筋肉 快適住まいを真心サポート

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発表会での中高生の子供達
それはそれは綺麗で、、ラブラブラブ
でも若いし、スタイル良いし、、足長いし、、
といろいろ言い訳考えていたら、
あれ?
細さと筋肉は努力でなんとかなるな~びっくり
と気づいてしまいました💦
やっぱり自分に甘いねキョロキョロ

ロハスと筋肉の意外な共通点

東京都内鈍足地方は、朝から雨が降ったり止んだり。
そして時折風強し。
さすがに今日は外走るの無理だよなあ…
いや、行けないことないけど、何かあっても困るし、やめておこう。
最近こんなんばっかりだわ( ´△`)
困った時の24時間ジム。
平日の9時過ぎ、割りと混んでました。
みんな何の仕事してはるんやろう?
今日休みなんかな?
注)多分私も同じことを思われているはずだ( ・∇・)
とことこ走っていたら、久しぶりに腰の辺りに鈍い痛みが((((;゜Д゜)))
坐骨神経痛再発か!?
思えば、距離は大して走ってないけど、ジムというアイテムを取り入れたことで、休足日が減ってたんですよね。
しゅっとしたマラソン体型の皆さんと違って、私みたいな非マラソン体型だと、相当休まないと回復できないんですよね(。´Д⊂)
わかってはいるのですが、何か焦るんですよ。
同感していただけるかた、居らっしゃいます??
今日は18kmで終了です。
いつも通り、筋肉系マシンは混んでました。
台風でも、マッチョな皆さんの筋肉が見れたので、いい日でした(笑)
ジムを出たら、雨が上がってた。
でも家に着く前に豪雨になったけど(;´д`)
テレビ見てて凄い疑問なのですが…
これだけ数日前から「強い台風」とか言われ、昨日には、今日の始発もしくは午前から関西の電車や船は止まるってずーっと報道あったにも関わらず、今日中継で「~に行く予定が電車動かなくて」とか「電車が動くのをもう◯時間待ってます」「旅行で来たんですけど、帰りの飛行機飛ばなくて困ってます」とかって言ってる人。
普通に考えたら、旅行の日程はずらすべきだし、よっぽど急でもどうにもならないってわかってたはずだと思うんですよね。
電車止まるって言ってるのにスーツケース持って駅員さんに詰め寄るとか意味わからん(;・ω・)
どう考えても飛行機飛ぶわけないのに、行けると思ってた痛い人達に、真摯に対応する空港スタッフさんのストレスも半端なかろうに…
こういう人達って何なんだろう?
後、絶対入っちゃいけない高さの波で、ウィンドサーフィンしてる人もいた。
なんでそんなアホなことするんだろう?
…めっちゃ謎。
まあ、そんなことを思いつつ、今日は引きこもってずっとテレビ見てます。
これから台風の接近する地域にお住まいの皆さん、どうぞご用心下さい。
うちの方も風が強くなってきました。
関東も電車に影響でて来たようです。
これから帰宅される皆さん、お気をつけて!!

筋肉をお取り寄せ、やっぱり個性的な逸品しか欲しくないですよね

*キャロットの申し込み日をウッカリ忘れてしまうT氏との検討会用です( ͡° ͜ʖ ͡°)

ラドラーダの17 牡1/20 

父ダイワメジャー
一口25万円 藤沢和雄厩舎
測尺:155.0 181.0 21.5 504
「5番仔。兄はダービー馬レイデオロ。早生まれで馬体はすでに完成されていて牛のようですが、ソルドラードのように調教が始まれば絞れて見栄えのする馬体になりそう。セン馬になってしまいましたが全兄ティソーナのノウハウもあるので適性などは掴めているでしょうね。しかしレイデオロ、レイエンダより10万高いとかやりすぎ笑」

イグジビットワンの17 牝4/1

父ダイワメジャー
一口5万円 鹿戸雄一厩舎
測尺:155.0 174.5 20.4 450
「7番仔以上(たしか向こうでも産駒がいたはず)兄弟にメートルダール、アールブリュット。馬体も良いし動きも問題なし。あとは母高齢で体質面や脚元の不安くらいでしょうか。でも一口5万円なら多少のリスクがあっても安いかと思いますね。」

マルティンスタークの17 牡2/24

父ブラックタイド
一口6万円 木村哲也厩舎
測尺:157.0 178.0 21.0 467
「5番仔。毎年バランスの良い仔を出す牝馬ですが成績は思いのほか微妙。今年もまた見栄えのする馬で悩ましいところです。走ればやっぱりなと、走らなかったらやっぱりシンクリ詐欺ってことになりそう。ダートを走れそうな分、今までよりは率が高そうだし普通に良い馬だと思う。」

スルーレートの17 牡2/25

父ブラックタイド
一口6万円 中舘英二厩舎
測尺:151.5 176.0 20.6 441
「8番仔。勝ち上がった産駒も1000万下止まり。馬体は特に欠点がなさそうですが能力に限界はありそう。価格も1〜2割高いかな〜。言い方悪いけどノルマンで4〜5万なら考えるくらい。せっかくノーザン産を買うのだからもっと夢を見たいかな笑」

