プロテインも人気です♪

プロテインも人気です♪

プロテインの夏、日本の夏。

チューリップ今朝は昨日の朝より100gアップでしたチューリップ
朝食が地味なのでおやつ記録から。
メインは先日の夜わん散歩時に立ち寄ったローソンで見つけたこちらのニューフェイス。

食物繊維18.2g!

難消化性デンプン(レジスタントスターチ)を使用しています、ですってようーん

トマトチップスはトマトの酸味もちゃんとあって、このシリーズの枝豆チップスみたいに再現度が高かったです。

でもプロテインチップスの方が好きかなー。
おやつタイムの糖質は14.5gで410kcalでした。
遡って朝食はこちら。

もやし入りの参鶏湯もどきと茂蔵の油揚げで油揚げピザ。

油揚げに乗せる用のベーコンが絶対あったはずなのに、冷蔵庫の中になぜか見つからなくて未だに謎。
夫も使ってないっていうから完全に神隠しねしょんぼり

デザートは昨日のサツマイモの残り2個を夫と1個ずつ食べて、久しぶりの低糖質プリンコーヒー味。

これでも朝食の糖質は13.4gで480kcalでした。
カロリーが低過ぎて噓っぽく感じるレベルだけど、これが皮なし鶏ムネ肉のパワーなのねーニコ
夫が鶏ムネ肉が好きじゃないからあまり買わなかったけど、いいかげんカロリーの引き下げを図りたいから、これからはもうちょっと取り入れていこうと思うわ。
ではでは〜手

プロテイン情報をざっくりまとめてみました

↑で買った製品について…

 

 

 

 

右のふわふわレッグウォーマー

 

 

その後、

 

 

洗濯したら…

 

 

 

 

/ぎゃーーーーーーー\

 

大量に糸が出て

洗濯ものに絡みまくりました

 

真顔

 

お掃除クロスにして処分しました…

 

 

 

何年か前にダイソーで同じような

もこもこマシュマロタッチの

靴下買ったら同じく糸がでました

 

 

100均のもこもこ靴下

要注意…!?

 

糸が出ないのあれば教えてください(^^)/

 

 

 

ちなみに これはイイ感じグッ

↓

さすがに今の季節は寒なってきたので

(季節の変わり目は、ちょうど良かった)

長め丈でイイ感じのもの探し中~目

 

 

これはアームウォーマーにしようと思ってます。

イイ感じOK

 

 

 

かりこ絶賛中のパイルソックス

↓記事

 

 

こちらの製品は洗濯しても

多少の毛玉は出ましたが

イイ感じでポカポカ履いてますグッ

 

冬の家靴下総替え成功~拍手

 

 

キャンドゥ

 

 

ダイソー(今年買ってない)

 

 

3COINS 2足で300円

 

 

買ったもののその後レビューでしたウインク

 

 

 

 

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プロテインの情報や価格、口コミを活用して、お得に購入しよう

成績優秀な女子高生、プロテイン+ATPセットで偏差値がさらに13上がる
症例は高校1年の女性で、下記患者の妹。
HPVワクチン副作用に対する分子栄養学治療
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1666968353419482
HPVワクチン後遺症の姉は、消化吸収能力が弱く、食べ過ぎるとおう吐し、その後数日間はプロテインやサプリが飲めなくなる。
そのため二進一退という状況。
月に1~2回当院でB+Cの点滴をしている。
母親は非常に聡明な方で、自分の「症例集」を読み、完璧に理解して実行している。
高校1年生の妹の状況。
中学時代から気分の波があり、時々涙が止まらなくなる。
イライラして癇癪を起こすことも目立つ。
アレルギーで8年間抗アレルギー剤を飲んでいる。
成績は極めて優秀で、H30.4地元の私立高校に特待生で入学し、1学期の成績は学年トップ。
H30.1から、高タンパク/低糖質食+プロテインを開始。
夕食は白ご飯なしで、おかずのみ。
プロテインは体重1/2gを朝晩に分けて飲む。
フェロケル36mg*2~3。
A10000IU*1。
B50*3。
ナイアシン100mg*3。
ナイアシンアミド500mg*2。
C1000*6。
E400*1。
Ca/Mg*2。
H30.9に一度だけ受診し血液検査。
プロテイン+メガビタミンで気分の落ち込みが少なくなった。
姉と異なり、消化吸収能力は良く、プロテイン+ビタミンをしっかり飲めている。
BUN14.3、フェリチン104。
→プロテインを強化。
フェロケル3錠を1錠に減量。
D10000IU追加。
その結果、H30.12。
気分の波がなくなり感情がとても安定した。
Dでアレルギー症状が消え、8年間続けていた抗アレルギー剤を終了できた。
生理の出血量が減った。
偏差値は、
H30.7、66.8。
H30.11、79.8(+13)!!。
文系に進むそうなので、東大文一現役合格レベル。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ハーレル博士によるとメガビタミンで、IQは20程度上がる(偏差値にすれば10上昇)。
これは、全ての子供に当てはまる。
発達障害者→正常者。
正常者→優等生。
優等生→超優等生。
偏差値が驚異的な値、凄いとしか言いようがない。
自分も40年前にこれを知っていればーーーー。
元記事はこちら

