腹筋の良さについて語ろう。
腹筋 求めるのは、ただ一つの真実。
私のALSの夫。
右手の動かしにくさから始まってはや２年。右手を失い、左手も半分の動きに。
そして進行は首、右足と容赦なく進んでいます。
最近、特に足の筋力低下を感じます。
ほんの１か月前は「歩行器を使えばスイスイ歩ける」といっていたのに、今は歩行器をつかっても足がなかなかでません。
油断すると膝が崩れ落ちそうです。
腹筋も筋力が落ちているので、歩行器にもたれかかって歩きます。左腕に大きな負荷がかかっているようです。
そんな夫の様子を見て、理学療法士さんが昨日、右足用の補装具も持ってきてくれました。
足の裏からかかと、足首を装具で固定し、マジックテープで留めます。
これにより、歩くときに右足のつま先が下がることなく、しっかり着地できるようです。
歩きやすくなったようです。
車椅子はあるけれど、まだまだ自宅では歩いて欲しいです。
それが疲れて進行につながったら困るけど。
でも装具で動きやすくなるなら。
毎回、いろいろと提案してくれる理学療法士さん、感謝です。
ALSにおける再生医療について書きました
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立ったまま、一定のスピードでペロペロとオマンコを舐めていくと、気持ち良さそうに目を閉じて快感の渦に落ちていきます。
もう身体に力なんて入りませんよ。
壁に身体を預けて、腹筋をガクガクさせてしまいます。