筋肉の付け方 さよなら夢の超特急
おはようございます！
ブログのレアキャラ「影の薄い院長ヤマトん」です。
最近、ちょっと運動不足でお腹が出てきた感じがしたので焦って運動を始めてみました！！
そこで・・・
「筋肉」と「体型」について少し気になったことが・・・(?_?)
「筋肉をつける」と「痩せて見える」はチョットだけ違うんですよね～。
まあ、「視覚効果」っていうやつですね＾＾；
ほら、色でも「白」は膨張色だから・・・とか「黒」は細く見えるとかありますよね。
そういえば昔、足が細く見える黒ブーツ神話ってありましたよね？？・・・ありませんでしたか！？
ヤバい・・・歳がバレる(;´Д｀)
それと同じで、せっかく運動でダイエットしても間違った運動や筋肉の付け方をしてしまうと「痩せてるのに細く見えない( ﾟДﾟ)」
なんてことに！！
そんなことにならない為に、体の「真ん中」に近い筋肉もしっかりトレーニングしましょう！
太ももだったら「内側」、お腹なら「インナーマッスル」みたいな感じですよ～！
普段なかなか使いにくい筋肉なんで、最初は大変ですけど慣れれば誰でもできます！頑張りましょう！
僕はヘタレなのできっと三日で終わります（ビシッ！！）
もし、奇跡的にうまくいったらまた書きます・・・
ロハスと筋肉の付け方の意外な共通点
モニタリングに山Ｐが出てて
漢字1文字で表すと
神って言われててそれを見ながら娘②が
ママはどう思う？と
ママは筋と思うなぁ
筋が通った生き方してると思うし
筋肉の付け方が好き
娘②ドン引き
じゃあさ、手越は？
おいっ！呼び捨てはやめろっ！
と聞くので、速攻で
愛「愛してる」っていうより
「めでる」「いとおしい」って感情
もうね、可愛くて仕方ないのぉ
と説明したら
キモイからやめて
いや、聞いてきたから
答えただけですやん
そな全力で否定せんでも(T_T)
ちなみにね、れんれんは「惑」
誘惑されそうな目つきと色気
惑わされるわー、オバチャンも♡
→こういうことを言うからキモイねん(￣∇￣)ゞ
やっと買ったよぉー♡(遅っ！)
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