どうやらキンキンが本気出してきた

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きらめき★キンキン

こんにちはルンルン

島袋尚美です口笛

昨日は夏らしいこと!!

ということで友人とBBQしてきました~~グラサングラサン

昨日はそこまで気温も高くなくて

まさにBBQ日和晴れ

冷えたビールにジューシーなお肉は格別チューイエローハート

でも夏だとせっかく冷やしたビールもすぐ温くなっちゃいますよねー

そんな時のワンポイントアドバイスをご紹介しますキラキラキラキラ

氷水でかき混ぜるキラキラ

皆さん、クーラーボックスに飲み物を入れて、

コンビニやスーパーで売られてるロックアイスをそのまま入れてませんか????

それよりも、水と一緒に入れて氷水にしてかき混ぜるだけで

なんと3分でキンキンになりますよ爆  笑!!

あけたときの吹きこぼれもほとんどなく、

のど越しのよさを感じられます照れ

ただ、ひたすらかき混ぜるので、

屈強なメンズの力が必要になりそう、、、笑

ビールに氷を入れると美味しい?!キラキラ

いやいや、ビールに氷を入れるなんてプンプンプンプン

とはじめ私も思いましたが、

世界的に見ると、むしろ入れるのが普通!という国もあるようです

東南アジアのタイもその1つで、

年間の平均気温が29℃で、昔はさらに冷蔵庫が普及していなかったので、

その名残でビールに氷を入れる習慣が残っているといわれていますニコニコ

さらに、氷を入れることでアルコールがうすめられて、比較的酔いづらくなります。

夏の暑い日差しの中でも気軽に飲めますね爆笑ルンルン

次回は、神戸に行ったときに立ち寄ったバーのご紹介をします照れ

以上、島袋尚美でした照れイエローハーツ

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 6月16日(火)の晩御飯は・・・
暑くなってきた~!!ちょっとのお肉でごはんが進んで、パワーがつくおかずが食べたい!!それでは、超特急チキン南蛮で宮崎ごはん、一気に行ってみよ~!!


まず、缶詰さん、力を貸しておくれ~!!

サバの味噌煮さんとマンゴー様。これで2品作りましょ!!


  

  さばの味噌煮缶で、冷汁を作って~、

さばの味噌煮缶をフォークでつぶして、熱湯を入れて、味噌やかつおだしの素を溶かして、絹豆腐やきゅうりを入れ、氷を入れて冷やし、食べるまで冷蔵庫に入れておく。



そして、お次は超特急チキン南蛮を作って~、
↑↑
動画を撮りました~!!超特急なのがよくわかると思います~!!

レシピはね、4人前で、
①から揚げを揚げ焼きする。鶏もも肉(2枚、540g)を観音開きにして12等分に切って、醤油と酒とおろし生姜(各小さじ1)をもみこんだら、片栗粉(大さじ6)をまぶして、フライパンに並べ、大さじ2のサラダ油で揚げ焼きする。強火で熱して、ぱちぱち完全に熱されてから、中火で両面5分~6分ほど揚げ焼きする。途中焼き色がついたらひっくり返し、最後に強火でカリッとさせて、いったんキッチンペーパーをひいた皿に取り出す。


②タルタルソースを作る。ボウルに卵(2個)・牛乳(小さじ2)をよく混ぜて、600wのレンジでラップをしないで1分半チンする。フォークで細かく潰したら、マヨネーズ(大さじ6)・砂糖(小さじ1)を混ぜる。

③甘酢あんをからめる。フライパンの汚れをふき取ってから、醤油(大さじ3)・砂糖(大さじ4)・酢(大さじ2)・片栗粉(大さじ1/2)をフライパン入れて、片栗粉を完全に溶かしたら、火をつけ、中火で木べらでとろみがつくまでたえずかきまぜたら、から揚げを戻してからめる。タレに片栗粉を入れてあんにすることで、あんをがっちりつかんで離しません。タルタルソースをかけて、パセリを散らしてできあがり。

超特急チキン南蛮ができた~!!
  口に入れた瞬間うまい!!皆さんも作っていただいてるみたいで、とっても嬉しいです~!!あざーーーーす!!
はる兄「やばい~!!」と言って、ごはんお代わりしていました。もうお前さんはチキン1つで白米5口ね。

そして、サバの味噌煮缶でソッコー冷汁ができた~!!

