みらいへ、いっしょに。筋肉

こんにちは

YURUKU®︎公認インストラクターのTERAです！

週末はYURUKUウォーカー®︎

▪︎入門講座

▪︎認定講座

▪︎認定フォロー講座

▪︎入門講座でした

１日2講座を二日間

多くの皆さまとご一緒させて頂きました

ありがとうございました

入門講座にご参加の皆さま

「にじいろジーン」組

(わたしが勝手にそう言ってます^^😉

TVで

Noriko先生(YURUKU®︎)をご覧になり

探していたものはコレだ！

Noriko先生のような身体(脚)になりたい！

素敵に年齢を重ねたい！

姿勢バランスの悪さが身体の不調や体型に繋がっているので改善したい！

etc…

だから来ました！！！

YURUKU®︎知りたい！！！

もっともっと自分に自信を持ちたい！！！

身体を楽にしたい！！！

たくさんの希望を持たれてお越しになってます

想いをたくさん語って下さる反面

皆さま少し緊張気味なんです…

講座に入ってもそれは少し続いてます

だけど

そこはゆる～く(YURUKU)なんです❣️

緊張が抜けるようプログラムされてますから

お隣の方と直ぐに仲良くなれますよ(*^ω^*)

ご感想とお写真を紹介いたします

(ご承諾頂きました方のみ)

※ 入門講座編

上半身を主にケアしましたが下半身がとても変わりました

背中が楽になりました

緊張が抜けたのでバランスよく立っています

「身体全体に力が物凄く入って、普段の生活をしているんだと改めて知りました。

とても身体が軽くなったのにも関わらず体型がキレイに見える様になったのが嬉しいです。ありがとうございました。」

「力を抜く身体を緩めるって、こんな感じかぁーと思いました。日々、いかに身体を力ませているか実感しました。少人数で先生に見てもらいながら確認できたのも、とても良かったです。」

「自分の姿勢のクセがよく分かりました。

写真に写るといつもアゴが上がっていて上向いた姿でした。姿勢だったんですね…

これから家でも続け認定講座もぜひ受けたいと思います。」

「自分では、かなり意識して姿勢良く立ってるつもりでしたがビフォーアフターの写真を見せて頂き、あまりの変わりようにビックリしました。身体に強い負担をかけずに正しい筋肉の使い方、呼吸ができ、日常の中でも意識しながら無理なく取り入れられそうです。

県内でインストラクターになれるよう頑張りたいと思います。」

(こちらの方は愛知県外よりお越しです)

無理なくが一番

ほんの少しの意識でも身体て変わってきますよ

YURUKU®︎考案者Noriko先生の電子書籍が発売されました！

YURUKU®︎のストーリーが漫画となり

秋田書店 エレガンスイブ

2018年2月号より

【ゆるく歩く魔法】連載スタートしてます♡