Twitterでは、カロリー貯金についてのツイートを見つけたらリツイートしてるんですね。

じゃぁ、ブログはリブログさせて頂こう！…と。

デブ☆ヨギーさんが、実にすっきり～！な記事を書いてくださっています。

あ～、スッキリ！

そして禁酒についても。

その件で別の方からご質問を頂いているんですが、やっぱりアルコールは強敵です。

過食防止企画でも書きましたが、酔っぱらっている状態というのは脳の怪我みたいなもので、どうしても自制心がユルくなってしまう。

すると、普段はガマンできていることもできなくなってしまう。

→

ということであれば、基本は「呑まない」という方向で考えて、楽しんで呑むぞ～という時は自制心が弱まるということを理解しておくくらいしかないのかもしれません。

ただ、この「理解」が「覚悟」とかになるとまたニュアンスが違ってくるんですよね。

つまり「飲酒すると過食してしまう覚悟」をしてしまいがちというか。

そうですね、ありもしない過食スイッチを押す覚悟をしてしまう危険があるという…。

この辺りは私が禁止することではないので、うーん…書き方が難しいんですよね。

また改めて書くかもしれませんが、私はキンキンに冷えたノンアルコールビールで満足できるので、今のところは「たま～に呑む」程度です。

ホネホネロック（東城薫）の「カロリー貯金ダイエット」発売中です。

よろしくお願いします。

【Amazon】

【楽天】

【Kindle版】

※と、もあります。

※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています（自己紹介参照）