キンキンの感想

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図解でわかる「キンキン」完全攻略

みなさま( ´ ▽ ` )

ミキティ地方。。

フェーン現象とやらで、ただいまの気温

なんと!!!

35度超え( ̄▽ ̄)

先ほどまで母と知り合いの方のお墓参りをしたり

食材の買い出ししたりして外にいたのね。

半端なく暑ーーーーーい( ̄  ̄)

そして、今はクーラーのきいたお家でまったり。

昨日は仕事の面で、新しいスタートをきったミキティなのですが…

実はもう一つあるんです♪

それはね。。。。。

人生初の1人暮らしをスタート!!!!

と、いっても毎週末は両親も帰ってくるし

12月末からは両親も一緒に住みますけども?

とりあえずは先月から地道に進めてたお引越し先の家に。。

今週からミキティ1人で済むことに(^_^*)

なんてったって、一軒家なのでやっぱり

少々の不安がまだあり落ち着かなかったりしてるの。

ひっさしぶりの自炊やら家事やらをやってますけども。。。。

まあ、時間があっという間に過ぎちゃうのね 笑

慣れないから1人でアタアタしてる。

でも、お隣さんもすごくいい方で

さっきも食べて♡とマダムが持ってきてくれたの。

BBQ用のえびさんを焼いてくれたんだって♪

まだ熱々よっ(//∇//)

これでキンキンに冷えたビールが飲みたい!!!笑笑

1人でいるわたしを気にかけてくれて

本当にありがたいことですよね☆

こうしてまた新しいご縁に感謝して過ごして行こうと思います(*´꒳`*)

下北沢に「キンキン喫茶」が登場

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
今、セリアで話題になっている、掃除グッツをご存知ですか?
「スキマ ロングワイパー」という商品で、
スキマの中の埃をごっそり!驚くほど取ってくれると
話題になっているんです。
特に、冷蔵庫の下と、洗濯機の下の掃除に人気なのだそうです。
私もその話題の商品を購入してきました!
セリアで100円。

洗濯機の下に敷いてある防水パンや、冷蔵庫の下などのスキマなどの

埃をしっかりキャッチしてくれるのだとかラブラブ
市販のフローリング用取り換えシートを取り付けて使います。

ちなみに大きさは、ハエたたきぐらいの大きさです。
私はもっと大きいと想像していたので、目の前においてあったのに、
店舗でなかなか見つけられませんでした。

かなり軽いので、掃除も楽々です。
大きさは靴下3枚分(縦並び)←アバウトすぎる~

さて、早速洗濯機の防水パンのスキマを掃除してみたいと思います。
って、、、、

うちの、防水パンのスキマ、めちゃめちゃ細い、、、

これは入らないわ、、、

でもとりあえず、買ってきたのだし

組み立ててみます。
市販のフローリングシートはカットしないと大きそうです。

半分にカットすると、ちょうどよいです。

半分にカットしたものを、つけてみると。

ペラペラしている!!!大丈夫かなこれで、ってちょっと心配に

さらに、防水パンのスキマ、かなりないのですが、

試しに突っ込んでみたら、入った~~~~~~~~ビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

ぐいぐいいれられる!とても狭いスキマにもしっかり入り込んでくれました!

2~3回ぎゅっぎゅって押して引いたら、こんなに埃が取れましたラブラブ

調子にのって、ガシガシやっていたら、、、

ガーン

シートが取れてしまいました。

取れたシートは掃除機で吸い出してなんとかなりましたが、
シートはしっかり挟んで、取れないように気を付けてくださいませ滝汗
今コメントで、シートが取れないように、
輪ゴムで止めるのが良いと教えてもらいました!
輪ゴムもホコリをキャッチ出来ますし、ナイスアイディアですね〜ラブ
ありがとうございましたm(__)m
とても狭いところにも入り込んでくれて
埃をキャッチしてくれるので、しばらくスキマを掃除したい熱上昇中です。。
家の中がきれいになりそうです。
話題になっているだけある商品だと思いました~
是非皆様もお試しくださいラブ

