あの直木賞作家がこっそり教えてくれる股関節の真実

あの直木賞作家がこっそり教えてくれる股関節の真実

三つ子の魂股関節

肩甲難産の娘。

右上肢のエルブ麻痺と診断されてます。
経過観察目的で整形受診しました。
全然動き良いと思っていたのですが、やっぱり動きに差がある。
そして、手はあげているけど、万歳はしないような。
産まれた時に指以外全く動かなかったので回復しすぎて喜んでそんなに細かく見てませんでした。
今日で終わりだと思ってた受診は次は2ヶ月後になりました。
なんかその次は1年後とか半年後とか言われそうだなー滝汗
しかも、股関節も見ようかと見られて!
なんか股関節の形が悪いんだか硬いんだか。
脱臼しないように説明書いてあるの貰いました。
しかも横抱きダメらしい!
オムツもきつくしないでと言われたけど、便秘でお腹出てるし、ずり下がってくるんですよーガーン
時々半尻出てる娘。
毎回焦ります。
コアラ抱きが良いんだとか!
なんか身体起こすとお肉で朝青龍みたいな顔になっちゃう娘。
首の肉も凄いし、縦抱きだと苦しそうだよ。
仕方ないけど。
あと、表情が見えないのが難点だなー。
腕より股関節のが気になるなんて!!
想定外でした。
なるようになるさ~。
今日も乳頭痛いな。
いつもより痛いな。

股関節を通販で購入するならご参考に!他人と差をつけるには通販限定品の購入がいいですね

今日は気温が急に上がりましたが、痛みはいつも通りです。

ただ、布団の上に仰向けに寝ると、脊椎や股関節が痛いです。

座っているのは「やっと」の状態はいつもの事ですが、毎日ですとキツイです。

これから洗濯物を干して、彼の夕飯を作ります。

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今日は久しぶりの「簡単シリーズ」

簡単舞茸ご飯

材料 舞茸一株 白米3合 白ダシ醤油

お米3合を軽く研いで、その上に手でばらした舞茸をいれます。

お水を2合半のところまでいれて、白ダシ醤油とお水を、味を調節するために微妙に入れ替わり入れます。

(舞茸から水分が出るので、3合弱のところまで)

炊飯器にセットして電源をいれる。

出来上がり。

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簡単和風キノコパスタ

材料

サラダパスタ100

オリーブオイル適宜

バター10

きのこ(なめ茸一袋 しめじ一袋)

永谷園のお吸い物の素を3袋

醤油適宜

三つ葉適宜

刻み海苔適宜

(きのこは他のものでも良いと思います)

サラダパスタを茹でます。茹で上がったらザルにあげてバターとオリーブオイルを絡めます。

キノコ類を茹でて、茹で上がったらパスタのザルに一緒に入れます。

永谷園のお吸い物の素を3袋入れて味が行き渡るように混ぜます。

醤油適宜を入れて味の調整をします。

器に入れて三つ葉を適宜乗せ、その上に刻み海苔を乗せて完成です。

金曜日の金スマの中で、ヒロミさんが作っているのを真似てみました。

パスタというよりは「もう一品」のようになりました。

安定の和風味で美味しかったです^^

昨日はカラオケを2時間だけ。

誕生日には真っ白な花束を  作詞 
曲 歌 福山雅治

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札幌市 こころの相談

文部科学省 こどもの相談窓口

警察庁 少年相談窓口(都道府県別)

厚生労働省 自殺対策白書

股関節が町にやってきた

昨日のM-1グランプリまじかるクラウン
たまたま見た時がジャルジャルで、ネタの国分けごっこだっけ?
「アル」「ゼンチン」
「イン」「ドネシア」
「ゼンチン、ドネシア、ゼンチン、ドネシア…………」が頭の右側でぐるぐるショックうずまき
名前分けだったら
「イン」「ドネシア」じゃなく
「ティライミ」なのに~爆笑
M-1優勝は「霜降り明星」?
ふーんにやり←興味の無さ
(上沼恵美子の化粧のほうがインパクト大うずまき)
そして頭の左側では、ナオトの優しいチャムテーングレ、チャムテーングレおんぷ。の歌声が流れっぱなし
脳内カオスなちゃっぴーですおーっ!
チャムテングレはジンバブエの伝統的な音楽みたいね。
昨日も温ヨガのクラスに参加しました。
この演奏と歌声をBGMに、ナオトと一緒にヨガやりたいなーと激しく思いましたおねがい
近頃だんだんイカれてきているデレデレ
きっと「世界一受けたい授業」で見たシーンが頭に残ってたのね。
ヨガマットに寝てたからちゅー
スタジオで横を見たらこんな感じだったらいいのに……ラブ
TV的に取れないのはわかるけど
ハット、取ろうかね?
大阪の?番組出たときもムビラ弾いて「チャムテングレ」少し歌ってたね。
これはシタール。
裸足ラブラブ
ナオトは手もキレイだけど足もキレイねデレデレ
でもこれを見る限り股関節は少し硬そうね。
ヨガのクラスでも、男性はやはり硬い人が多いですね。
股間じゃなくて股関節ね。
番組で5秒筋トレってやってたじゃない?
夫に頼まれてた「ランナーズ1月号」を買いに書店に行ったらレジの横にこれがあって下矢印
ややっ、これはおととい「世界一~」に出てたあの先生の本ではないか!
中をパラパラ見たら、写真も字も大きくて解りやすい!
あっちゅう間に手に取り「ランナーズ」と一緒にレジへ。
劇的腹やせトレーニング

