プロテインも人気です♪

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プロテインの夏、日本の夏。

チューリップ今朝は昨日の朝より100gアップでしたチューリップ
朝食が地味なのでおやつ記録から。
メインは先日の夜わん散歩時に立ち寄ったローソンで見つけたこちらのニューフェイス。

食物繊維18.2g!

難消化性デンプン(レジスタントスターチ)を使用しています、ですってようーん

トマトチップスはトマトの酸味もちゃんとあって、このシリーズの枝豆チップスみたいに再現度が高かったです。

でもプロテインチップスの方が好きかなー。
おやつタイムの糖質は14.5gで410kcalでした。
遡って朝食はこちら。

もやし入りの参鶏湯もどきと茂蔵の油揚げで油揚げピザ。

油揚げに乗せる用のベーコンが絶対あったはずなのに、冷蔵庫の中になぜか見つからなくて未だに謎。
夫も使ってないっていうから完全に神隠しねしょんぼり

デザートは昨日のサツマイモの残り2個を夫と1個ずつ食べて、久しぶりの低糖質プリンコーヒー味。

これでも朝食の糖質は13.4gで480kcalでした。
カロリーが低過ぎて噓っぽく感じるレベルだけど、これが皮なし鶏ムネ肉のパワーなのねーニコ
夫が鶏ムネ肉が好きじゃないからあまり買わなかったけど、いいかげんカロリーの引き下げを図りたいから、これからはもうちょっと取り入れていこうと思うわ。
ではでは〜手

プロテイン情報をざっくりまとめてみました

↑で買った製品について…

右のふわふわレッグウォーマー

その後、

洗濯したら…

/ぎゃーーーーーーー\

大量に糸が出て

洗濯ものに絡みまくりました

真顔

お掃除クロスにして処分しました…

何年か前にダイソーで同じような

もこもこマシュマロタッチの

靴下買ったら同じく糸がでました

100均のもこもこ靴下

要注意…!?

糸が出ないのあれば教えてください(^^)/

ちなみに これはイイ感じグッ

さすがに今の季節は寒なってきたので

(季節の変わり目は、ちょうど良かった)

長め丈でイイ感じのもの探し中~目

これはアームウォーマーにしようと思ってます。

イイ感じOK

かりこ絶賛中のパイルソックス

↓記事

こちらの製品は洗濯しても

多少の毛玉は出ましたが

イイ感じでポカポカ履いてますグッ

冬の家靴下総替え成功~拍手

キャンドゥ

ダイソー(今年買ってない)

3COINS 2足で300円

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プロテインの情報や価格、口コミを活用して、お得に購入しよう

成績優秀な女子高生、プロテイン+ATPセットで偏差値がさらに13上がる
症例は高校1年の女性で、下記患者の妹。
HPVワクチン副作用に対する分子栄養学治療
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1666968353419482
HPVワクチン後遺症の姉は、消化吸収能力が弱く、食べ過ぎるとおう吐し、その後数日間はプロテインやサプリが飲めなくなる。
そのため二進一退という状況。
月に1~2回当院でB+Cの点滴をしている。
母親は非常に聡明な方で、自分の「症例集」を読み、完璧に理解して実行している。
高校1年生の妹の状況。
中学時代から気分の波があり、時々涙が止まらなくなる。
イライラして癇癪を起こすことも目立つ。
アレルギーで8年間抗アレルギー剤を飲んでいる。
成績は極めて優秀で、H30.4地元の私立高校に特待生で入学し、1学期の成績は学年トップ。
H30.1から、高タンパク/低糖質食+プロテインを開始。
夕食は白ご飯なしで、おかずのみ。
プロテインは体重1/2gを朝晩に分けて飲む。
フェロケル36mg*2~3。
A10000IU*1。
B50*3。
ナイアシン100mg*3。
ナイアシンアミド500mg*2。
C1000*6。
E400*1。
Ca/Mg*2。
H30.9に一度だけ受診し血液検査。
プロテイン+メガビタミンで気分の落ち込みが少なくなった。
姉と異なり、消化吸収能力は良く、プロテイン+ビタミンをしっかり飲めている。
BUN14.3、フェリチン104。
→プロテインを強化。
フェロケル3錠を1錠に減量。
D10000IU追加。
その結果、H30.12。
気分の波がなくなり感情がとても安定した。
Dでアレルギー症状が消え、8年間続けていた抗アレルギー剤を終了できた。
生理の出血量が減った。
偏差値は、
H30.7、66.8。
H30.11、79.8(+13)!!。
文系に進むそうなので、東大文一現役合格レベル。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ハーレル博士によるとメガビタミンで、IQは20程度上がる(偏差値にすれば10上昇)。
これは、全ての子供に当てはまる。
発達障害者→正常者。
正常者→優等生。
優等生→超優等生。
偏差値が驚異的な値、凄いとしか言いようがない。
自分も40年前にこれを知っていればーーーー。
元記事はこちら

