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生物と無生物とキンキンのあいだ

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ

私が休日出勤の日。子供たちはパパとお出かけにいきまして、

仕事から帰って、一人分のカルボナーラを作りました~ドキドキ
一人の時って、余りものでいいやって思いません?
昨日の夕飯のあまりに、冷蔵庫にあるプチトマトでものせて、とか。
でも、そんな「昨日のあまり」が無いときってありますよね!
そんな時にオススメな、おひとり様「レンジでカルボナーラ」が最高に美味しいんです爆  笑
しかも耐熱容器に、材料をいれてチンするだけなんです!!

【材料】
◆パスタ   100g(1人分80g~120g)
◆ベーコン  70g
◆ネギ    1/4本 斜めスライス
◆ニンニク  チューブもしくは粗みじん切り
◆水     200ml
●卵   1個
●牛乳  100g
●コンソメパウダー 小さじ2
●ピザ用チーズ  20g
※お好みで黒コショウ パルメザンチーズ
①◆の材料を全て耐熱容器にいれ、蓋(もしくはラップ)をして600w 5分加熱します。
②①をチンしている間に、●を混ぜ合わせます。①のチンが終わったら、
熱いうちに混ぜ合わせるため、準備をしておきます。
 

③①の温めが終わりました。

そこに②を入れ、熱いうちに混ぜ合わせます。そして、次は蓋をせずに600w2分加熱します。

完成~!!

そうすると、このような状態になります爆  笑

これ、レンジで作ったとはいえ、
凄く美味しいんですドキドキ

パルメザンチーズと黒コショウなどを、お好みでかけていただきますラブ

7月のななにー 「SNSで見つけた料理にアレンジを加えて料理対決」が、楽しかったですドキドキドキドキドキドキ
キンキンオールフリーにあう料理で、オールフリーがおいしそうですドキドキ
現在まだ無料放送期間です。

洋食対決で、吾郎さんが参考にしてくださった、私のブログはこちらです。

吾郎さんは、その上にただの卵ではなく、

エッグインクラウドを乗せていらっしゃって、さすがのセンスで、ますます好きになりましたラブ

もう~何やってもかっこいいですね爆  笑 紳士で上品ですしドキドキ

『7.2 新しい別の窓』  5月6日放送ドキドキ 

こちらから視聴できます↓

吾郎さんが料理されている風景がご覧いただけます~
ラブラブラブラブ
さりげなく心配してくださったり、手伝おうか?とかもう胸キュンすぎて、萌死に寸前というか、すでに死んでました(笑)
吾郎さんの立ち居振る舞いに見とれてしまう、トキメキまくりな、胸キュン料理番組、ぜひご覧くださいませラブラブ
もう、ほんと優しいしカッコいいラブ もももも、萌えじぬぅ~~~~~~~~~~あせる

栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

1,296円
楽天

こちらからも、ご購入できます↓(アマゾン)

この価格をみてからキンキン購入の検討を

波 8月も終盤ですね風鈴

「夏の終わり」:森山直太朗

「晩夏」:荒井由実(松任谷由実)

が紀玉の、この時期に聴きたい曲ですおねがい音符

さて8月中旬のいただきものを紹介します鉛筆

❶ご近所さんからスイカ

家庭菜園で出来たスイカ!!