7月のななにー 「SNSで見つけた料理にアレンジを加えて料理対決」が、楽しかったですドキドキドキドキドキドキ
キンキンオールフリーにあう料理で、オールフリーがおいしそうですドキドキ
現在まだ無料放送期間です。

洋食対決で、吾郎さんが参考にしてくださった、私のブログはこちらです。

吾郎さんは、その上にただの卵ではなく、

エッグインクラウドを乗せていらっしゃって、さすがのセンスで、ますます好きになりましたラブ

もう~何やってもかっこいいですね爆  笑 紳士で上品ですしドキドキ

『7.2 新しい別の窓』  5月6日放送ドキドキ 

こちらから視聴できます↓

吾郎さんが料理されている風景がご覧いただけます~ラブラブラブラブ
さりげなく心配してくださったり、手伝おうか?とかもう胸キュンすぎて、萌死に寸前というか、すでに死んでました(笑)
吾郎さんの立ち居振る舞いに見とれてしまう、トキメキまくりな、胸キュン料理番組、ぜひご覧くださいませラブラブ
もう、ほんと優しいしカッコいいラブ もももも、萌えじぬぅ~~~~~~~~~~あせる

栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

1,296円
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間違いだらけのキンキン選び

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時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
8月のサイクル献立のテーマはこちら→
8月・月曜→
8月・火曜→
8月・水曜→
8月・木曜→
8月・金曜→
①麦ごはん
②野菜たっぷり、チーズダッカルビ
③だし(きゅうり、茄子、トマト、おくら)
金曜のサイクルは、汁物なしです。
理由は、チーズダッカルビって塩分が多いんです。
そのため汁物をつけると、さらに塩分が上がってしまうため、無しにしました。
でもスープが必要という方は、お付けになってくださいドキドキ

副菜は、ブログでもご紹介した「だし」の作り方
野菜は1日にトータル350gが理想と言われていまして
今回の1食で1人分150g~200g摂取できているので、副菜も1つで十分と考えます。
さらに、チーズダッカルビは脂質もとても多いので副菜は塩味(もしくは辛子醤油味)で
脂質がこれ以上上がらないようにしています。
【材料】4人分
鶏肉  320g(肉類は一人80g~100g)
●コチュジャン  大さじ6
●酒        大さじ6
●みりん     大さじ6
●にんにく   チューブ3cm
●醤油      大さじ4
●蜂蜜      大さじ5
長ネギ 2本
ニラ  1/2束
しめじ  1/2房
長芋  5cm分程度短冊切り
水        300ml
キムチ      100g
とろけるチーズ 適量
  
①肉に●のタレを10分以上つけます。
その間に野菜類を洗って、カットします。

②フライパンにサラダ油をしいて、野菜類を炒めます。

③軽くいたまったら、①の肉、キムチをいれて、キムチをいれ、水300をいれ、蓋をして煮込みます。

10分ぐらい煮込んだら、水分を調整して(足りないようだったら足します)

最後にチーズをかけて、蓋をして、再度加熱してチーズを溶かします。

完成です音譜 大皿にチーズダッカルビをのせて、

みんなでいただきますドキドキ

それでは暑いですが、皆様熱中症などにならないようにお気を付けください爆  笑
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友達とカラオケいってきたwww
推しのイメソンの分しか撮れてない悲劇、、、
ふざけてて音程とかガバガバすぎるwwwなにより私の声キンキンしてるwwwwうるさww https://t.co/RHPrAGWm0V
こんばんは〜☀️暑い日が続いていますね〜🙀💦 BAR JACKではキンキンに冷えたスパークリング付き飲み放題なんていうオシャレな飲み放題もございます🔥カップル様にも大人気🌟合コンなどでも女性に人気です🌈是非飲みにいらして下さい〜😽👣 https://t.co/T1DSP4DHtQ
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