私は地獄の様な筋トレを望んでいる
辛い毎日から解放されたい！
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こんにちは、もしくは、こんばんは。
ハッピーライフ研究家のさんちゃんです。
（プロフィールはからどうぞ）
今回は
「やってる感」について
お伝えします。
以前も似たようなコト書いたんですけど、改めてお伝えしますね。
（以前の記事は）
行動に移すと「やってる！」って気になるので、気持ちがイイんですよね。
4コマの例で言うなら、
テキストに線を引く「行動」に移すと、「勉強した！」達成感が得られます。
スケジュールを埋める「行動」に移すと、「やるコトがいっぱいある！」ワクワク感が得られます。
他にも
「引き寄せ」をイメージして、「上手くいく！」と実感を得たり。
筋トレして、「痩せていく！」と実感を得たり。
「足かせ」デリート法を構築して、「研究してる！」と実感を得たり。
あ、最後はさんちゃんのコトでした(笑)。
このブログでは条件や行動よりマインドが大切ですよって何度も言ってるんですが…
ぶっちゃけ、行動は大切です。
矛盾してるよーに聞こえるかもしれないので、今回はそこんとこ説明致しますわね。
結論から言うと、「行動の原因になっているモノの違い」なんです。
有名な「Be-Do-Have」と「Do-Have-Be」の違いです。
（「Be」は「マインド」、「Do」は「行動」、「Have」は「手に入れる」を指します）
「Do-Have-Be」の例で分かり易いのが、「結婚して幸せになる」ですかね。
結婚する為の行動を起こす。（Do）
素敵なお相手が見つかる。（Have）
結果、幸せになる。（Be）
この順番でもいーんですけど…
これが事実なら、離婚はなくなるはずですよね？
「結婚は墓場だ」なんて言葉も生まれません。
だから、順番を「Be-Do-Have」にしちゃいましょ、と。
私は幸せなんです。（Be）
自分にとって、幸せだなーと思うコトをしていたら、（Do）
素敵なお相手が見つかって結婚出来ちゃいました。（Have）
これが「マインドありき」の意味なんですね。
かと言って、さんちゃんは
行動（Do）をしていたら、望む結果（Have）とマインド（Be）を手にするコトを
否定しません。
だけど、行動の目的を「マインド（Be）」の為にしてしまうと、
「条件がないとダメだ！」の心理になってしまうんです。
（詳細はをどうぞ）
「『Be-Do-Have』の大切さは理解している」
「だけど、上手くいかない…」
と言う人の為に、もう少し掘り下げてみますと…
「Do」に起因するものが
「恐怖心」になっていませんか？
というコトなんです。
最終的に手にする「Have」、これが手に入らなかったら、
怖い。
4コマの「スケジュール帳が埋まると安心する」を例に挙げてみます。
「予定が埋まる」を「Have」とすると、予定が埋まらなかった時
「不安」になるんですよね。
つまり、「予定が埋まる」コトで
「自分は色んな人から必要とされている存在」
↓
「一人じゃない」
↓
「寂しくない」
が実感できる訳です。
この場合、「予定を埋める行為（Do）」に起因しているのが
「寂しさを感じたくない」という恐怖心
なんですよね。
ですが、同じ「予定を埋める行為（Do）」を
ぜーーーんぶやりたいコトばかり！という「Be」の結果なら
予定が埋まっても埋まらなくても、平気なんですよ。
恐怖心が起因になっていないからですね。
でも触れましたが、恐怖心は動物の本能ですので
至極、当たり前の発想です。
その当たり前の発想に振り回されないように出来るのが、人間様の素晴らしい所。
「恐怖心がある…」と思ってらっしゃるなら
恐怖心を築いている土台を見つけて下さい。
「一人じゃ見つけられない…」と思われるなら
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「やってる感」を抱いている時は、イキイキします。
特に、やりたいコトだけをやってる時は、行為そのもの（Do）を楽しめます。
「結果が手に入らなかったらどうしよう…」なんて考える必要はありません。
「やりたいコトをやる」が「結果」ですからね。
つまり、ハッピーライフを送れるっていう寸法でございます。
皆さんも、やりたいコトだけやって…
れっつ！死ぬまで毎日ハッピーライフ！