複眼の構想プロテイン

こんばんは!筋トレ夫ですグラサン

 

外見も内面も綺麗になれちゃう【読むプロテイン】

夫でもパパでも私の筋肉にときめこうキラキラ

 

スペシャル更新

ヒアウィゴッ筋肉

 

 

治ったと思った風邪がぶり返し

ますます体調を壊して

ここ数日ダウンしておりました

昨日にいたっては

妻みこともみににゃん(6歳長女)も

ぷちにゃん(2歳次女)も

ダウンしてましたから

一家4人全滅でした

今はだいぶ回復してきておりますが

まだまだ本調子とは言えない状態です

とはいえ、3日間も

読むプロテインである

筋トレ夫のブログを

放置しておりましたから

そろそろタンパク質不足になっている方も

いると思いましたので

震える指と大胸筋を抑えながら

近況を書こうと思ったしだいであります

ということで昨日の出来事を少しだけ

*****

一番身体がきつかった昨日の昼過ぎ

仕事から帰ってくるなり

「もう私は無理です」とばかりにバタンと

布団に倒れこむ

熱もある、身体もだるい、頭も痛い

とりあえず身体を休めなければ

しかしきつくて寝付けない

それでもなんとかして寝なくては

やっとウトウトしてきた

…

とりゃー!

ぷちにゃんの襲撃!

確かに一家4人全滅だったはず

それなのにどーいうことだ⁉️

とりあえず亀のように丸まって

嵐が過ぎ去るのを待つ

しかし相手は容赦しない

とりゃとりゃとりゃー!

無抵抗な人間に

ひとしきり攻撃をした後

 

満足して静かに立ち去っていった

やっと終わった

そして私は再び眠りにつこうと

静かに目を閉じた

しかし先ほどの襲撃により

さらに寝付きにくくなっている

それでも寝ようと意識を眠りに集中させる

よし、ウトウトしてきた

ア〜ンパーンチ!



アンパンマンのコスチュームを身に纏った

ぷちにゃんが再び襲撃に来た
確かに今の私は
バイキンマンと言われてもしょうがない
しかし、困っている人を助けるのが
アンパンマンの役目なのではないか⁉️

という私の思いなど

おかまいなしとばかりに

次々と攻撃を繰り出すアンパンマン

私は半ば諦め

布団の中で丸まり続ける

*****

ということを何度も繰り返しながら

その日は一日布団で過ごし

やっと今日になり

身体も少し楽になってきたところでした

最年少ぷちにゃんの回復力には

驚くばかりですが

明日の朝から

またブログ更新しようと思います

今日はかなり寒いですね

今週末はかなり冷え込むそうなので

皆さまお身体にお気を付けてください

それではまたグラサン

 

妻みことのブログはこちら

 

 

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記事や筋トレで許可なく紹介させていただく

ことがあります♪

■筋トレ夫の記事はシェア、リブログ大歓迎

 

プロテインでムードアップ

今日は朝からトラブルが続きましたが、3回目からは普通に戻りました。

かけつけてくださったお客様方ありがとうございます!
体重が戻らないので、明日から夜にプロテインを飲んでみようかと思います。
さすがに44キロはやばいので。
痩せたままだと皆様にご心配をおかけしてしまうので、頑張りますね。
応援してくださる全てのお客様が安心して観ていただけるように。
心配をおかけしてる事が一番心苦しい。
渋谷も残り3日ですので頑張ります!


プロテイン 関連ツイート

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