イスラム教では説明しきれないジョイ ポイントの謎
突然なのですが、
「
縦型ベビーカーって、便利なんじゃない
」
って、ピコーンと思いはじめた、ぽんこです(笑)
「双子 ベビーカー 縦型」
で、ちょこちょこ検索しております。
あ、ちなみに、まだベビーカーは購入していません♬
初めは、横型の双子用ベビーカーにしようかと思っていましたが…
我が家＆我が家の周りの住宅事情を考えると、やっぱり横型は厳しそうかな、という結論になっていました。
・自由に車が使えない
→というより今の段階では夫婦ともに運転ができないので、必然的に足での自力移動が必要。
・家周辺の歩道がとにかく狭く、ガタガタ。
・最寄りのスーパーに行くにも、トラックがビュンビュンの大通りを通らなくてはならない。
→大人の人間同士がすれ違うのも、譲り合わなくては行けないほどの狭さ
↑これだけで、横型ベビーカーが向いていないのがわかりますよね
ただ、縦型ベビーカーは、リクライニングの関係などなどで、新生児のうちに使えないものがほとんどみたいのようです。
生後３か月から、中には６か月から…なんてものも。
なので、お子達がある程度大きくなるまでは、
一人は抱っこ紐、もう一人はベビーカー(ひとり用)
こんな感じで行こうかな、と思っています
なので、まずはひとり用ベビーカーを物色です
いずれ双子用縦型ベビーカーも購入予定なので、申し訳ないけれど高級なものは買ってあげられません…
なので、
機能性重視
機能性というよりか…
軽さを最優先にしようかなと
そうしたら、いい感じのものを発見！
コンビのスゴカル・メチャカルシリーズ
スゴカルとメチャカルの違いが全くわかりません
コンビの公式HPや、現役ママさんの口コミを見たりしてます
メチャカルだけでもたくさん種類があるので、まだまだ悩み中
ひとりを抱っこしている状態で使用することを前提にしているので、軽いに越したことはなさそうですよね
しかし、５万円…
我が家にとっては、かなりの高級品です
実物、触ってみたいなぁ〜♬
あとは、もともと買おうかなと思っていたコチラ。
もともと、↑コチラを２つ買って、ジョイントで横に繋げる予定でした。
もちろん単体で使う予定でもいましたから、コレでも良いんですけどね
そして、双子用縦型ベビーカーは、コチラが候補！
約４万円
双子用なのにリーズナブル
これも、どこかで触ってみたい♬
でも、双子用って、なかなか売っている店舗がないんですよね
口コミを信じて買うしかないかな？
どれもこれも、単胎なら悩まなかったことなのかもしれませんが…
これも、我々の運命
ということで、私達＆お子達が快適に過ごせるよう、いいベビーカーをゲットしたいと思います
あ、ひとつ大問題がありました。
このベビーカーの話、私一人での妄想です。
ぴー夫さんには全然相談していなかった
同意してくれますように
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ジョイ ポイントの黒歴史について紹介しておく
今日はサーファーの為のストレッチ後篇です。前篇は
【PCP SURFストレッチポイント】
① “正しい姿勢”をつくります
”正しい姿勢”でストレッチをするのが鉄則です！単に“こり固まった筋肉”を伸ばせばいいのではなくそれぞれのストレッチに適した正しい姿勢を取ることが重要です。
②連動する中で“コア（体幹）”を強く意識します。
サーフィンストレッチの最大の特徴でもある“連動性”。例えば、足やお尻に効かせるストレッチでも、実はコア（体幹）に働きかける“連動性“のある動きになります。常にコア（体幹）を意識してストレッチをしましょう。
③ジョイントバイジョイントセオリー
体がグラグラと不安定な状態でストレッチをいくらやっても、筋肉は余計に固く緊張するだけです。安定すべき部位はしっかり固め安定した状態で行なう事（スタビリティ）が、可動すべき部位が滑らかに可動する（モビリティ）効果に繋がります。
1日5～10分でもサーフィンと自分の身体の為に、正しくストレッチをして継続していく事をおススメします
《ヒップフレクサーストレッチ》 股関節のつけ根・腸腰筋のストレッチ
効果） 股関節、腸腰筋（腰椎と大腿骨を結ぶ筋肉群）に働きかけます。
骨盤の前後傾によって生まれる左右差、足の長さの不均衡も改善できます。
時間） 左右10秒×３回
①片足を立てて上体を真っ直ぐにします
・右ひざを立てて、左ひざを床につけます。
・上体はまっすぐ、背中も丸めないように伸ばし、目線は前へ。
・両手は立てひざをしている右ひざの上におきます。
②骨盤を安定させ前方にスライドします
・骨盤を後傾位で安定させ、上体を前方へスライドさせ10秒キープします。
・腰が反りすぎてしまわないように注意。
＊反対側も同様に行ないます。
NG)
・骨盤が前方にいきすぎ反り腰になる（過剰な動きは、腰を痛める原因になります）
《90/90ヒップストレッチ》 大殿筋のストレッチ
効果）サーフィンの動作に直結する股関節の伸展･外転･外旋の動きを改善するストレッチです。
時間）左右10秒×３セット
①足を卍肩に組むように座ります
・ 伸ばしたい側の足を体の前方に出し、膝を90度の角度に曲げ床に接地します。
・ 反対側の足を体の後方に出し、同じく膝を90度の角度に曲げ床に接地します。
②上体を屈曲させます
・骨盤を立てたまま、股関節から上体を屈曲させます。
・胸椎を伸展させた姿勢で行ないます。
＊骨盤が後傾してしまうとストレッチの刺激は弱まります。
☆ 安定させるポイント
・前方に足を出しいる方の股関節
・体の中心線
NG)
・体が傾いている
・コア（体幹）が安定せず背中が丸まっている
日々のストレッチは、ペインフリーを助けるだけでなく、
サーフィンに必要な“波の力を最大限利用する動き”を手に入れる事を助けてくれます。
Stay Healthy ! Keep Surfing!
ジョイ ポイント おいしさと楽しさと健康と
こんばんは♡
この日は久しぶりに会う友達とランチへ♪
大好きな華やかスカートを初おろしして…
トレンドカラー☆パープル&ブラウン
コーデを目指しました^ ^
トップス☆UNIQLO \790
カーディガン☆ジョイントスペース \3900
スカート☆グレイル \1799
バッグ☆fifth \2216
靴☆GU \390
この日も全身\9300の
プチプラコーデとなりました☆
トップスは、今年もヘビロテ中！
ブラウンのUNIQLOフリルスリーブTに…
パープルのリブカーディガンをアクセントに♡
購入したジョイントスペースでは、
秋のSALEがすごいです！
\１０００ポッキリ特集記事を書きましたが…
記事はこちら→
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最後までお付き合い頂き、
本当にありがとうございました☆
横浜店です！