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筋トレ 最上の出会いをトヨタ店で
世界は自分で創る、
というブログを
初めて見たときに、
小学校の頃から
宇宙の法則が大好きだった
私が思ったコト。
想像すらしていなかった
勇者が現れた
私が長年愛読してきた
宇宙の法則を伝える
マスターたちの教えは、
その豊かな実績が出た後に
私たちはその軌跡とノウハウを
知ることができました。
きっと、
彼らも試行錯誤だったから。
誰もが半信半疑からの
スタートだから。
でも、短い言葉で「今」を
実況中継しながら始まった
そのブログには、
うまくいくかなんか
わかんない、
でもどうなるかを
心底見てみたい、という
溢れる好奇心のまま、
自分そのまんまの
無防備な姿で、
世界にその身をさらけだした、
小さな女の子の勇気みたいな
ものを感じて、
尊敬と歓喜と、
言葉にできない興奮の気持ちで、
いつも目が離せない存在でした。
彼女の飛躍はみなさん
ご存知の通りで、
得たものを手放し、
得れるはずのものも手放し、
きゃっきゃ笑いながら
常に、
守るもののない強さを、
縛られることのない優雅さを
人生という壮大な実験場で
繰り広げて見せてくれたのが
Happyちゃんという存在でした。
大舞台を前に、
恐れに震える心さえ、
毎回奮い立たせながら、
今に居続ける彼女の胆力見て、
私には、
ブロガーや作家や
実業家の域を超えて
もはや、
極限のその先を追求する
アスリートに見えて、
氷上で
たった一人、孤独でありながら
神と繋がり最高の演技をする
アスリート。
球場に響きわたる歓声の中、
最後の一球、
内なる静寂と同調し、
起死回生のホームランを打つ
アスリート。
そのとき、
誰も彼女に手を差し伸べられない、
その神秘の瞬間、
真摯に自分の内なる神と向き合う
その芸術の姿に、
なんども勇気をもらい、
ときに涙し、歓喜して、
魂のスタンディングオベーションを
送ってきた気がします。
いつも裏側にある
精緻な努力の凄み。
そこにハッとするし、
才能や経験を超えて
全ての人が全ての創造が可能であると
伝えてくれている福音であるような
気がしています。
彼女自身が、
何万回、何百万回と
目の前の硬く揺るがない厳しい現実を、
創造主の視点で捉え直し、
常識や概念を覆していく
自由で無限で創造的な選択を
繰り返しているからこそ、
誰かの人生の悩みも課題も、
一瞬にしてその根源にある思い込みや
概念をキャッチして、
例えば、こうだったらどうします？
例えば、こんな風になったらどうですか？
そんな一言ふたとこで、
相手の人生の景色をガラリと変えてしまう。
冷たく頑丈な檻の中にいたはずの
自分が、ふと気づいたら、
澄み渡る青空のもと潮風に吹かれていた
ことに気づくような、
現実はそのままで世界の見え方が
自由で至福に変わる瞬間。
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bsp;
自分で自分をガチガチに縛っていた
見えないルールの鎖が
消えてなくなる瞬間。
昨日のイベントでも、
そんな場面も目の当たりにして、
彼女の見事なアスリートの筋肉に、
天晴れ！の爽快な気持ちでした。
筋肉は、鍛えれば誰でもついていく。
もちろん、
しなやかレベルにするか、
筋トレ女子レベルにするか、
アスリートレベルにするかは、
なりたい姿によって、
自由に選んでいい。
ただ、
宇宙の法則の前では
誰もが果てしなく平等で、
才能も年齢も関係ない、
奇跡を再現できるその力強さに、
いつも限りない可能性を感じています。
多くの人たちが目醒めの時を
迎える今。
誰よりも氷上でジャンプを重ね
誰よりも「今ここ」に居続ける努力を
重ねた彼女が、
心に宿った
インスピレーションと共に
新しい扉を開け、
さらなる光と可能性に満ちた世界へ
向かうことに、
心からの拍手を送りたいと思います。
何度でもゼロに戻り
何度でもゼロから始める
私の大好きな勇者
12月27日からの竹腰紗智さんの
新しいステージが、
今から楽しみでたまりません。
最大級の感謝を込めて
カノン
話題の筋トレをピックアップ！さあ今すぐゲットしよう！
ってちょっと思っちゃってたけど
ご支援ありがとうございます~
ご連絡、お待ちしております
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