ヒカルアモーレの17 牡5/11

父ジャスタウェイ
一口9万円 田村康仁厩舎
測尺:157.0 178.0 20.3 479
「6番仔。思い入れのある繁殖で贔屓目で見てしまいますがやっぱり好きなタイプの産駒を出す繁殖かなと。遅生まれながら骨格はすでに出来上がってきているのであとは成長と共に良い筋肉が付いてくるでしょう。」

ユールフェストの17 牝4/14

父ジャスタウェイ
一口4.5万円 和田勇介厩舎
測尺:152.5 174.0 19.6 410
「2番仔。まだまだ非力ですね。ジャスタウェイの成長力に期待したいところですが食は細そうな感じがします。厩舎も今年開業で現在2勝と苦戦中。サーブルノワールで少しお世話になりましたがまだまだ遠慮したいかなと思いました。」

ディアデラノビアの17 牡3/7

父ノヴェリスト
一口7.5万円 堀宣行厩舎
測尺:154.0 178.5 20.6 446
「9番仔。晩年の産駒になりますがこの母でこの馬体でダメだったらノヴェリストは失敗種牡馬でいいかと思います。堀厩舎だし最低でも準OPクラスで勝ち負けしないとワークフォースと同じ運命になるでしょう。果たして父を救えるのか?」

サンブルエミューズの17 牡3/16

父ノヴェリスト
一口5万円 加藤征弘厩舎
測尺:150.0 169.0 20.0 427
「初仔。母は準OP馬で桜花賞6着。もうちょっといい種牡馬付けて欲しかったですね笑。小さいし、ノヴェリストもダメジャーも体高が高いイメージがないので体高はあんまり大きくならないかも?」

ゼマティスの17 牝3/8

父ノヴェリスト
一口3万円 伊藤大士厩舎
測尺:150.5 174.0 19.8 450
「5番仔。祖母はアコースティクス。一口3万は今年の最安値ですね!測尺は問題なく全姉くらいの中型サイズにはなりそう。後ろが非力だけど3万なら仕方ないですね。でも一つ勝っても不思議じゃないです。」

カロンセギュールの17 牡4/18

父キンシャサノキセキ
一口5万円 勢司和浩厩舎
測尺:151.0 169.0 20.5 435
「7番仔。兄弟もそれなりに走っているし値段も手頃ですが厩舎で嫌われそう。脚元が不安ですがもっとトモを使えるようになれば化けるかも知れませんね。1.5次で満口かな?」

レインオアシャインの17 牡4/10

父サウスヴィグラス
一口4万円 高柳瑞樹厩舎
測尺:155.0 176.5 20.5 477
「7番仔。セレクションセールでノーザンFが900万で落札した馬。関西のヴィグラス産駒が人気ですがこちらは一般抽選まで回ってきそうですね。この馬が2〜3勝したらさすがノーザン様と言わざるを得ませんね。」

タイトルパートの17 牝2/12 

父ハービンジャー
一口4万円 矢野英一厩舎
測尺:155.0 178.0 19.8 431
「4番仔。数少ないハービン産駒で需要はありそう。ちょっと脚元怖そうな歩様かな?と思ったら母父タキオンですか。。。半兄のモノドラマも骨折引退しましたしリスクはありそう。本当はこういう馬を様子見できたらいいんですけどね。」

メガクライトの17 牝2/4

父パイロ
一口3.5万円 小西一男厩舎
測尺:151.5 175.0 20.0 447
「8番仔。この母の子で勝ち上がる馬は割と早めに勝ち上がっているのでパイロは合うかもしれませんね。」

パシフィックリムの17 牝4/19

父Zoffany
一口6万円 高橋文雅厩舎
測尺:151.0 176.0 19.5 439
「3番仔。父はよくわかりませんが、母父シングスピールだしブラッシングルームやヘイロー、ノーザンダンサーの多数クロスも入っていてアワブラ入りできたら面白そうな馬ですね。馬体は悪くないですが本質は芝馬なのにスピード不足でダートへ向かったらアワブラ入りは厳しそう。」
この中だと、
ラドラーダ、イグジビットワン、マルティンスターク、ヒカルアモーレ、ディアデラノビアが候補かな。


筋肉 関連ツイート

@peroperochi_no 大丈夫、ムキムキになって今度は筋肉の美しさが堪能できるボディを目指します
@momo_yuki_train うん戸惑う笑笑
筋肉てなんや😂😂
まあ推し関連やとなんでも嬉しいけどな笑
気づいたら10時間ゲームしててポテチしか食べてなかったので今から急いで筋肉の分解を阻止する https://t.co/HUBupjIfKD
■基礎代謝量とは
何もしないでも消費されるカロリーのことです。呼吸したり、内臓が動いたりすることで消費されるカロリーのことで、1日の消費カロリーのうち、約60%が基礎代謝量だといわれています。筋肉の量が多いと、基礎代謝量も多くなります。
適度に筋肉を付けることが大事です。

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