お見事ハートですキラキラ

❷「ライネのパン」さんからパン

いつも「おまけ」をいただきますが、

先日は焼き立てフランスパン2種をいただきましたホットドッグ右

暑い夏でも、焼き立てパンのホカホカは

とっても嬉しい照れラブラブ

❸爆笑ユリちゃんからヒマワリ

ロールケーキベーグルカフェ&ナチュラルマーケット「みぃ」さんの

スコーンとクッキージンジャーブレッドマン

❹パパさんの北海道在住の先輩(大学の)から

コーヒー倶知安にある欧風菓子「末武」さんの‘ガトーオノワ’クッキー

ピンクハートとっても美味しいですウインク

ふたご座キッズダンサーりんちゃんからバレエ

上矢印ハワイアンズのお土産「南国フラクッキー」ジンジャーブレッドマン

可愛いですラブラブ

上矢印りんちゃんのお爺ちゃんが育てられた枝豆クローバー

ラブビールが美味しくなりますね生ビールアセアセ

上矢印さっそく茹でてビールのお伴にいただきましたラブ

ウインクおいちかったピンクハート

❻藤岡市の十割蕎麦の店「桜花」のご主人からおねがい

北海道のお土産「メロンゼリー」パフェ

キラキラ「とみたメロンハウス」さん花火

チューぷるるんルンルンぷるるんキラキラ

暑い夏には絶好のおやつ照れグリーンハート

❼ご町内の花屋さんから花束

ハイビスカスユリの花クローバー

お花屋さんのユリは真っ直ぐね、コレ、て、種類なのか龍

❽走りやユキコからUFO(謎の女ユキコは走り屋ユキコに改名爆  笑

おうし座「カモシカシードル」さんのスパークリングなシードルりんご

ユキコの実家近くにある「カモシカシードル醸造所」で

作ら
てるらしい口笛イエローハーツ

アルコール度数8%とワインよりは低めだが、発泡してるので

その分、酔えますニコニコブルーハーツ

くちびるシャンパン心していただきましたお願い

キリリ感が半端なく、

真夏にはキンキンに冷やしていただけば

心身ともに爽やかな風が駆け抜けます流れ星流れ星流れ星

❾ご近所さんからハート

今夏は不作な夏野菜バーベキュー左

いただけると助かりますねOKニコニコ

❿爆笑ユリちゃんからひまわり

日本酒新潟県上越市「丸山酒造場」さんの‘雪中梅’純米酒おにぎり

ユリちゃんの実家は上越市OK

ラブラブみなさぁ~~ん黄色い花

ブルーハートありがとうございまぁ~すラブ

月見この時期は皆さんが故郷へ向かったり、

また娘さんの嫁ぎ先などにお客に行ったりと

地方のお土産をたくさんいただきましたプレゼント

ラブラブ本当に、みなさん、ありがとうございますおばあちゃんピンクハート

                              紀玉

キンキン規格外商品はネットでお取り寄せできます

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日曜から旦那くんが我が家に帰ってきています照れ

日曜はジムもないし1週間で朝寝坊が楽しめる唯一の日♡ 

久しぶりの洋食お家ごはんだったので夜に帰ってくる旦那くんの為に

午後からはテーブルコーディネートなどを考えながらのんびり過ごしました♪

この日はスパークリングに合う前菜+牛肉メインに合わせて赤ワイン、とのリクエスト。

まずはカリフラワーのビシソワーズ風。

夏なのでキンキンに冷やして☆

旦那くんはそのままのカリフラワーはあまり好きじゃないけど

スープやピュレにすると喜んで食べてくれます照れ

この薄いグリーンのカップが前回の記事でも書いたウィーンのロブマイヤーで購入したもの♡ 

最初はお水をサーブするカップとして出してくれたのだけど料理にも使えます!

色は7色くらいあって悩みに悩んで我が家のブルー系の食器類にもよく合うグリーンにしてみました!

うすはりのように薄くて軽いけど凄く丈夫で美しいです。うっとり・・・

スパークリングはMummのCaliforniaバージョンで気軽に♪

ほぅ・・・ぽけ~ ロブマイヤー、美しいキラキラ

旦那くんも気に入って『少しずつ集めていこう』、と言ってくれたので嬉しいな〜

前菜2品目はエピパイ。

エビパンのパンをクラスト生地にしてマヨネーズにマスタードも混ぜたので

おフレンチっぽくなりましたフランス C’est très bon♡ 

3品目はトリュフ風味スクランブルエッグのうに乗せ。

よくアメリカのレストランではegg on egg、なんて名前だったりします目玉焼き

ただ、

ちょっと急ぎすぎてスクランブルエッグがとろとろに仕上がらなかったーえーん

野菜が足りないかな、とほうれん草のバター炒めを敷いたら朝食みたいになっちゃったーえーん

ケチらずドメスティックキャビアでも上に飾ってもう少しポーション少めにおしゃれにすれば良かったーえーん

と嘆く私に旦那くんは全然美味しいよ〜、と気にしてなかったようだけど

自分の失敗は自分が一番痛いほどわかりますガーンガーン

メインは何度も作ってるSteak au poivre(過去記事→)なのに

ちょっとした瞬間に生クリームをぐつぐつ沸騰させてしまい分離しちゃいました。。。

味はまぁ悪くないけど舌触りがガーンガーン

旦那くんが帰ってくるのが思ったより遅く、

オーブンで肉を保温してたらミディアム〜ウェルダンの中間くらいになっちゃうしガーンガーン

動揺してアスパラ切るの忘れてやたら長くて格好悪いしガーンガーン

やっぱり料理も調子乗ってると失敗しますね、反省!!!

失敗は成功の元、ということで次に活かします。

ワインはイタリアのPodere Sapaio Volpolo 2012

ToscanaのワインだけどBordeauxスタイル。

WS93点、本当の飲み頃はまだ10年先かな〜?

旦那くんにブラインドテイスティングさせてみたら、

『Cabernet Sauvignon多いね、Bordeauxっぽいけどでもフランスじゃなさそう・・・

カリフォルニア?』

国名当てるのは難しいけどCabernet Sauvignon 70%、Merlot 15%、Petit Verdot 15%でした合格

さすが私の一番の生徒です♡ 

これから失敗しない本物のシェフのご飯を食べにシティーに行ってきます。笑

上三角最新記事はこちら上三角

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キンキン 関連ツイート

あっつい、暑すぎる(´༎ຶ۝༎ຶ)
汗しか出ない、どうしようキンキンに冷えたビールが飲みたい→お酒飲めません
嗜む程度ですが、キンキンに冷えたビール(ノンアルコールビール)が飲みたい笑
 2018/08/22 17:00 a6_ve
もっと俺を冷やしてよ!みんなで扇いであおいでキンキンに冷やしてよ!#アクシズ教
冷たいと、キンキン
温かいと、チンチン

世の中は下ネタで出来てる!!!

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