筋トレ ナゾトキ×映画級

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世界は自分で創る、

というブログを

初めて見たときに、

小学校の頃から

宇宙の法則が大好きだった

私が思ったコト。

想像すらしていなかった

勇者が現れた爆  笑キラキラ

私が長年愛読してきた

宇宙の法則を伝える

マスターたちの教えは、

その豊かな実績が出た後に

私たちはその軌跡とノウハウを

知ることができました。

きっと、

彼らも試行錯誤だったから。

誰もが半信半疑からの

スタートだから。

でも、短い言葉で「今」を

実況中継しながら始まった

そのブログには、

うまくいくかなんか

わかんない、

でもどうなるかを

心底見てみたい、という

溢れる好奇心のまま、

自分そのまんまの

無防備な姿で、

世界にその身をさらけだした、

小さな女の子の勇気みたいな

ものを感じて、

尊敬と歓喜と、

言葉にできない興奮の気持ちで、

いつも目が離せない存在でした。

彼女の飛躍はみなさん

ご存知の通りで、

得たものを手放し、

得れるはずのものも手放し、

きゃっきゃ笑いながらキャーラブラブ

常に、

守るもののない強さを、

縛られることのない優雅さを

人生という壮大な実験場で

繰り広げて見せてくれたのが

Happyちゃんという存在でした。

大舞台を前に、

恐れに震える心さえ、

毎回奮い立たせながら、

今に居続ける彼女の胆力見て、

私には、

ブロガーや作家や

実業家の域を超えて

もはや、

極限のその先を追求する

アスリートに見えて、

氷上で

たった一人、孤独でありながら

神と繋がり最高の演技をする

アスリート。

球場に響きわたる歓声の中、

最後の一球、

内なる静寂と同調し、

起死回生のホームランを打つ

アスリート。

そのとき、

誰も彼女に手を差し伸べられない、

その神秘の瞬間、

真摯に自分の内なる神と向き合う

その芸術の姿に、

なんども勇気をもらい、

ときに涙し、歓喜して、

魂のスタンディングオベーションを

送ってきた気がします。

いつも裏側にある

精緻な努力の凄み。

そこにハッとするし、

才能や経験を超えて

全ての人が全ての創造が可能であると

伝えてくれている福音であるような

気がしています。

彼女自身が、

何万回、何百万回と

目の前の硬く揺るがない厳しい現実を、

創造主の視点で捉え直し、

常識や概念を覆していく

自由で無限で創造的な選択を

繰り返しているからこそ、

誰かの人生の悩みも課題も、

一瞬にしてその根源にある思い込みや

概念をキャッチして、

例えば、こうだったらどうします?

例えば、こんな風になったらどうですか?

そんな一言ふたとこで、

相手の人生の景色をガラリと変えてしまう。

冷たく頑丈な檻の中にいたはずの

自分が、ふと気づいたら、

澄み渡る青空のもと潮風に吹かれていた

ことに気づくような、

現実はそのままで世界の見え方が

自由で至福に変わる瞬間。

&n
bsp;

