めまい 「ただ友」のワを広げよう

不倫発覚の日記はです　

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目が覚めると、まだ私は境内にいました。

時計は夜の１１時ころで、バッグの中でブイーンブイーンと、

携帯が鳴っていました。

夫でした。

夫　「るり！今どこ！　おばあちゃんから、

　　　ゆかのお迎えに来ないって電話かかってきて、

　　　俺、ずっと電話してた。」

着信を見ると何十件も夫からの着信がありました。

私　「ごめん。倒れたみたい。山の、お稲荷さんがあるところ・・・

　　　マルナカさんの工場の近くの・・・」

夫　「すぐ行く」

夫の電話が切れるとあたりはシーンとなりました。

山の上なので、秋とはいえ、夜はどんどん気温が下がっていきます。

急激に、体から熱が逃げていく感じがしました。

寒くて、ぶるぶる震えて、歯ががちがちがち・・と音を立てます。

寒いと本当に、歯が鳴るんだ・・　と思いました。

ぐるぐるのめまいはさらにひどくなり、気持ちが悪くて、吐いてしまいました。

髪の毛はゲロがついて、ドロドロ。

空はぐるぐる。全身びしょびしょ、

そのまま、また私は、気が遠くなっていきました。

こんばんは。

一宮市・稲沢市　ベビーマッサージ＆ベビーヨガリズミック＆よちよち手話教室

ママサロンsoareの犬塚あゆみです。

この夏はかなりの猛暑。

ここにきて涼しくなってきて、なんか体調がイマイチという方いませんか？

ブログとかを読んでいてもよく

「調子がイマイチだと思っていたら、今は耳鳴りで困っている」と書いているママも見かけます。

この方たちの気持ち、よく分かります。

長男が1歳になる直前にひどい耳鳴りで悩んでいました。

しかしこの耳鳴りを病院にも行かず放置していたら、ある日の夜中に天井がぐるぐる回って強烈な吐き気に襲われました。

とにかく気持ちが悪いのでトイレに行きたくても、歩けないほどのめまいだったので這ってトイレに行ったのを今でも覚えています。

病院の先生いわく

「ストレスと疲れから来ためまい」だと。

小さい子どもがいるからゆっくり休むことはできないけど、なるべく休めるときは身体を休ませてね！

と念を押されました。

それから自分の身体も大切にするようにしましたが、どうしてもバタバタしていると自分の事は後回し…。

今年の3月には、今まで日常的に起こっていた立ちくらみから、お風呂で倒れるという緊急事態が発生。

この時は自分で「さすがにヤバい…」と病院で調べてもらって、他の人より三半規管が弱いのと、血圧が急激に下がりやすいっていう事が分かりました。

約半年にわたって薬をのんで、だいぶいい方向に向かっていたのですが、この夏は長男の作業療法や療育など忙しかったり旦那さんに対するストレスなどで薬では抑えきれなくなりました…。

病院の先生からは、

「めまいには睡眠が一番、ストレスはため込んだらダメだよ」と同じことを言われてしまいました。

でも実際は、子どもがいるとぐっすり寝れるなんてなかなか難しい。

寝相が悪くて、子どもの脚でけられたり手でたたかれたり（笑）

ストレスも溜まるし、なかなか発散することも難しいですよね。

私もどちらかと言うと、自分の事は後回しで仕事と子どもを優先する人です。

子どもたちの予定を優先して、自分時間が持てなかった結果がこのありさま。

身を持って体験しました。

自分の体調が悪いと何もしたくないし、子どもたちにもついつい怒っちゃうの悪循環。

ぜひママたちには自分の身体を大切にして、ケアもしつつ過ごしてほしいな！って思いました。

一宮市・稲沢市・江南市・岩倉市・北名古屋市からご参加をいただいています。 

赤ちゃんの便秘や下痢、寝ぐずり、夜泣き、離乳食、赤ちゃんとの遊び方、子育てやパパへのイライラ、産後のママの不調など些細なお悩みもぜひご相談ください。