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アートとしてのスイーツ
本日は専門学校時代のお友達と、
(ガチめに唯一のお友達w)
スイパラへ行ってきました
産後はおっぱいが詰まるから生クリーム系駄目って聞くし、
出産前に会っておきたいな〜と思って
最後に会ったのが妊娠前なので、随分会えてませんでした！
久々に会うもんだから、話続くかな〜と不安だったんですが
10時半に待ち合わせして、5時半まで喋り通しでしたよ
旦那からの連絡にも気づかないくらい、
たくさんお話しました！
今日はいっぱい食べよう(*´-`)
と思って挑んだけど、やっぱり2皿が限界。
あとやっぱりチョコを気にしてしまって好きなのを好きなだけ！とはいかなかった
最後にパスタを食べて、まだ食べられるけど辞めておこうかな。くらいでストップにしました
その後はショッピングモールをウロウロして、カロリー消費！
チャラになったらいいなぁ…かなり食べちゃったけど（笑）
明日体重増えるかもしれませんね！
たくさん歩きます…
でも腹持ちがいいのか、全然お腹が空かない！
夜ご飯控えめにします
追記！
食べ過ぎたせいか、逆流性食道炎の症状が出ています
刺激物はダメって知ってたけど、甘いものもダメらしい
鼻まで胃液が上がってきてずーっと不快感があります…
妊娠後期のドカ食いにはご注意を！！笑
多重人格とスイーツの意外な共通点
おはようございます
朝晩は少し寒くなってきたので
そろそろ、鍋 ・・・（早い？ｗ）
湯豆腐が食べたくなったので、
美味しいお豆腐を
おんさい市場（産直市場）で買ってきて･･･
豆腐、
白菜、
きのこ（マイタケ＆しめじ）、
豚肉、
そして出汁を入れて、、
たれを作ります！
ニラ（1束）を細かく刻み、
ポン酢をニラがひたひたになるくらい、
ごま油大さじ１
生姜すりおろし小さじ１
いりごまたっぷり
（ネギ余ったのも少し加えました）
湯豆腐の上にかけて召し上がれ～
ニラはビタミンB1（糖質をエネルギーに変える）
の吸収をUPしてくれるので
豚肉との相性最強！
そして美味し～い
タンパク質も野菜もたっぷり食べれます☆☆☆
是非作ってみてくださいね！
今日これにキムチのせて食べようかなぁ
さて今日は子どもたちと近場にお出かけしてきます！！
三連休の中日だから、遠出される方も多いのでしょうか？(^-^)
それでは
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スイーツ テスト、テスト、そしてテスト。
台風23号の方は
それほどでもなく
夫も無事出張から
帰って来れました
✈️
でも
安心しちゃいられない
近年最高峰と言われる
台風22号
マンゴスチン台風がっ
香港 マカオ 中国
かなりの
ピリピリムード
非常食…..って
糖尿病の夫にしたら
逆に命チヂメる
糖質ばかり
よし
イザという時のため
非常食作りだっ
は？
スイーツ？
チーズケーキ
日にちが経つほど
美味しくなる
非常食にぴったり
台風ガァーっと
通過するあたりに
きっと美味しくなってるハズ
お次は
久々にコレを
あのブーム時には
毎日焼いてた
おからケーキおー
久しぶりの
懐かしの
美味しさに
再び目覚める
コレ
1本まるまる
の糖質
6g以下
ってスゴイ
そして
面倒なコト
一切ナシの
低糖質ホットケーキ市販のホットケーキミックスを
低糖質に
しかも
ふわっふわ
どっさり
今回は牛乳100%じゃなく
半分お水にしたので
もっと低糖質
それにしてもね
このホットケーキ1個と
おからケーキ1本の糖質
ほぼ同じってスゴイ
美味し過ぎて
健康体の我らがバクバク
さぁ
1個づつラップして
早めに冷凍庫へっ
自然解凍で
美味しく頂けます
非常食おかず編へ….
続く
台風💨
いよいよです
皆さま
安全に気を付けて
お過ごし下さい
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