自分で自分をガチガチに縛っていた

見えないルールの鎖が

消えてなくなる瞬間。

昨日のイベントでも、

そんな場面も目の当たりにして、

彼女の見事なアスリートの筋肉に、

天晴れ!の爽快な気持ちでした。

筋肉は、鍛えれば誰でもついていく。

もちろん、

しなやかレベルにするか、

筋トレ女子レベルにするか、

アスリートレベルにするかは、

なりたい姿によって、

自由に選んでいい。

ただ、

宇宙の法則の前では

誰もが果てしなく平等で、

才能も年齢も関係ない、

奇跡を再現できるその力強さに、

いつも限りない可能性を感じています。

多くの人たちが目醒めの時を

迎える今。

誰よりも氷上でジャンプを重ね

誰よりも「今ここ」に居続ける努力を

重ねた彼女が、

心に宿った

インスピレーションと共に

新しい扉を開け、

さらなる光と可能性に満ちた世界へ

向かうことに、

心からの拍手を送りたいと思います。

何度でもゼロに戻り

何度でもゼロから始める

私の大好きな勇者

12月27日からの竹腰紗智さんの

新しいステージが、

今から楽しみでたまりません。

最大級の感謝を込めて

カノンラブラブにこっキラキラ

筋トレおしゃれ通販

色々、コメントなどなどありがとうございます。

また、ぼちぼち返したいとは思っています滝汗コトシノモノハコトシジュウニ。。。
確かに、病院て乾燥するね。

濡れタオルってタオルが臭くなりそうでって思ったけど。。。
スワドルならすぐ乾くし、こまめに濡らせばいいか?と思ってやることに。
少しググるとカーテンに霧吹きってのもあって。。。
空のスプレーボトル持って行ったが。。。
5分も経たずに握力が限界ゲローゲローゲローカーテンオオキイシ
哺乳瓶持つ手が震える。。。
筋トレと思って少しずつやってみるか。
こんちは!調子は?
ボクは、それどころではありません!
おもちゃが気になるのね。。。滝汗メズラシイ
行った時にはミルク飲んだばかり。
2時のミルクが3時近く。。。
そんなの次の5時に飲めるわけないやんチーンテキトーヤナー

そうなると8時はやれないってこと。。。?

まーいいけど、毎日来てるんだから分かるだろうに。
食後のうつ伏せについてもお話があり。。。

左上肺の無気肺はうつ伏せに問題が?と。
横向きとかも加えてゴロゴロさせてくださいと。。。
まぁいいけどさー。。。そう言うなら従うけどさー。
うつ伏せで無気肺になるなら。。。
もうとっくになってると思う。
NからGから家から。。。ずーっとうつ伏せだし。
入院してからもうつ伏せで一旦治ったし。
再発がうつ伏せ。。。?
食後の腹満とかリハビリとかを考えてうつ伏せにもしてるけども。。。
うつ伏せにしっぱなしなのは病院が見てる間だからね。。。
私が行ってる5時間の間に。。。
面会の間は抱っこして、風呂入って、マッサージして、リファやって、ミルクの前に吸引して。。。
そうこうしてるとミルクが来て、薬が来て、また吸引して。。。
あんまりゆっくり寝かせてあげられないくらいなんだが。。。
そんなことより。。。
マメに来てた吸引に誰も来なくなったからやろー。。。チーンブツブツ
まぁまぁ、かーちゃん!ボク、友達きてるから機嫌なおしてよ!
あー。。。きたんだね滝汗キゲンイイナ
少し休んで夕方のミルク。。。
ミルクの時間についても相談。
30分前倒して大丈夫と。
食後にすぐ帰るのが心配だからと言ったらそれでいいとのこと。
ミルクを飲むのが苦しそうだし、ズルズ
もしてるので量も無理に飲ませなくていいと言っておいた。
これ、私が考える案を丸呑みでOKしてくれてるが。。。それでいいのだろうか。。。滝汗ダレモイケンナシ
ゴチ!これなら余裕!

ミルクはさっき飲んだばかりなので50ccにしてもらった。
飲むのにも消化にも呼吸にもカロリー使うなら減らした方が楽かもなーと思ったので。
横向きでと言うので横向きに。。。
かーちゃん!これボク、見たことある!

しっかりと見てた気がする。
そろそろ新しいの欲しいなぁ。。。と友達に新作をお願いしてみる滝汗ヨロシクネ
なるべく縦抱っこで過ごす時間を増やしてみることに。
そうすればうつ伏せも減るし文句ないだろう。。。
夜のミルクは100ccだけど、時間がかかる。。。
休憩を何回も挟んだり、吸引しながら。
吐かない程度に鼻詰まりをとるの難しい。。。
ミルク中はspo2が下がるので何度も看護師さんが見にくる。。。だから下がるってばチーンシッテルヨ
消灯後は暗闇で。。。
吸引するにも酸素チューブが外れてないかを見るにも。。。
顔を近づけないと全く見えない。
飲み終わるまで待てと言いたいチーンアトスコシダカラ
早めにミルクは持ってきてくれたけど、結局落ち着くまで居たらいつもと変わらない時間。
それでも飲んですぐ帰ると帰った後、見にきてくれるまでに吐いたりしてないかと心配になり。。。
頭をあげたり、横に向けたりはしてても何となく。
帰ってから、やっぱもう少し居たらよかったかなとか、戻るべきか?とか悩ましいので。
かーちゃん!帰るのか?