この言葉が目から離れなかったのだ。

なぜなら昨日の今日のタイミング。

昨日のジムの更衣室で着替えていた時、少し離れた場所に
「あー、残念な体型の人がいるわ……」と思ったら……
鏡に写った自分だった件びっくり
ビックリして思わず二度見ポーンびっくりガーンガーンびっくり
きゃなりマズイことになってるゲローゲローゲロー
ナオ友ちゃんたち、毎日食べた物ややった運動を報告しあってダイエットがんばってる!
私もこの本、買ったはいいが「積ん読」にならないようにしなくては汗
その他ヨガでのご報告は
・ヨガで隣の女性(30代か)のシャツ
イエモン「メカラウロコ」のライブTでした。
ヨガでは毎回最前列、鏡の真ん前なんです。
鏡見て「ライブTシャツかな」と思って鏡の逆の文字読んだらMEKARA UROKO

黒Tで大きい目のイラストでカッコイイのキラキラ
ナオトのグッズTも参考にしてほしいわ。
大人っぽくてカッコイイのがいい。
これだった(画像お借りしました)
早速、イエモンファンのナオ友ちゃんに報告
ましたウインク
・最後のシャバアーサナーで
後ろのほうから「グォ~、グォ~ルンルンという大イビキが聞こえましたアセアセ
きっとあの男性だな。
オ○ラじゃなくてまだよかった笑
(時々聞こえます)
いつも参加する顔ぶれはだいたい同じ。
いろんな人に似てたりするので、私は密かにそれぞれの「あだ名」をつけて楽しんでいるのですウシシ
……私って邪念ばっかりで全然集中してないってことに、今書いてて気づいたわニヤニヤアハハ
あ、エアロもやってますです💃

股関節 うれしいを、つぎつぎと

ボク、ロナウドみたいな身体なんだ。
柔軟な広背筋。毛はグラデーション☆
引締まった大胸筋。からまる胸毛。
あれは、何だ?
ボクの自慢は、股関節の稼働域~、彫刻的。
それなのに…
前足を痛めたんだ。
散歩の時、いつも逆走してしまうんだ。
ママたんです。
散歩時、ころを何度も引っ張ってしまいました(>_<)
ころはバディベルトを着けてますが、右足を痛めました。
先生は「ころちゃん、2週間、安静にしましょう」とのことです。
ママたん、反省してます。ごめんね、ころ。
12月1日。ころの体調が良くなるように、宗像大社にお参りしてきました。
紅や黄色で色付いた境内。
大社餅、熱々で美味しかったです☆
11月中旬、車を購入しました。
宗像大社で交通安全祈願していただきました。
まさよさんの素敵な手帳、御幣を一緒に☆

ママたん、首が悪いので寝具にはこだわりがあって…
固くて厚いエアウィーヴ「四季布団」愛用してます。枕は、バスタオル枕です。
ただ今、「四季布団」はメンテナンス中のため、エアウィーヴの薄いスマートタイプで寝ています。
こちらが、スマートタイプ。
近本さんの波動畳、ロフティ、スマート。
これは寝心地抜群の三重奏。
ボクとねねたん、このベッドでシンクロ寝☆
フォルクスのステーキみたいだ~。

股関節でわかる国際情勢

おはようございます
こちらのブログ、昔、
デイケアスタッフとして
はたらいた精神科で指導されました

簡単に人の気持ちを分かるなんていうなと
経験もしたことのない人間が
軽々しく口にしてはいけない

気持ちをわかるなんて簡単に言う人間は信用できない⬅ここは先生の主観?現実?
この言葉は、会議中に院長が
言った言葉ですが、
今でも心に残って、
私もほとんど言いません
人の心って100%は一緒じゃない
つい、何気なく使ってしまいそうな言葉ですが
気持ちが分かると言う言葉は相手を傷付ける
リスクも高い言葉だと私も思いますねほっこり
今日は生憎の雨ですが
皆様、良い一日をお過ごしくださいね

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はり・灸MOMO
名古屋市昭和区川名山町1-18-1
営業日
火・木・土15:00~20:00
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脳梗塞後遺症 リハビリ 腰痛 うつ病 昭和区千種区
瑞穂区 天白区 名東区 守山区 緑区 日進市 三好 東郷町











股関節 関連ツイート

RT @soe_____: 安河内を語る上で欠かせない1人の山内先生。
高校で肩・股関節を整復してもらって、高2で138キロだったスピードは高3で145キロまでUP‼️

〈続く〉

山内整骨院
https://t.co/6wykX77Dxc
福井県大野市本町6-20
☎︎07…

RT @Geore2009y: (*・ω・)ノおはよ🐓☀️
ジョージ隊長です( ̄^ ̄)ゞ

昨日は腰椎骨折したバアバにお見舞いお届け隊💪

ママは股関節痛めて自宅療養だって😂
皆ボロボロだけど頑張るワンッ🐶🐾

皆さんもお気をつけ下さい🙏
今週も宜しく(^ー^)ノ🍀*゜
#パト…

股関節ストレッチ始めたよよよ
ダイエットに効果のある股関節のストレッチ

♦︎床に座る
♦︎両足の裏同士をくっつける
♦︎両膝を床につけるようにして30秒キープ
♦︎そのままの状態で上半身を前へ倒していく
♦︎限界のところで30秒キープ

股関節がやわらかくなれば血流やリンパの流れを促し代謝もアップ!!

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