具だくさんで野菜や豆腐がキンキンで美味し~!!子供たち、暑い味噌汁はすすまないけど、冷えてたらよく食べるな。

そして、ヨーグルトにマンゴー缶をのせて、マンゴーヨーグルトができた~!!

うんま~!!いくらでも食べられちゃう。マンゴー缶の甘味で無糖ヨーグルトがぴったり~。いつか宮崎に行ってみたいな。キャンプで。

昨日の晩御飯は、しめて870円でした~!!

そして、今月から離乳食の連載を始めました~!!
  
主婦の友社「ベビモ(Baby-mo)」で今月から連載です!!今週の月曜日に発売されました。表紙のどこかに私と杏ちゃんがおります。どこでしょう~か~?

杏ちゃん「おりゃ。」

杏ちゃん、ちゃんと読めてるんですか?完全、雑誌と戦ってますよね?

杏ちゃん「おいしそーやん。」
  
私のページはスルーして、他のページの赤ちゃんをじっと見つめていました。そして、すぐに雑誌とどっかんどっかん戦っていました。

杏ちゃん、編集者の皆さんがどれだけ一所懸命作ったと思ってるんだい?  

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キンキンにチャレンジ入門ガイド

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
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先ほどシンガポールから帰ってきました~
台風の中、欠航するのではないかと思っていたのですが
(職場の上司もそれを心配されてメールが来ていたのですが)
雷がなるなか、飛行機は出発し、通常通り帰ってきました。
そして、疲れて爆睡し、、、
目が覚めたのが夜中の2時!
明日の子供の学童弁当がない!しかもこの時間、スーパーしまってる!!
ということで、
冷凍庫にあるもので、お弁当を作りました。
冷凍エビとネギで作る、エビチリです。
ネギはあるというかたは、生を使っても、作れます。

130gのエビを使いましたが、
200gまで同じ調味料で美味しく作れます。

【材料】
冷凍エビ   130g~200g
刻み葱    大さじ5~8(生のネギなら10cm~15cmを粗いみじんぎり)
ショウガ (すりおろし) 小さじ1 チューブでもOK
にんにく(すりおろし)小さじ1  チューブでもOK
酒       大さじ2
トマトケチャップ 大さじ2
砂糖        大さじ2
しょうゆ      大さじ1
酢         大さじ1
ごま油      大さじ1
片栗粉      小さじ2
①材料を全てまぜて、ラップまたは蓋をして、
レンジで600w5分チンするだけ。

右は、お弁当の材料、ポテト。ケチャップ味だと被るので、パルメザンチーズをまぶしました。

チンすると、こんな感じになります。

冷凍庫にあるものでぱぱっと作った手抜きご飯で
ごめんなさい、状態ですが、

冷凍のチャービルがあったので、色どりで載せてみました。

ビタミンが足りない、、、のでビタミンゼリーをつけておきました。

それでは暑いですが、皆様熱中症などにならないようにお気を付けください爆  笑
7月のななにー 「SNSで見つけた料理にアレンジを加えて料理対決」が、楽しかったですドキドキドキドキドキドキ
キンキンオールフリーにあう料理で、オールフリーがおいしそうですドキドキ
現在まだ無料放送期間です。

洋食対決で、吾郎さんが参考にしてくださった、私のブログはこちらです。

吾郎さんは、その上にただの卵ではなく、

エッグインクラウドを乗せていらっしゃって、さすがのセンスで、ますます好きになりましたラブ

もう~何やってもかっこいいですね爆  笑 紳士で上品ですしドキドキ

『7.2 新しい別の窓』  5月6日放送ドキドキ 

こちらから視聴できます↓

吾郎さんが料理されている風景がご覧いただけます~ラブラブラブラブ
さりげなく心配してくださったり、手伝おうか?とかもう胸キュンすぎて、萌死に寸前というか、すでに死んでました(笑)
吾郎さんの立ち居振る舞いに見とれてしまう、トキメキまくりな、胸キュン料理番組、ぜひご覧くださいませラブラブ
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キンキン 関連ツイート

今日は"(-""-;)"?てなりながら苦手な実務やってました。(月例処理なのに、今回に限りキンキンの期限提示(´・ω・`))
エアコンのフィルター掃除してみたらものすごい埃。

お陰でキンキンに冷えるようになったぜ…

@aripiha152 ぴぃーは、酔っ払い意識するんだって…
かぁーは、裏声みたいにキンキン出すんだって…
ちゅうは、今まで出したことないような可愛子ぶりっ子しろって…

無理ゲーかな🤔

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