そろそろ帰るよ。
明日も来るからな。
今日もありがとな。
夜勤の看護師さんは夕方に、ミルクは寝かせてだと飲ませやすいと言ってた。
寝かせて飲ませると鼻がかなりズルズルすると思うのだけど。。。
何でもいいけど、これ以上悪くならないようにお願いします。。。

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おはよ〜♪美琴です照れ

***

みににゃんの幼稚園クリスマス会で

先生が年長さんに向けて

こんなことを話されました。

すごーく大切なお話だったので

皆さんにもシェアするね〜^^

****

春になったらみんな小学生に

なりますね。



小学生になったら

「ちゃんとしなさい」

「そんなんじゃダメだよ」



って言われることも

あるかもしれないね。



でもね、落ち込まなくて

大丈夫なんだよ。



だって神さまは

「ちゃんとしなさい」

「そんなんじゃダメだよ」


なんて言っていないんです。



神さまはね


「あなたは、そこにいるだけで

素晴らしいんだよ。」



「あなたは、そこにいるだけで

愛される存在なんだよ。」

って、いつもいつもみんなに

伝えているんですよ。

*****

あぁ、この幼稚園を選んで良かったと

夫と顔を見合わせました。

(先生方、いつもありがとうございます^^)

私が娘たちに1番伝えたいのも

まさにそのことでね。

そしてそれは、このblogでも繰り返し

お伝えしていること^^

***

年齢とか、生い立ちとか

見た目がどうとか、病気だからとか

ちゃんとできないから、とか

自信がないから、とか

過去にこんなことがあって、とか

色んな事情があるかもしれない。

でもね、あなたのダイヤは

今この瞬間もキラキラ輝いていて

光を外へ放っているんですよ^^

だから、どうか忘れないで。

あなたの真ん中には

ダイヤがある。



あなたのカラダは

ジュエリーボックス。



そして…


あなたはそこにいるだけで

愛されるべき存在^^

怯えないで、誰かの顔色を伺わないで

大胆にあなたらしく生きてみない?♡

***********************

香水そんな日の#モテアイテムポーチ

キラキラのアクセサリー

自信がほしいときは、キラキラした
アクセサリーを身につけて^^
ダイヤ、色とりどりの宝石、スワロフスキー。
その輝きはあなたの中に既にあるもの。
「どんなに心が折れようとも
真ん中のダイヤだけは傷つかない。
今もキラキラ輝いている!」
そのことを思い出させてくれる
 お守りアイテムです^^
#モテアイテムとは?

自分を癒してくれたりきゅんとさせてくれたり

気持ちを調律してくれるお守りアイテムのこと。

この世界には、たくさんのトキメキが溢れてて

あなたに見つけられるのを今か今かと待ってるよ^^

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18:00の更新をお楽しみに

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筋トレ 関連ツイート

RT @cell8008: 筋トレのおかげ?で雑誌に載れた🐴笑

ドリ天さんありがとうございます💪笑 https://t.co/4LGdEN2fYT

@chonu_PUBGM あー筋トレ3倍コースやね(`・ω・´)キリッ
超回復を狙って筋トレを行うと筋肉を効率的に肥大することができる。
筋トレで、傷ついた筋肉が修復されるには、個人差はあるもの2~3日かかる。そのため、筋トレには休むことも大切です。
#筋トレ
#ダイエット
@yuya58435573 とりあえず最優先は筋トレですね

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