複眼の構想プロテイン

こんばんは!筋トレ夫ですグラサン

外見も内面も綺麗になれちゃう【読むプロテイン】

夫でもパパでも私の筋肉にときめこうキラキラ

スペシャル更新

ヒアウィゴッ筋肉

治ったと思った風邪がぶり返し

ますます体調を壊して

ここ数日ダウンしておりました

昨日にいたっては

妻みこともみににゃん(6歳長女)も

ぷちにゃん(2歳次女)も

ダウンしてましたから

一家4人全滅でした

今はだいぶ回復してきておりますが

まだまだ本調子とは言えない状態です

とはいえ、3日間も

読むプロテインである

筋トレ夫のブログを

放置しておりましたから

そろそろタンパク質不足になっている方も

いると思いましたので

震える指と大胸筋を抑えながら

近況を書こうと思ったしだいであります

ということで昨日の出来事を少しだけ

*****

一番身体がきつかった昨日の昼過ぎ

仕事から帰ってくるなり

「もう私は無理です」とばかりにバタンと

布団に倒れこむ

熱もある、身体もだるい、頭も痛い

とりあえず身体を休めなければ

しかしきつくて寝付けない

それでもなんとかして寝なくては

やっとウトウトしてきた

とりゃー!

ぷちにゃんの襲撃!

確かに一家4人全滅だったはず

それなのにどーいうことだ⁉️

とりあえず亀のように丸まって

嵐が過ぎ去るのを待つ

しかし相手は容赦しない

とりゃとりゃとりゃー!

無抵抗な人間に

ひとしきり攻撃をした後

満足して静かに立ち去っていった

やっと終わった

そして私は再び眠りにつこうと

静かに目を閉じた

しかし先ほどの襲撃により

さらに寝付きにくくなっている

それでも寝ようと意識を眠りに集中させる

よし、ウトウトしてきた

ア〜ンパーンチ!



アンパンマンのコスチュームを身に纏った

ぷちにゃんが再び襲撃に来た
確かに今の私は
バイキンマンと言われてもしょうがない
しかし、困っている人を助けるのが
アンパンマンの役目なのではないか⁉️

という私の思いなど

おかまいなしとばかりに

次々と攻撃を繰り出すアンパンマン

私は半ば諦め

布団の中で丸まり続ける

*****

ということを何度も繰り返しながら

その日は一日布団で過ごし

やっと今日になり

身体も少し楽になってきたところでした

最年少ぷちにゃんの回復力には

驚くばかりですが

明日の朝から

またブログ更新しようと思います

今日はかなり寒いですね

今週末はかなり冷え込むそうなので

皆さまお身体にお気を付けてください

それではまたグラサン

妻みことのブログはこちら

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記事や筋トレで許可なく紹介させていただく

ことがあります♪

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プロテインでムードアップ

今日は朝からトラブルが続きましたが、3回目からは普通に戻りました。

かけつけてくださったお客様方ありがとうございます!
体重が戻らないので、明日から夜にプロテインを飲んでみようかと思います。
さすがに44キロはやばいので。
痩せたままだと皆様にご心配をおかけしてしまうので、頑張りますね。
応援してくださる全てのお客様が安心して観ていただけるように。
心配をおかけしてる事が一番心苦しい。
渋谷も残り3日ですので頑張ります!


プロテイン 関連ツイート

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