫れやすい私は、喉のケアだけは抜かりなく行いました。



扁桃腺が腫れると、高熱が出るので…



でも、ここで、【過信③】
扁桃腺が腫れなければ、高熱が出ることはないと思い込んでいた!


まさか熱が出るなんて思ってもいなかった私は、この後の急な高熱に、すぐにインフルを疑いました。
(関節痛もあったので…)



ただ、熱が上がったのは土曜日の夕方。



とりあえず、週明けまでは、なんとか乗り切らなきゃいけません。



さらに、相方にも移さないよう、空気中のウィルスを除菌できる薬を部屋に置いたり、除菌シートでドアノブや手すりなどの掃除。


もちろん、食欲がないなんて言ってられないので、少しずついろんなものを食べ、水分をたっぷり取って、しっかり寝ました。
(その間も、熱は上がったり下がったりを繰り返し…)


そして、週明けに病院でインフル検査したんです。


主治医も、症状から『ほぼ間違いなくインフルだろう』という程。


でも、結果はまさかの陰性。



この時期に、扁桃腺の腫れもなく急な高熱と関節痛でも、インフルじゃないこともあることを知りました。



本当、思い込みって厄介!!



『これさえやっていれば大丈夫!』

とタカをくくって、しっかり今の自分に合ったケアができてなかったんですから。



それに、

『今の私は、以前、体を壊したときと違って、毎日ケアしてるから大丈夫!』

という新たな思い込みのせいで、自分が想像する以上に、転職の疲労や免疫力の低下に気づけなかったんです。




思い込みは、目の前の状況にフィルターをかけてしまうので、本質が見えなくなってしまうんです。



また、過信は、上手くいった前例があるため、冷静な状況判断をする前に、対策を決めてしまう落とし穴。



まんまとこの2つにハマったのが、今回の私ということです。( ̄▽ ̄;)




あなたも、『これさえやれば大丈夫!』なんて、やっつけ感で身体のケアをしてませんか?



それは、身体の声を聞いたことにはなりません。



前に聞いた声を覚えているだけです。



なので、ぜひ、この機会に今のあなたの身体の声を聞いてあげてくださいね。



インフルも猛威を振ってますから、気をつけるに越したことはありませんよ!


ひとりで悩む働き女子が
30代から始めるストレスケア






それでは、今日も
素敵でハッピーな休日を…♡


関節 関連ツイート

バイト中くそだるくて関節も痛くてよもやこれはインフルか?って思ったけどバイト先の空調がくそすぎるせいだった(頻繁になる)
顎関節症が
指の関節が人より柔らかいです

#peing #質問箱 https://t.co/jtIQvOfzUG

あ、ちなみに。
わたしは予防接種してたので、ほぼ熱はでなかった。

喉の痛み、頭痛、体の関節というか節々が痛かった。

だから、職場でもただの風邪かな?っていう人もインフル陽性だったり。

あと、初期すぎると診断キットに反応しない… https://t.co/2zJSRLl6Rp

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